Ideální doba rekonvalescence a řízené rehabilitace trvá 3 měsíce a po tomto období se pacient vrací do práce. Lázeňská péče 3-6 měsíců od operace. Sportovní aktivity mohou začít v případě, že se pacientovi podařilo dosáhnout dostatečné stability a flexibility páteře.Léčba vyhřezlé ploténky často trvá několik týdnů a je založena především na klidovém režimu a farmakoterapii. Fyzioterapii je vhodné zahájit, až když symptomy přetrvávají alespoň 3 týdny. V případech, kdy konzervativní léčba nepřinese pacientovi úlevu, je nutné podstoupit výše zmíněný chirurgický zákrok.Po operaci pacienti dodržují šetřící režim v bederním pásu, většinou na období 3 měsíců.

Co následuje po operaci páteře : Po operaci je pacient podle klinického stavu převezen zpět na standardní oddělení nebo na JIP (jednotku intenzivní péče), kde jsou pečlivě sledovány všechny životní funkce. Po 2 –3 hodinách pacient smí přijímat v menším množství tekutiny, od dalšího dne postupně přechází na normální stravu.

Jak spát po operaci ploténky

Hlavní zásady domácí péče po operaci krční páteře

Správně nasazený límec nesmí nikde škrtit ani nesmí být volný. Při provádění hygieny a dalších úkonů se sejmutým límcem se vyvarujte rotacím hlavy a předklonům. Spát je nutné s límcem s hlavou od ramen nahoru podloženou měkkým, málo naplněným polštářem.

Jak dlouho bolesti po operaci ploténky : Bolest trvá většinou déle než 6 měsíců po operaci a znamená značný fyzický diskomfort, omezení rozsahu pohybu a mobility. Zdrojem bolesti může být tzv. epidurální fibróza neboli vazivová tkáň, která se po operaci vytváří v epidurálním (páteřním) prostoru.

Terapie laserem tlumí zánět, mírní bolest a urychluje regeneraci přetížených nebo poraněných míst. Cvičení, posílení, regenerace a uvolnění přetížených svalů jsou klíčovými prvky léčby. Pokud je léčba správně vedena, zmenší se mechanický tlak na ploténku a to vede postupně ke snížení bolestivosti a zmírnění příznaků.

Nejčastější doby hospitalizace jsou 7 až 10 dní, podle typu operace a stavu pacienta jsou možná propuštění časnější (druhý až třetí den po operaci). Propouštíme nejčastěji do domácího ošetřování a péče praktického lékaře, u těžších onemocnění pacienty překládáme zpět do odesílajících nemocnic podle místa bydliště.

Co je dobré na ploténky

Léčba vyhřezlé ploténky

Speciální cvičení a terapeutické techniky mohou pomoci zlepšit pohyblivost jedince a zmírnit bolest. Bolestivé příznaky mohou být také zvládány léky proti bolesti, svalovými relaxanty (tzv. myorelaxancia) nebo nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID).Výměna tekutin mezi ploténkou a okolím je jediným zdrojem výživy ploténky, protože ploténky nemají vlastní cévní zásobení. Bez dostatečné výživy meziobratlové ploténky nemohou regenerovat, ztrácejí svoji pružnost a schopnost reagovat na změny tlaku.Jak se zbavit bolesti bederní páteře

1. Dech je základ. Při intenzivních bolestech zádových svalů většinou není možné cvičení.
2. Využijte lokální teplo.
3. Reflexní terapie.
4. Tejping.
5. Masáž
6. Cvičení
7. Spánek a postel.
8. Protahovací cviky na bolavá bedra.

U akutní fáze bolest může přejít v mravenčení končetin až k znehybnění určité části těla. Při prvotních bolestech lékaři obvykle podávají léky proti bolesti, případně doporučují rehabilitaci. Až u 80 % případů se problém vyřeší sám přirozenou cestou, a to do šesti týdnů od vzniku bolesti.

Co pomaha na bolest plotýnek : Neurolog Vám předepíše léky na snížení svalového napětí a na snížení bolesti (analgetika). Léky mohou být ve formě mastí, tablet, infuzí nebo tzv. pump. Na rehabilitaci můžete podstoupit elektroléčbu, magnetoterapii, ultrazvuk, vodoléčbu a cvičení.

Jak spát při výhřezu ploténky : Na vyhřezlé plotýnky je nejlepší poloha plodu

Pokud vás, stejně jako mě, trápí výhřez meziobratlové plotýnky, odborníci doporučují vyzkoušet zvlněnou polohu plodu. Tu si navodíte tím, že si lehnete nejprve na záda a pak se jemně převalíte na bok, přitisknete si kolena k hrudníku a trup jemně stočíte směrem ke kolenům.