Ideální doba rekonvalescence a řízené rehabilitace trvá 3 měsíce a po tomto období se pacient vrací do práce. Lázeňská péče 3-6 měsíců od operace. Sportovní aktivity mohou začít v případě, že se pacientovi podařilo dosáhnout dostatečné stability a flexibility páteře.Léčba vyhřezlé ploténky často trvá několik týdnů a je založena především na klidovém režimu a farmakoterapii. Fyzioterapii je vhodné zahájit, až když symptomy přetrvávají alespoň 3 týdny. V případech, kdy konzervativní léčba nepřinese pacientovi úlevu, je nutné podstoupit výše zmíněný chirurgický zákrok.Podle celkového zdravotního stavu můžete začít s procházkami venku a postupně je prodlužovat. Několikrát denně je dobré procvičovat doporučené cviky. Ty, které vyvolávají bolest, dočasně vynechte. Vyvarujte se pohybů, které souvisejí s okolím místa operace, jako jsou úklony, předklony, záklony a rotace.

Jak dlouho trvají bolesti po operaci páteře : Bolest trvá většinou déle než 6 měsíců po operaci a znamená značný fyzický diskomfort, omezení rozsahu pohybu a mobility. Zdrojem bolesti může být tzv. epidurální fibróza neboli vazivová tkáň, která se po operaci vytváří v epidurálním (páteřním) prostoru.

Jak dlouho budu v nemocnici po operaci ploténky

Nejčastější doby hospitalizace jsou 7 až 10 dní, podle typu operace a stavu pacienta jsou možná propuštění časnější (druhý až třetí den po operaci). Propouštíme nejčastěji do domácího ošetřování a péče praktického lékaře, u těžších onemocnění pacienty překládáme zpět do odesílajících nemocnic podle místa bydliště.

Co urychluje hojeni po operaci : Bezprostředně po operaci je důležité odborné ošetření rány. Měli bychom také dbát na dobrou životosprávu, být v psychické pohodě a zejména v prvních týdnech se vyhýbat zvýšené fyzické námaze. V poslední době se v rámci této komplexní péče stále více osvědčuje podpůrná léčba enzymovými léky (nejznámější je Wobenzym).

z důvodu Vašeho onemocnění meziobratlové ploténky je nezbytné dodržovat určitý režim a omezovat sezení. Pokud lékař-neurochirurg neurčí jinak nejméně po dobu 3 týdnů po operaci.

Z počátku je zásadní si dát pozor na jakýkoliv pohyb

A cvičení by mělo být takové, že se po něm vždy budete cítit lépe a volněji. Pokud cvičení provokuje bolest, nepokračujte v něm! Více si přečtete o principech cvičení zde. Z dalších režimových opatření je vhodné vyvarovat se prochladnutí.

Co je to klidový režim po operaci

Po každé operaci je nutné dodržovat přísný klidový režim, po dobu 1-2 týdnů nezvedat žádná těžká břemena, vyhýbat se těžké fyzické práci, nesportovat, nechodit do sauny, bazénů, nepředklánět se do hlubokých předklonů (boty zavazovat v sedě). Polohování dodržovat do až do kontroly, kdy lékař určí další postup.Po operaci je pacient podle klinického stavu převezen zpět na standardní oddělení nebo na JIP (jednotku intenzivní péče), kde jsou pečlivě sledovány všechny životní funkce. Po 2 –3 hodinách pacient smí přijímat v menším množství tekutiny, od dalšího dne postupně přechází na normální stravu.V pooperačním období se nejčastěji indikují dvě neopioidní analgetika: paracetamol 1 g po 6 hodinách i. v. a metamizol 1–2 g i. v. po 8 hodinách v i. v. infuzi (100 ml 0,9% NaCl). Jsou určena k tlumení mírné až středně silné bolesti.

Častou úlevovou polohou bývá leh na poloboku s pokrčenou jednou dolní končetinou, kterou je někdy vhodné podložit polštářem, jindy zas pomůže zaujmout pozici zcela na boku s oběma pokrčenýma nohama („klubíčko“).

Co podporuje hojení ran : Na podporu hojení drobných poranění je možné použít měsíčkovou mast. Pozitivní účinky mají také přípravky obsahující aloe vera atd. Popálenou pokožku zklidní mast s obsahem panthotetanu vápenatého (Calcium panthotenicum) a další přípravky s obsahem panthenolu, které se často používají zejména na popáleniny od sluníčka.

Co jíst pro lepsi hojení ran : Vitamin C.

Výživa s vysokým obsahem vitaminu C napomáhá při hojení ran. „Céčko“ je důležitý antioxidant – zvyšuje totiž pevnost pokožky a pomáhá při tvorbě kolagenu v kůži. Je také důležitý pro vznik nových krevních cév, což pomáhá při vstřebávání železa. Ideální jsou citrusové plody a listová zelenina.

Kdy můžu do bazenu po operaci

V případě otevřené operace a větší jizvy se smíte sprchovat ještě o něco později. Pokud je ovšem rána kryta fólií zabraňující vniknutí vody do hojící se rány, můžete se začít sprchovat, jakmile to váš celkový stav dovolí. Koupání je možné nejdříve 2 týdny po operaci.

Až u 80 % případů se problém vyřeší sám přirozenou cestou, a to do šesti týdnů od vzniku bolesti. V některých případech je ale nutný chirurgický zákrok. Přestože se jedná z 90 % procent o úspěšnou operaci, rekonvalescence může trvat až 12 týdnů.U většiny nemocných návrat na fyzickou úroveň, na jakou byli zvyklí před operací, trvá 5-8 týdnů.

Jak se sprchovat po operaci : V bezprostředním pooperačním období je třeba vytvořit optimální podmínky k hojení rány – tzn. udržovat ránu v suchu a čistotě, cca 14–21 dní po operaci ji nekoupat, pouze sprchovat proudem vlažné vody bez použití mýdla a dráždivých přípravků. Zpočátku dochází k zarudnutí jizvy. Rána je tím více nápadná.