Průdušky jsou postiženy neinfekčním, alergickým zánětem, který vyvolává jejich stažení, otok sliznice a nadměrnou tvorbu hlenu. Spouštěčem příznaků astmatu jsou znečištěné ovzduší, infekce dýchacích cest, chemické látky, silné emoce, stres, kouření a v neposlední řadě hraje roli také dědičnost.Bez léků: co pomáhá na astma

1. Zbavte domácnost prachu, pylů a roztočů.
2. Často měňte a perte povlečení.
3. V pokojích udržujte stálou teplotu a vlhkost vzduchu.
4. Posilte svou imunitu.
5. Věnujte se pohybové aktivitě, vhodná je například jóga nebo plavání.
6. Snažte se nestresovat a nastolit vnitřní pohodu.
7. Pijte bylinné čaje.

Mezi nejznámější a nejúčinnější patří inhalační kortikosteroidy (IKS), často v kombinaci s dlouhodobě působícími beta-2-agonisty (LABA) – salmeterol nebo formoterol. Dále se někdy používají antileukotrieny, či kombinace léků. U alergického typu astmatu je samozřejmě nutno užívat i antialergické léky.

Co vadi Astmatikovi : Co je to astma

Průdušky astmatiků jsou nadměrně dráždivé, a tak reagují zvýšeným uvolněním látky zvané histamin, otokem sliznice průdušek, zvýšenou tvorbou hustého a vazkého hlenu a stahem hladké svaloviny ve stěnách průdušek. Dochází k zúžení dýchacích cest a významnému omezení dýchání.

Co zhoršuje astma

Mezi možné spouštěče se řadí rovněž infekce dýchacích cest, tělesná zátěž, mlha, studený nebo vlhký vzduch či různé látky, které mají dráždivý účinek na dýchací cesty (parfém, lak na vlasy apod.). Potíže mohou být vyvolány buď jednotlivými silnými spouštěči nebo nepříznivým spolupůsobením několika faktorů.

Co se nesmí jíst na astma : Pro astmatiky se doporučuje kromě lněných semínek také libové maso a dostatek ovoce a zeleniny. Pro plíce nevhodné především tučné a masné výrobky, červené maso a výrobky z kravského mléka.

Mějte na paměti alergie a přecitlivělost na potraviny

Spouštěčem astmatických záchvatů však mohou být i potravinové alergeny – nejčastěji arašídy, korýši, vejce a mléko. Riziko propuknutí astmatu může zvýšit dokonce i přecitlivělost na potravinu, která je mnohem běžnější, zároveň se však hůře diagnostikuje.

Někdy se může stát, že astmatický záchvat vyvolají alergie, o kterých dotyčný ani neví, že je má. „Vysoko v žebříčku častých spouštěčů astmatu jsou alergeny, které se schovávají v našich domech, v čele s prachem a plísněmi,“ říká Dr. Mäkelä.

Jak zabranit astmatu

Ke zlepšení kontroly nad astmatem může přispět vyhýbání se pasivnímu či aktivnímu kouření, vystavení vysokým úrovním vzdušných alergenů nebo znečištění životního prostředí a určitým lékům, které mohou astma vyvolat. Důležitými aspekty kontroly choroby jsou odpovídající vzdělávání pacientů a jejich zapojení do péče.Pro astmatiky se doporučuje kromě lněných semínek také libové maso a dostatek ovoce a zeleniny. Pro plíce nevhodné především tučné a masné výrobky, červené maso a výrobky z kravského mléka.Pro astmatiky se doporučuje kromě lněných semínek také libové maso a dostatek ovoce a zeleniny. Pro plíce nevhodné především tučné a masné výrobky, červené maso a výrobky z kravského mléka.