Bez sklapovaček i hladovění. Sedm rad, jak se zbavit tuku na břiše 1. Přidejte do svého jídelníčku vlákninu. 2. Posilujte břišní svaly, ale trochu jinak. 3. Vhodné sacharidy. 4. Všestranný pohyb. Méně sladkých drinků a alkoholu. 6. Začněte, nepřehánějte to a hlavně vydržte. 7. Pryč s fastfoodem, přivítejte dobré tuky. Nadýmání a nafouklé břicho dokáže […]
Sklizeň Stromy na semenných podnožích začnou plodit nejdříve po pěti letech. To je zároveň čas, kdy péči o ně můžeme snížit na minimum.Jabloně Zákrsky jabloní začínají plodit po výsadbě za 2 až 3 roky, čtvrtkmeny za 4 až 5 let. Doba plodnosti se pohybuje u zákrsků okolo 15 let, u čtvrtkmenů okolo 20 let.Některé odolnější […]
květinami, rostlinami či keři z čeledi Bobovité (Fabaceae). Ty totiž umí vázat v půdě dusík a když je pod stromy občas posečete a necháte tam, tak působí jako zelené hnojení. Nutno podotknout, že velké množství těchto rostlin je jedovatých. Jetel pod stromy, hrách a fazole v blízkosti keřů ale můžete sázet vždycky.Co vysadit pod ovocný […]
K broušení můžete použít brusný papír obalený okolo dřevěného hranolu nebo kartáč, ruční broušení je ale dost namáhavé. Proto doporučujeme použít brusku. Pozor, při broušení bruskou se do vzduchu dostane prach z barvy a dřeva, proto nezapomeňte na ochrannou roušku. Barevný tip: Použít můžete také odstraňovač nátěru.Doporučují se 3 vrstvy řidšího nátěru, mezi kterými necháme […]
Past Simple and Past Continuous Minulý čas prostý používáme pro děje a situace, které v minulosti proběhly a již skončili. Není zde kladen důraz na aktivitu či průběh. Minulý čas průběhový používáme pro děje, které již také skončily, ale v minulosti probíhaly a pro nás je čas, kdy probíhaly (aktivita) důležitý.Minulý čas průběhový se používá, […]
Ceny plynu se často velmi liší. Průměrná cena plynu pro domácnosti v ČR se pohybuje mezi 6,28-31 Kč za 1 m3. Cena se liší podle jednotlivých regionů a dodavatelů.Orientačně se převádí kubík na kWh tak, že se počet kubíků násobí číslem 10,55. Spotřebu v kWh pak můžete vydělit počtem měsíců, případně dní uplynulých od posledního […]
Většinou děti řeknou svoje první slovo mezi 11. a 14. měsícem, kdy jsou již rty i jazyk obratnější a mozek je schopen přiřadit věcem jejich jména. Pochopitelně, že každé děťátko má i v tomto ohledu svůj čas, nicméně jeho mluvení můžete podpořit jednoduchými návyky.Nejlépe poslouží první a výrazné hračky, první knížky s velkými, barevnými obrázky. […]
vyjadřuje kvalitu interpersonálních vztahů a sociálních procesů v dané škole, jak ji vnímají, prožívají a hodnotí všichni zúčastnění. stylem řízení pedagogického týmu ze strany vedení školy (partnerství, přebírání odpovědnosti za výsledky práce, týmová spolupráce na všech úrovních a apod.)Klima školy zjednodušeně vypovídá o tom, jak se žáci, učitelé i rodiče cítí v prostředí dané instituce. […]
Pro spárování používáme malty na bázi vápna (Fugenmörtel ZF), vápna s hydraulickými přísadami (Fugenmörtel TK) a jen pro velmi pevné cihly a pásky lze použít tvrdší malty na bázi románského cementu (Fugen und Ergänzungsmörtel RZ) nebo bílého portlandského cementu (Fugenmörtel).Pro ""nátěr"" cihel je teoreticky možné použít různé nátěrové hmoty, jako jsou na př. fasádní barvy […]
Jak se chránit před infekcí papilomaviry (HPV) Od 1. ledna 2024 je navíc očkování plně hrazeno všem dívkám a chlapcům ve věku od 11 do 15 let. Největší účinnost má aplikace vakcíny před začátkem sexuálního života a důležité je i očkování chlapců, jakožto potencionálních přenašečů infekce.HPV (Human Papilloma Virus) neboli lidský papillomavirus se přenáší pohlavním […]
Jak správně odečíst stav elektroměru Elektroměr po 8 vteřinách přepíná zobrazení Vysokého tarifu (T1) a Nízkého tarifu (T2). Šipka vedle T1(VT), nebo T2(NT) značí právě zobrazovaný tarif na displeji. Čtvereček vedle T1(VT), nebo T2(NT) značí aktivní tarif (tarif, který právě registruje spotřebu el.Mechanické elektroměry Číselníky vedle sebe – vlevo vysoký tarif (označený I.), vpravo nízký […]
EvropaBělorusko / Kontinent Рэспу́бліка Белару́сь, Respublika Biełaruś, rusky Респу́блика Белару́сь, Respublika Belarus), je vnitrozemský stát ve východní Evropě. Hraničí s Polskem na západě, Litvou na severozápadě, Lotyšskem na severu, Ruskem na severu a východě a s Ukrajinou na jihu. Hlavním městem je Minsk.Kromě toho byly objeveny naleziště železné rudy, sádry, vzácných kovů, fosforitů nebo hlinitanových […]
Semeny granátového jablka Semená granátového jablka, uvnitř bobule, jsou známá svou sladkokyselou chutí a nacházejí se ve sladkém mišku, který je obklopen tvrdou slupkou bobule. Bobule granátovníku může mít šest až dvanáct pouzder, v nichž jsou semena umístěna.Plodem jsou malá granátová jablka, která dozrávají od poloviny září a lze je sklízet do konce října. Rostlina […]
Oslovení v psané komunikaci Je jedno, jestli oslovuješ v emailu nebo v dopise, to nejlepší co při oslovení můžeš udělat je oslovit konkrétní osobu jménem. Standardně se užívá „Vážený pane“ nebo „Vážená paní“ s příjmením oslovovaného.Typ Ahoj(,) Vítku; dobrý den, paní Opatrná Je‑li jednoslovný pozdrav bezprostředně spojen s oslovením, tvoří spolu velmi těsný významový i […]
