Od citu odlišujeme dlouhodobý citový vztah, např. vztah lásky, nenávisti, úcty. Emoce je širší pojem neţ cit. Emoce zahrnují všestranné citové projevy člověka, které jsou doprovázeny charakteristickými pohybovými, výrazovými a fyziologickými projevy.Pochází z latinského slova – movere (hýbati se, pohybovati se), exmovere (vyjadřování vnitřního prožitku navenek). Emoce je prožívání subjektivního stavu a vztahu k působícímu podnětům. Znakem tohoto prožívání je příjemnost nebo nepříjemnost, přitahování nebo odpuzování působících podnětů.Emoční otupělost je mentální a emoční proces vypínání pocitů a může být zažíván jako deficit emočních reakcí nebo reaktivity. Poměrně často je pocit emoční necitlivosti a otupělosti dočasný, ale v posledních letech tento stav dlouhodobě přetrvává u mnoha lidí a způsobuje další problémy duševního zdraví.

Jak dělíme emoce : Emoce stenické – mobilizující, aktivující, nabuzující, jdou do kladných hodnot. Emoce astenické – demobilizující, zpomalující, inhibitující, emoce jdou do negativní polarity. Emoce kladné – radost, láska, spokojenost, … Emoce záporné – nelibost, žal, …

Co nám říkají emoce

Emoce jsou vnitřní pocity, které fungují jako signály. Říkají nám něco o nás nebo o situaci, ve které jsme. Existuje spousta různých emocí, některé z nich jsou příjemné, jiné méně a některých bychom se někdy chtěli úplně zbavit.

Co je emoce a city : Nižší emoce (city) – též označovány jako základní emoce – jsou spojovány s instinkty a pudy, většina autorů rozlišuje 8 základních emocí, ostatní jsou jejich odvozeninami: hněv, strach, radost, přijetí (důvěra), nechuť (znechucení), anticipace (očekávání), překvapení, smutek.

A tady je malý návod, jak se ve vlastních emocích vyznat a jak s nimi pracovat:

1. Veďte si myšlenkový deník.
2. Eliminujte negativní emoce.
3. Přijměte své emoce a naučte se je pojmenovat.
4. Neprožívejte negativní věci příliš
5. Neobviňujte druhé
6. SOS v krizi.
7. Otázky, se kterými zvládnete každou emoci.
8. Druné neuklidňujte, ani jim neraďte.

Většina z nich se projevuje změnou pocitů ve vrchní části hrudníku – co pravděpodobně odzrcadluje změny v srdečním rytmu a dýchání. Základní emoce se projevují i v oblasti hlavy, co souvisí se změnami v oblasti tváře (prokrvení kůže, aktivace svalů tváře, slzení a pod.).

Co je úzkost a deprese

Úzkost se projevuje jak psychicky, tak fyzicky např. lekavostní, podrážděností, nervozitou, bušením srdce, nevolností, poruchami spánku. Deprese je vážnější, dlouhotrvající porucha psychiky, která dokáže obrátit život naruby.Může se objevit v jakémkoliv věku, nejčastěji však během dospívání a v mladé dospělosti. Může být spuštěna stresovou nebo traumatickou událostí, po užití alkoholu či drog, ale objevit se může i bez zjevné příčiny. Může se postupně pomalu rozvíjet, nebo se objevit zcela náhle jako u Jakuba.Psychologie emocí popisuje sedm základních emocí. Jsou jimi strach, smutek, radost, hněv, znechucení, překvapení a důvěra. Tyto emoce lze podle dosavadních výzkumů u lidí spatřit nezávisle na kultuře jedince a bývají snadno rozpoznatelné podle výrazu ve tváři.

emoce

emoce	podnět	reakce
hněv	překážka, nepřítel	útok, agrese
radost	zisk, úspěch	uvolnění, úsměv
smutek	ztráta hodnoty, neúspěch	pláč, apatie
důvěra	přátelství, přímé jednání	spolehnutí se na druhého

Jak zklidnit své emoce : Emoční inteligence aneb 10 rad, jak dostat emoce pod kontrolu

1. Veďte si myšlenkový deník.
2. Eliminujte negativní emoce.
3. Přijměte své emoce a naučte se je pojmenovat.
4. Neprožívejte negativní věci příliš
5. Neobviňujte druhé
6. SOS v krizi.
7. Otázky, se kterými zvládnete každou emoci.
8. Druné neuklidňujte, ani jim neraďte.

Kde v mozku sídlí emoce : Amygdala je považována za centrum a sídlo emocí zhruba od třicátých let dvacátého století.

Co to znamená emoce

Slovník spisovného jazyka českého definuje výraz emoce jako „duševní pohnutí, citový vzruch; dojetí, vzrušení“. Akademický slovník cizích slov uvádí, že jde o „silný cit, stav vzrušení projevující se zvláštním chováním doprovázeným až fyziologickými změnami organizmu“.

který se řídí emocemi, snadno vyjadřuje své emoce syn.Poradíme vám činnosti, jak uvolnit potlačené emoce:

1. Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Když pocítíte záplavu negativních emocí, zastavte se.
2. Napočítejte do deseti.
3. Pojmenujte emoce („Mám strach, že to nedokážu.
4. Pokud máte za sebou stresující událost, je dobré nahromaděný stres ventilovat nějakou fyzickou aktivitou.

Co se děje v mozku při depresí : Pokud člověk trpí depresí, může docházet ke změnám metabolismu v mozku – vzniká zde nerovnováha přenašečů (neurotransmiterů) serotoninu, noradrenalinu a/nebo dopaminu. U depresivních onemocnění, která jsou střídavě spojená s chorobně dobrou náladou (mánií), dochází v mozkovém metabolismu k jiným změnám.