Pilaf nebo také pilav je jídlo, kde tvoří základ rýže nebo pšenice (bulgur). Většinou se osmaží na oleji a potom vaří v kořeněném bujónu. Je spousta druhů pilafů, záleží na tom, v které zemi se vaří, může obsahovat různé příměsi – zeleninu, ovoce, různé druhy masa a nesmí chybět koření.Do hrnce s rýží nalejeme horkou vodu s masoxem, tymián, bobkový list, sůl a pepř. Za stálého míchání přivedeme k varu. Když se rýže začne vařit, povrch hrnce přikryjeme folií nebo utěrkou a poté přiklopíme pokličkou. Snížíme teplotu na téměř minimum a vaříme 20 minut.Kuře nakrájíme na 10 kusů – hřbet, stehýnka na půl, prsíčka na 4 kousky, křidýlka zvlášť. Posolíme, mírně podlejeme a dáme péct do hlubokého pekáče do předehřáté trouby na 200 °C. Cibulku nakrájíme na drobno, osmažíme na malém množství oleje, pak přidáme rýži, necháme ji zesklovatět a vše zalejeme vodou.

Co to je plov : Oblíbené jídlo můžeme najít v národních kuchyních mnoha zemí Střední Asie, ale právě uzbecký plov si získal největší věhlas.

Jak udělat Sypke rizoto

Na zpěněné cibuli opražíme rýži (proplachovat se nemusí). Zalijeme dvakrát takovým množstvím vody, jako je rýže, přidáme zeleninu, houby sůl a vegetu a dáme do vyhřáté trouby, asi 180 C. Po hodině je upečeno. Rizoto je sypké a moc dobré.

Proč se musí proplachovat rýže : Proplachování odstraňuje nadbytečný škrob a povrchový prach, což pomáhá rýži oddělit a zabránit jí ve slepení. To znamená, že vaše rýže bude mít lepší texturu a nebude příliš lepkavá.

Vaříme bez pokličky a tak aby nám voda ani moc nevřela, ale aby ani nebyl var moc malý. Rýže by měla být vidět jak v hrnci při vaření plave a mísí se. Za občasného míchání hlavně odedna takto rýži vaříme bez pokličky dokud nezměkne tak na skus. Tedy téměř do hotova.

Nejčastěji se využívá jako příloha k omáčkám, ale jedná se surovinu s všestranným využitím. Italské risotto, japonské sushi, španělská paella, ale i výborné dezerty – thajskou lepivou rýži s mangem nebo horké nákypy či snídaňové kaše. Druhů rýže je mnoho a každý se hodí na jiný typ jídla.

Jak ochutit rýži ke kuřeti

Rýži přiveďte k varu a v polovině doby varu k ní přidejte lžíci másla rozmíchanou s nasekanou pažitkou, petrželkou, libečkem, majoránkou, případně dalšími bylinkami, které máte k dispozici. Směs s rýží lehce promíchejte, přiklopte a nechte dojít.V hlubokém kastrolu, nejlépe litinovém, rozehřejte 2 lžíce oleje a maso na něm zprudka opečte. Pokud pustí hodně šťávy nebo pěnu, slijte ji, případně můžete i maso propláchnout a vrátit do hrnce. Zalijte ho 4 hrnky vody, přiveďte k varu, přikryjte poklicí a na mírném ohni vařte asi hodinu, až bude maso měkké.Nechat vodu vydusit,event. když je rizoto ještě suché,klidně přidej vodu. Nemusíš vydusit úplně do prázdna na dně,ta tekutina se po vypnutí sama vstřebá. Nahoru při podávání sýr a máš zaručeno,že rizoto mít suché rozhodně nebudeš .

Rizoto se vaří v pánvi na mírné teplotě a trvá to v průměru asi 20 – 30 minut. Pomalé vaření i neustálé míchání je pro výslednou konzistenci klíčové. Hotové rizoto poznáte tak, že zrnka rýže budou uvařená al dente – měkká, ale stále pevná, bez křupavého středu.

Proč se nesmí ohřívat rýže : Nejčastěji se coby riziková potravina zmiňuje rýže. Teoreticky se v syrové rýži může nacházet bakterie Bacillus cereus, která dokáže částečně přežít i teplotu varu. Lidské zdraví ohrožují toxiny, které Bacillus cereus uvolňuje do okolí. Odolávají vysokým teplotám a následné ohřátí rýže je nezlikviduje.

Proč se dává do rýže cibule : Chuť můžete doladit cibulí, slaninou nebo kari

Pokud byste rýži chtěli ještě trochu chuťově „vytunit“, můžete k ní před začátkem vaření přidat malou oloupanou cibuli, do které zapícháte pár hřebíčků. Cibuli po uvaření vyhoďte, svůj účel splnila přidáním chuti.

Čím ochutit rýži při vaření

Skvělým oživením rýže především na jaře a v létě je doplnit ji o čerstvé bylinky ze zahrady nebo z trhů. Rýži přiveďte k varu a v polovině doby varu k ní přidejte lžíci másla rozmíchanou s nasekanou pažitkou, petrželkou, libečkem, majoránkou, případně dalšími bylinkami, které máte k dispozici.

Vaření přílohové rýže má několik důležitých zásad: Rýži je nutné před vařením propláchnout studenou vodou. Proplachujeme tak dlouho, až začne odtékat čirá voda. Tím se vyplaví škrob, který by jinak zakalil vodu a slepil rýži.V hrnku smícháme vodu, solamyl, sojovou omáčku, ocet, cukr, podravku a sůl. Na pánvi rozehřejeme olej a vlijeme obsah hrnku za stálého míchání a dle potřeby doředíme studenou vodou do potřebné hustoty. Povaříme asi 3 minuty a nakonec vmícháme prolisovaný česnek. Podáváme s rýží.

Proč jíst rýži : Pokud sáhnete po rýží natural, dopřejete tělu velké množství vlákniny. Rýže je stejně jako ostatní obilniny vynikajícím zdrojem minerálních látek – železa, hořčíku a zinku a vitaminů řady B. Významný je také poměr draslíku a sodíku v rýži.