Pro přípravu sushi je většinou potřeba základní set surovin – mořská řasa nori, sushi rýže, rýžový ocet, nakládaný zázvor, sójová omáčka a podložka na balení sushi. Další suroviny se liší podle typu sushi, ale většinou se jedná o zeleninu a čerstvé ryby.Mezi oblíbené kombinace patří:

1. lehce opečený losos. okurka. lžíce unagi omáčky.
2. krevety. ledový salát. lžička japonské majonézy. avokádo.
3. losos. sýr Philadelphia.

Obrácené maki sushi zahájíme podobně jako klasické – na sushimat položíme plátek řasy a na něj navrstvíme rýži. V tomto případě však nenecháváme volný okraj řasy a zároveň rýži posypeme bílým či černým sezamem. Opatrně celý základ na sushimat rohožce obrátíme tak, aby rýže byla na dně a řasa nahoře.

Co je to ruzove u sushi : Růžový zázvor slouží k neutralizaci chuti mezi jednotlivými kousky sushi. Zkrátka abyste si dokázali vychutnat každé sousto, kde jsou například různé typy ryb, zázvor Vám jednoduše neustralizuje chuťové pohárky a Vy si tak můžete každé sousto naplno vychutnat.

Jaká zelenina se dává do sushi

Základem je kvalitní zelenina

Vůbec nejlépe se ve veganském sushi vyjímá okurka a avokádo. Japonci obecně syrovou zeleninu pro výrobu sushi nepoužívají, tyto dva druhy však berou na milost. Hlavně díky tomu, že jsou v syrovém stavu lepší a vlastně je ani pořádně uvařit nemůžete.

Jaká sójová omáčka na sushi : Sójová omáčka Kikkoman se skvěle hodí k sushi i nudlím. Varianta s nižším obsahem soli potěší milovníky asijské kuchyně s hypertenzí, hodí se i pro děti. V nabídce je také bezlepková varianta. Hledáte-li změnu, sójová omáčka Chin-su z Vietnamu doplňuje tradiční chuť o tóny chilli a česneku.

Na seznam základních kořenících přípravků sushi patří i sojová omáčka, bez níž se vůbec neobejde. Omáčka je vyrobená ze sójových bobů, praženého zrní, vody a soli. K sushi se užívá pouze taková sojová omáčka, která primárně obsahuje pšenici, což ji dělá sladší.

Rýži rovnoměrně rozprostřeme po celé ploše (malou mezeru necháme je na vzdálené straně od nás). Lososa podélně nakrájíme na silnější hranolky (asi 1,5 až 2 cm). Rýži potřeme trochou wasabi, přidáme lososa a s pomocí podložky zabalíme do uzavřené rolky. Necháme chvíli odležet, nakrájíme na menší porce a servírujeme.

Co je Chirashi

Jak chirashi sushi, tak po světě slavnější maki sushi má své kořeny v Japonsku v 18. století. Chirashi neboli rozházené sushi je v podstatě miska sushi rýže s přísadami, které se do ní přimíchávají nebo se na ni položí.Prvním krokem k přípravě tohoto pokrmu je však příprava rýže na sushi. Jedná se o rýži obsahující škrob s krátkým zrnem, kterou můžete případně nahradit rýží římskou. Po přípravě je třeba ji ochutit Sushisu, zálivkou z rýžového octa, krystalického cukru a jemné soli, která dodá rýži aroma a správnou "lepivost".Základem pro výrobu sushi je kvalitní syrová ryba, které je u této japonské speciality tradiční součástí. Konkrétně to může být třeba losos, tuňák, krevety, krab nebo jiná ryba. Pokud nemáte rádi syrové ryby, nemusíte zoufat. I tak si můžete sushi dopřát.

Nemáte-li zrovna doma sójovou omáčku, můžete smíchat trochu tekutého maggi se suchým sherry. Další možností je smíchat silný hovězí vývar, rýžový ocet, melasu, zázvor, cibulový a česnekový prášek a sůl.

Která sójová omáčka je nejlepší : Kvalitní sojové omáčky především ve zdravých výživách (pod etiketami Country Life nebo Sunfood) nebo specializovaných obchodech a e-shopech. Mají dlouhou trvanlivost, takže se nemusíte obávat koupit i větší množství. Mezi osvědčené tradiční výrobce a prodejce patří firmy Muso nebo Kikkoman.

Čím se dá plnit sushi : Co se týče náplně sushi, základem jsou kvalitní syrové ryby, například losos nebo tuňák. Tip: Pokud se bojíte konzumovat syrové ryby, použijte dušeného nebo uzeného lososa. K rybám se přidává zelenina, nejčastěji salátová okurka, avokádo nebo žlutá ředkev.

Co se hodí na lososovou pomazánku

Jako obměnu chuti můžeme do pomazánky přidat pár kapek citronu, drobně posekanou cibulku nebo lžíci nasekané petrželky. Pomazánku mažeme na plátky pečiva, dozdobíme dle chuti čerstvou zeleninou, kouskem citronu či bylinkami (petrželka, pažitka…)

Nigiri sushi, tedy váleček rýže jemně potřený wasabi pastou a obložený kouskem ryby, se v Japonsku konzumuje v ještě větším množství než maki sushi. Druhy ryb na nigiri sushi se většinou volí dle oblasti, a to jak syrové, tak grilované, marinované či vařené.Rozlišují se na hoso-maki (tenké závitky), futo-maki (tlusté závitky s více druhy náplní), kappa-maki (závitky s okurkou), tekka-maki (závitky s tuňákem). Druhem norimaki je také temaki, ručně udělané kornouty z řasy nori s náplní. Gunkan maki – "gunkan" podle bojových lodí.

Co dát na rýži : K rýži přidejte v průběhu vaření muškátový oříšek, muškátový květ, pepř, hřebíček, kardamom, skořici, bobkový list, koriandr, zázvor a především kurkumu, která přílohu povýší na samostatné jídlo svou výrazně žlutou barvou.