Změny, které se děly v těle těhotné ženy, po porodu odeznívají a v průběhu šesti týdnů se vaše tělo pomalu vrací do původního stavu. Jednak se hojí poporodní poranění, pohlavní orgány a celé tělo se vrací do stavu před otěhotněním a začíná se tvořit mateřské mléko a vy začínáte kojit.Po porodu je novorozenec pokládán na tělo matky a porodník nechává dotepat pupečník. Následuje první ošetření dítěte na vyhřívaném lůžku a jeho identifikace. Pokud to dovolí stav dítěte a matky, upřednostňujeme bonding – tzn. že dítě je ponecháno na těle matky, kde probíhá i první přiložení k prsu.Psychika ženy v šestinedělí je velmi proměnlivá, nálady se mohou třídat jako na houpačce. Střídají se pocity štěstí a euforie s pocity beznaděje, lítosti a pocity, že to žena nezvládne. Může se dostavit i pocit zklamání z porodu.

Co se jí po porodu : Jídelníček pro kojící maminky by tedy měl obsahovat: Sacharidy (zejména obiloviny, těstoviny, brambory, pečivo a rýže v množství 5 – 6 porcí denně) Bílkoviny (ryby, drůbež, maso, vejce a luštěniny v množství 1 – 3 porce denně) Mléko a mléčné výrobky (3 – 4 porce denně)

Jak vypadá pochva po porodu

Při porodu dochází k velkému rozpínání poševního svalstva, bezprostředně po porodu je proto pochva uvolněná, pohmožděná a oteklá. Postupně sice získává zpět svůj svalový tonus, ale trvá to až několik měsíců, a i když se stav pochvy zlepší, poševní stěny už nikdy nedosáhnou své původní pevnosti, pružnosti a velikosti.

Jak vypadají Očistky po porodu : Očistky jsou nejintenzivnější zpravidla 3-4 dny po porodu, kdy mají sytě červenou barvu. Mezi 4-7 dnem po porodu mají nahnědlou barvu a postupně jsou žluté až bílé (hlenovité). Intenzita krvácení je individuální avšak pokud z pochvy odchází “kusy” srážené krve – koagula, měla byste vždy informovat lékaře.

Co vás čeká první dny po návratu z porodnice

• Udělejte doma generální úklid. Je nám jasné, že poslední věc, kterou chcete ke konci těhotenství dělat, je úklid.
• Nastavte jasná pravidla pro návštěvy.
• Zásobujte se kvalitními potravinami.
• Dbejte na rekonvalescenci po porodu a připravte si základní věci.

S miminkem můžete chodit ven ihned po návratu z porodnice, pokud není teplota nižší než –5 °C. Před první procházkou se ovšem doporučuje nejdříve miminko na venkovní teploty připravit např. častějším větráním (miminko samozřejmě vždy pořádně oblečte a přikryjte dekou).

Jak se zmeni pochva po porodu

Po porodu se začíná pomalu uzavírat. Vnitřní branka se uzavírá rychleji než branka zevní. Na konci šestinedělí má hrdlo cylindrický tvar, zevní branka má tvar příčné štěrbiny. Pochva se po vaginálním porodu vrací do původního stavu zhruba za tři týdny, kdy se postupně vrací i její pružnost a ustupuje otok.Pochva se po porodu během několika dní postupně zmenšuje, otok vymizí, obnovuje se napětí svalového dna pánevního. Sutura po nástřihu či poranění se hojí 7 – 14 dnů, po dobu 6 – 8 týdnů přetrvává zvýšeně citlivé zduření v místě šití.Bezprostředně po porodu budete zřejmě cítit dělohu na úrovni pupíku. Kvůli poporodním stahům můžete svou dělohu cítit v břiše jako tvrdý míč. Každý den se ale bude zmenšovat, až ji přes břišní stěnu neucítíte vůbec. Postupně se díky své zmenšující velikosti posune v pánvi za stydkou kost.

Strava kojící matky by měla být především pestrá. Měla by obsahovat dostatek přírodních vitaminů a vlákniny. Matka by měla jíst dostatečné množství ovoce a zeleniny, libové maso, vejce, ryby a mléčné výrobky, včetně výrobků kysaných.

Kdy začít se sexem po porodu : Sex nezahrnuje jen samotný pohlavní styk. Lékaři ženám doporučují začínat s milostným životem až šest týdnů po porodu. Zatímco některé ženy se tohoto okamžiku nemohou dočkat, většina nikam nespěchá, naopak tento čas co možná nejdéle prodlužuje. Jednak mají ženy strach z bolesti, nebo na milování nemají ani pomyšlení.

Kdy zmizí břicho po porodu : Břišní svaly a elasticita břišní stěny by se za normálních okolností měly vrátit do původního stavu za 6-8 týdnů. V důsledku rostoucího břicha a zvýšení vnitřního tlaku dojde k oddělení pravé a levé strany svalů břicha, mezi kterými se vytvoří mezera.

Kdy má miminko hlad

Mnoho rodičů se domnívá, že pláč znamená hlad.

Sledujte svoje dítě a brzy sami vypozorujete, kdy Vám dítě dává jasné signály, že má hlad. Může to být např. cucání prstíků, olizování si rtíků, otevírání pusinky a kývání hlavičkou ze strany na stranu nebo snahou dát hlavičku k hrudi či prsu.

Odlišný režim je nutný u dětí nedonošených a dětí se zdravotním problémem – záleží na posouzení ošetřujícím dětským lékařem. Zdravé dítě by mělo pobytem venku strávit asi 5 hodin. V zimních měsících je potřeba délku pobytu venku přizpůsobit aktuálnímu počasí a venkovní teplotě.Po docvičení, nebo spíše prodýchání, a lehké aktivaci pánevního dna, se snažte lehat si na břicho, které si podložíte polštářem. V této pozici, v kombinaci s hormony vyplavenými do těla po kojení, dochází k lepšímu zavinování dělohy po porodu.

Jak vypada Pipina po porodu : Pochva po porodu zůstává méně pružná, stěny pochvy se mírně sníží a povrch sliznice je vyhlazenější. Velkou roli v tom, nakolik jsou změny trvalé nebo zásadní, hraje genetika, jinými slovy, co nám bylo dáno do vínku, s tím musíme pracovat (nikoli se s tím smířit!!).