Člověk s dysforickou osobností je trvale v útlumu nálady, sklíčený, neschopen prožívat radost. Cítí se méněcenný, neschopný. Vše kolem sebe včetně sebe samého hodnotí pesimisticky; je kritický i k ostatním. Často zažívá výčitky svědomí a pocity viny.Nálada je emocionální stav, který v průběhu určitého času provází prožívání a lidskou činnost. Na rozdíl od základních emocí nemusejí mít jednotlivé nálady jasný předmět, nebývají přesně zacílené, nýbrž vyplývají z povahy člověka a z určitého sledu zážitků. Někdy ani sám jedinec přesně neví, proč má určitou náladu.Apatická nálada – se vyznačuje typickou celkovou vyhaslostí, lhostejností a nezájmem o cokoliv. Averze – citový odpor k činnosti, který brání se jí věnovat. Fobie – patologický strach, konkrétní, specifické situace, objektu nebo činnosti.

Proč mám špatnou náladu : Ač se to může zdát nepravděpodobné, nedostatek některých živin má zásadní vliv na fungování mozku. Může způsobovat depresi, návaly vzteku, apatii, nebo dokonce paranoiu. Toto propojení mezi nepříjemným psychickým stavem a hladinami vitamínů a minerálů v organismu se ještě k tomu často přehlíží, jak laiky, tak lékaři.

Co na deprese a úzkosti

Mezi volně prodejné léky snižující duševní napětí a pocity úzkosti patří Novo-passit a produkty značky Persen. Lék na úzkosti Novo-passit je kombinací rostlinných extraktů se sedativním (tlumivým) účinkem a guaifenesinu. Guaifenesin odstraňuje strach a úzkost a uvolňuje kosterní (příčně pruhované) svalstvo.

Co to je depresivní porucha : Tato onemocnění se projevují mj. změnami nálady (afektivity), nezájmem, apatičností a sníženou výkonností. Deprese se může objevit v jakémkoli věku a řadí se k nejčastěji se vyskytujícím duševním onemocněním. Podle statistik postihuje deprese častěji ženy než muže.

Emoce jsou psychické jevy, které mají především hodnotící význam a doprovázejí všechny duševní projevy, jde o subjektivní vztah. Afektivita – Pohotovost k emočním reakcím, individuálně specifický emoční projev. Emotivita – Celková, dlouhodobá emoční vyladěnost, charakteristika jedince.

Hněv, radost, smutek, stud a další afekty rychle vznikají a trvají krátce, ale jejich průběh je bouřlivý. Postrádají racionální náhled a směřují k okamžitému vybití. Nálady jsou méně intenzivní, ale dlouhodobější než afekty, nejsou zaměřené na specifický podnět.

Kdy je deprese nejhorsi

Řada pacientů už po týdnu takové terapie nemá žádné potíže. V zásadě ale platí, že pokud depresivní nálada omezuje chování déle než čtrnáct dnů a dotyčný cítí, že svůj stav už déle nedokáže snášet, je vhodné vyhledat odbornou pomoc.Obvykle zahrnují nedostatek motivace k vykonávání běžných činností, snížený zájem o sociální interakce a nedostatek emocionální reaktivity. Apatičtí lidé mohou mít problémy s nastartováním nebo dokončením úkolů, mohou se cítit odtrženi od svého okolí a mít pocit, že nic nemá smysl.4 tipy, jak se zbavit špatné nálady za méně než 5 minut

1. Rozesmějte se.
2. Najezte se.
3. Usmějte se.
4. Povzbuďte se.
5. Podlehněte kouzlu aromaterapie.
6. Ve zdravém těle zdravý duch.
7. Volný čas si režírujte po svém.
8. Odpoutejte svou mysl od okolního prostředí

Vyzkoušejte následující strategie pro zlepšení nálady.

• Pořádně se vyspěte.
• Obklopte se světlem.
• Snažte se vše vidět z té jasnější stránky.
• Pohrajte si se svým psem.
• Donuťte se k úsměvu.
• Dejte si čokoládu.
• Probuďte v sobě umělce.
• Pravidelně cvičte.

Co spouští úzkosti : Úzkosti nepřijdou ze dne na den. Vždy tomu něco předchází. Většinou je to kombinace dlouhodobého stresu, nedostatečného odpočinku a obavy nejrůznějšího typu. Kromě chronického stresu mohou být úzkosti vyvolány dlouhodobým reálným strachem, který doprovází špatný spánek nebo nervozita.

Co si dát na uklidnění : Léky na stres a úzkost

• LAVEKAN 80 mg 28 kapslí Léčivý přípravek.
• BOIRON SÉDATIF PC 90 tablet. Homeopatický lék.
• KNEIPP Kozlík potahované tablety 90 tablet. Léčivý přípravek.
• NOVO-PASSIT Roztok 200 ml.
• MAGNE B6 470 mg / 5 mg 100 tablet.
• LAVEKAN 80 mg 14 kapslí
• PERSEN Forte 40 tobolek.
• PERSEN obalené tablety 40 kusů

Jak se pozná psychicky nemocný člověk

Napoví vám následující výčet příznaků, které mohou být důvodem k návštěvě odborníka.

• Potíže se spánkem.
• Snížený zájem o věci, které vás dříve bavily.
• Všechno vás rozčiluje.
• Jste zaplaveni hanbou a pocity viny.
• Vaše chutě se výrazně změnily.
• Pociťujete nadměrnou únavu.
• Neschopnost se soustředit.

Základním projevem depresivní poruchy je změna nálady spjatá se ztrátou zájmů a radosti. Pacient je smutný, bez energie, odkládá jakoukoli činnost, ztratil chuť k životu, sexu, jídlu, v průběhu dne je ospalý a polehává, přitom v noci špatně spí, stěžuje si na únavu, vyčerpání, bolesti hlavy, na hrudi apod.Afektovaný označuje jednání nebo člověka, který vědomě zdůrazňuje afektivitu, přehnanou a nevěrohodnou citovost. Afikovat znamená citově oslovit, pohnout.

Kdo je afektovaný člověk : Emoce jsou psychické jevy, které mají především hodnotící význam a doprovázejí všechny duševní projevy, jde o subjektivní vztah. Afektivita – Pohotovost k emočním reakcím, individuálně specifický emoční projev. Emotivita – Celková, dlouhodobá emoční vyladěnost, charakteristika jedince.