Dýchání, dýchací cesty. Vyzkoušejte přírodní bylinné sirupy, pastilky nebo kapsle obsahující šalvěj, rakytník, echinaceu, jitrocel, mateřídoušku a další přírodní látky. Působí příznivě na organismus a skvěle chutnají.Kromě odpočinku na lůžku lze sáhnout i po nosních kapkách nebo spreji do nosu. Většina z nich uleví od příznaků rýmy uvolní ucpaný nos a zmírní výtok z něj. K dostání jsou ale i přípravky, které bojují proti původci rýmy virům a rýmu tedy léčí, nejenom zbaví příznaků. Uvolnit nos může pomoct také zvlhčovač vzduchu.Proto je vhodné podávat dostatek tekutin, zvlhčovat vzduch, proplachovat nos a používat éterické oleje do aromalampy. Nejlépe vám uleví a uvolní dýchací cesty eukalyptus, citrusy či různé silice jehličnanů. Kromě zvlhčování vzduchu pomůže s uvolněním nosu také inhalace minerální vody – například Vincentky.

Jak si uvolnit dýchací cesty : Odpočinek a hydratace: odpočinek je důležitý pro zotavení. Inhalace páry: inhalace teplé páry může pomoci uvolnit dýchací cesty. Omezte kontakt s ostatními: pokud máte infekci dýchacích cest, snažte se omezit kontakt s ostatními, aby nedošlo k šíření nemoci.

Jak poznat zánět dýchacích cest

Příznakový soubor zánětu horních dýchacích cest může obsahovat teplotu, celkovou zchvácenost, bolest v krku, kašel, rýmu, chrapot nebo současné průjmy. Obtíže obvykle odezní spontánně během několika dnů, případně do týdne při léčbě podle příznaků, ale mohou se i komplikovat.

Jaký je nejsnadnější způsob uvolnění dýchacích cest : Současným tlakem na čelo a tahem za bradu vzhůru zakloňte hlavu postiženého. Tímto pohybem dochází k záklonu hlavy, předsunutí dolní čelisti a tím k uvolnění dýchacích cest.

Horká pára dokáže krásně uvolnit dutiny. Stačí se naklonit nad mísu s horkou vodou, zakrýt hlavu ručníkem a zhluboka vdechovat nosem. Do horké vody můžete pro zvýšení efektu přidat pár kapek eukalyptu nebo tymiánu. Ještě lepší účinky bude mít vdechování silného heřmánkového výluhu, ten zároveň dutiny i „vydezinfikuje.

Příznakový soubor zánětu horních dýchacích cest může obsahovat teplotu, celkovou zchvácenost, bolest v krku, kašel, rýmu, chrapot nebo současné průjmy. Obtíže obvykle odezní spontánně během několika dnů, případně do týdne při léčbě podle příznaků, ale mohou se i komplikovat.

Jak se zbavit zánětu dýchacích cest

Léčba podle příznaků (tzv. symptomatická léčba) obvykle obsahuje klidový režim, podávání tekutin, obkladů, léků proti horečce a bolestem (paracetamol, ibuprofen), léků působících lokálně (kloktadla), léků podporujících vykašlávání (tzv. expektorancia) nebo tlumících kašel (tzv. antitusika).Průběh nekomplikovaného zánětu horních cest dýchacích trvá 4-7 dní. Cílená léčba antibiotiky přichází v úvahu jen při obavách z komplikací nebo u lidí starých, oslabených či trpících závažným celkovým chronickým onemocněním.Jitrocelový sirup je osvědčenou a tradiční cestou pro podporu dýchacích cest. Podporuje vykašlávání a snižuje podráždění sliznic, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a posiluje normální funkci dýchacího systému. Užívejte po lžičkách.

Druhou rukou obejměte osobu, uchopte pěst druhé ruky a předkloňte se. Po předklonění pětkrát silně stlačte dovnitř a směrem nahoru. Zkontrolujte, zda se překážka neuvolnila či nikoliv. Pokud je překážka stále zablokovaná, okamžitě volejte rychlou záchrannou službu (112 nebo 155) a řiďte se radami operátora.

Jak uvolnit čelní dutiny : Léčbu podpoříte prohříváním paží až na 45 ˚C po dobu 30 minut nejlépe v předklonu. Sliznice se lépe prokrví a hlen se začne rychleji uvolňovat. Přírodní léčba dutin spočívá v napařování, do hrnce s horkou vodou nakapejte trochu esenciálního oleje (mátový, meduňkový), přehoďte si přes hlavu ručník a inhalujte.

Jak doma vyléčit zánět dutin : Základním principem přírodní léčby je zvlhčení, prohřátí a prokrvení dutin. K tomu dobře poslouží inhalace. Využít můžete přímo inhalátor, ale postačí hrnec nebo lavor. Do něj nalijte horkou vodu, nakloňte se nad něj, přikryjte hlavu ručníkem a pomalu několik minut vdechujte výpary.

Co způsobuje nemoci dýchacích cest

Onemocnění horních cest dýchacích (HCD) patří mezi nejčastější příčiny nemocnosti dětí ve všech věkových skupinách. Etiologie obvykle bývá zpočátku virová (u kojenců a batolat převažují adenoviry, u dětí školního věku rhinoviry, coronaviry, virus influenzae A a B, parainfluenzae).

Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.Příznakový soubor zánětu horních dýchacích cest může obsahovat teplotu, celkovou zchvácenost, bolest v krku, kašel, rýmu, chrapot nebo současné průjmy. Obtíže obvykle odezní spontánně během několika dnů, případně do týdne při léčbě podle příznaků, ale mohou se i komplikovat.

Jak vyčistit plíce za tři dny : Během oběda vypijte 400 mililitrů šťávy s bohatým obsahem draslíku – to může být například šťáva z červené řepy, petržele, pomeranče, banánu, rajčat, datlí nebo fíků. Ještě než půjdete spát, vypijte 400 mililitrů brusinkové šťávy, která vám pomůže odstranit bakterie způsobující plicní infekce.