Přečtěte si, jak se z chřipky dostat co nejrychleji.

1. Odpočívejte. Nejlépe svému tělu ulevíte, když si naordinujete minimálně 3 dny odpočinku.
2. Poťte se. Horečka je obranným mechanismem proti infekci, ale ne vždy s ní můžete „fungovat“.
3. Hodně pijte.
4. Doplňte vitamíny.
5. Příští sezónu nezapomeňte na očkování

Chřipka je virového původu, k její léčbě se proto nenasazují antibiotika. Primární je především klid na lůžku, dostatek spánku a tekutin, nejlépe minerálních vod, a zvýšený příjem vitamínů. U většiny pacientů stačí přistoupit k symptomatické léčbě.Léčba nachlazení je obvykle symptomatická, což znamená, že se zaměřuje na zmírnění příznaků. Důležité je dát tělu čas na zotavení a pít dostatek tekutin, aby se předešlo dehydrataci. Léky proti bolesti a horečce, jako je paracetamol nebo ibuprofen, mohou pomoci snížit bolest a horečku.

Jak se zbavit chřipky babské rady : Během onemocnění jako chřipka či nachlazení by člověk měl pít dostatek tekutin, aby se z těla vyplavily nežádoucí látky. Nejlepší je heřmánkový, jitrocelový nebo šípkový. Skvělá je i mateřídouška a meduňka. Možná je jak kombinace, tak jednodruhohý čaj.

Co nejíst při chřipce

Obecně bychom při chřipce měli konzumovat lehce stravitelné potraviny. Tuky a přemíra koření mezi ně nepatří. Pokud se chcete kvalitně najíst a zároveň doplnit tekutiny, zařaďte do chřipkového jídelníčku polévky. Vhodné jsou především masové a zeleninové vývary.

Jak dlouho ležet s chřipkou : V ČR ročně umírá na nemoci související s chřipkou přibližně 2000 lidí. Nepodceňujte proto „blbou“ chřipku, zůstaňte doma alespoň 7-10 dní a i po odeznění příznaků mějte ještě alespoň týden klid bez větších sportovních výkonů, aby mělo tělo čas na regeneraci a zvýšení potřebné imunity.

Hlavní tekutinou by měla být nesycená stolní voda (bublinky mohou dráždit žaludek). Minerální vody pomáhají doplňovat vypocené soli, ale nepijte pouze minerálky – všeho moc škodí. Odborníci doporučují slabé čaje, ať už klasický černý či zelený, nebo čaje bylinné a ovocné.

Zbavte se chřipky za 24 hodin!

1. Vstanete a cítíte se hrozně Máte dilema, jestli zůstat doma, nebo vyrazit do práce
2. Hodně pijte. Do začátku dne je nejlepší pomerančový džus plný vitaminu C.
3. Vezměte prášky na milost.
4. Nenuťte se do jídla.
5. Zůstaňte vzhůru.
6. Vzduch pomáhá
7. Běžte brzy spát.

Co jíst a pít při horečce

Jakých 5 jídel doporučujeme jíst při horečce

1. Kuřecí polévka. Kuřecí polévka by měla být v případě horečky samozřejmostí a „povinnou výbavou“.
2. Kokosová voda. Zdravé účinky kokosové vody spočívají především v elektrolytech.
3. Česnek.
4. Bylinný čaj.
5. Ovoce a zelenina.

Naštěstí je mnoho druhů ovoce, které nás dokážou ochladit: jahody, angrešt, rybíz, meloun, borůvky, ananas, banány, kiwi, mango, citrusy. Přidat můžeme ještě takový tvaroh nebo jogurt, vlastně veškeré potraviny, které obsahují hodně vody a jsou lahodné po vychlazení.Odborníci doporučují vyhýbat se při chřipce a nachlazení spánku v poloze na zádech, protože při ní dochází ke stlačení cév v nose. Už tak ztížené dýchání se tím ještě zhorší. Pro lepší spánek v průběhu onemocnění dýchacích cest se vyplatí investice do zvlhčovače vzduchu, který vám usnadní dýchání.

nikdy se nesnažíme dosáhnout normální teploty, stačí snížit teplotu o 1-2 stupně nikdy nesprchujeme ani nedáváme zábaly při mramorované kůži nebo studených, promodralých končetinách. nikdy nedáváme pod dítě igelitovou folii. Abychom nepromáčeli postel, použijeme silnější osušku.

Jak dlouho trvá teplota při chřipce : Teplota a bolesti svalů většinou zmizí za 3 až 4 dny.

Potíže s dýchacími cestami mohou trvat až 10 dní. Pokud vám na dveře zaklepe chřipka, dopřejte si dostatek odpočinku. Nejen, že tím uchráníte své okolí od nákazy, ale ušetříte tím také své zdraví.

Jak dlouho trvá léčba chřipky : Inkubační doba chřipky trvá 1–4 dny, po ní už se začnou projevovat v celé své síle první příznaky chřipky. Pokud onemocnění probíhá bez komplikací, symptomy chřipky přetrvávají 4–7 dní. Po týdnu nemoci ale ještě není úplně vyhráno, do úplného doléčení a odeznění únavy můžete potřebovat ještě další týden nebo dva.

Jak se rychle vyléčit z teploty

Nejosvědčenějším receptem na sražení horečky jsou studené obklady – namočte ručník nebo utěrky do chladnější vody a přiložte na krk, čelo a do podpaždí. Teplota vody by měla být mezi 25 až 30 °C, ale i tak vám bude na rozehřátém těle připadat studená. U dětí postačí zábaly nohou.

Léčba zimnice

Antipyretika: Léky jako paracetamol nebo ibuprofen mohou být použity ke snížení přidružené horečky a zmírnění bolesti. Domácí léčba: V mnoha případech lékař doporučí odpočinek, dostatek tekutin a obklady pro zmírnění symptomů.Zánět svalů

Nejčastěji vzniká v souvislosti s infekcí chřipkovým virem typu B. Svalové postižení se objevuje zhruba za pět až sedm dní od počátku chřipky. Projeví se výraznou únavou, svalovou slabostí a hlavně bolestí svalů. Mírná bolest svalů je obvyklým příznakem i u nekomplikované chřipky.

Co je pricinou zimnice : Zimnice je stav, kdy se člověk nemůže zahřát ani pod peřinou nebo přes několik vrstev oblečení a často ji doprovází třes. Organismus se tak vyrovnává s náhlou změnou teploty, a kvůli tomu se většinou střídají epizody zimnice s pocením a návaly horka.