Obvyklá léčba spondylartrózy spočívá v úpravě životního stylu, zejména pravidelné cvičení k posílení zádových svalů. Při postižení bederní páteře lze využít například i korzet. Důležitou roli mají takové léky potlačující bolest a léky proti revmatu.K řešení osteochondrózy a spondylózy je často nutné přispět pomocí medikace. Zároveň je nezbytné zařadit rehabilitaci. Mezi nejúčinnější metody patří Medicínská tréninková terapie (MTT), která posiluje hluboké svalstvo zad a pomáhá páteři vytvářet dostatečnou oporu.Spondylartróza je artróza kloubů páteře. Diskopatie je onemocnění meziobratlových destiček, osteopenie označuje snížení kostní hustoty při porušené tvorbě osteoidu. Výsledkem je osteoporóza a bolesti páteře.

Co znamená slovo spondylóza : Cervikální spondylóza je obecný termín pro stářím způsobené opotřebení krční páteře. Meziobratlové ploténky se dehydratují a zmenšují se, objevují se známky osteoartritidy, včetně kostních výrůstků podél okrajů kostí. Často dochází k útlaku nervů a míchy. Cervikální spondylóza je velmi běžná a s věkem se zhoršuje.

Jak zastavit artrózu

Terapie zpravidla začíná pohybovou a fyzikální léčbou pod vedením fyzioterapeuta. Ten doporučí cviky k posílení potřebného svalstva – bez nadměrné zátěže postiženého kloubu. Dále může být pacientovi doporučena magnetoterapie, elektroterapie, hydroterapie, akupunktura či léčba ultrazvukem.

Co nejíst při artróze : Je dobré se vyhnout bramborám a ostatním lilkovitým plodinám, jako jsou rajčata lilek apod. Pokud se ale lilkovitých plodin nedokážete úplně vzdát, doplňte je kmínem, který eliminuje škodlivé účinky solaninu z brambor.

Diskopatie: definice a léčba

Pokud tento proces postihne ploténku v hrudní páteři, jedná se o diskopatii hrudní páteře, a pokud k němu dojde v krční páteři, jedná se o diskopatii krční páteře. Diskopatií je typicky nejčastěji ohrožena krční ploténka mezi obratli L5 a S1: takzvaná diskopatie L5/S1.

Jak správně spát a které polohy mají vliv na bolest zad K nejdoporučovanějším patří spaní na zádech. To udržuje páteř v ideální poloze, takže může být tím, co na bolavá záda i na krční páteř platí. Uvolňují se svaly, a pokud je pod kolena umístěn ještě polštář, dostane se páteř do ideální polohy.

Jak poznám že mám artrózu

Diagnóza artrózy se tedy opírá o následující nálezy:

objektivní nález zhrubělého kloubu s omezenu hybností pohmatový nález drásotů RTG nález, popř. nález magnetické rezonance nebo ultrazvuk.Pojem spondylartritida označuje celou skupinu zánětlivých revmatických onemocnění postihujících spojení na páteři. Asi jejím nejznámějším typem je tzv. Bechtěrevova nemoc, jež je nebezpečná především svými tzv. plíživými projevy.Pokud máte infekci páteře, mohou se u Vás vyskytnout těžké bolesti zad a křeče okolních svalů, které se mohou šířit do hrudníku, břicha či končetin. Součástí onemocnění je i zvýšená tělesná teplota. Dále si můžete všimnout snížení citlivosti rukou či nohou, oslabení jejich svalové síly nebo poruchy kontroly svěračů.

Mezi další rizikové faktory patří chronické extrémní přetěžování kloubů, například u vrcholových sportovců nebo těžce pracujících, zvláště atypickou zátěží, pohybem, pro který ten který kloub nebyl stavěn. Dalším jistým nebezpečím je také nadváha a v poslední době se mezi rizikové přiřazují i poruchy inervace kloubu.

Jaké vitamíny na artrózu : A dodal, že nejdůležitější jsou vitaminy C, A, D a E. Z bílkovin zase především kolagen, který je základní stavební látkou kostí, chrupavek, vazů, šlach a kloubních pouzder. „Doplňkové užívání kolagenu je nejlepší ve formě kolagenních peptidů, tedy látek vznikajících hydrolitickým štěpením delších kolagenních řetězců.

Kde bolí L5-S1 : Pokud dojde ke kořenovému dráždění v bederní páteři segmentu L5-S1 dostavuje se: bolest a sensitivní deficit na zadní ploše hýždě, stehna, bérce a také na zevním okraji nohy spolu s malíkem.

Kde je na páteři L5-S1

Největší pohyblivost bederní páteře je v úseku mezi pátým bederním obratlem a kostrčí L5-S1. Bederní páteř je nejvíce zatíženým úsekem páteře, protože nese váhu celé vrchní poloviny trupu. Až 80% populace ve věku 35-55 let má zkušenosti s bolestí bederní páteře.

Tablety – mezi osvědčené prášky proti bolesti patří Ibalgin, Panadol, Acifein a další. Zklidňující a hřejivé gely – léčivé gely jsou určené pro úlevu od bolesti a napětí pohybového aparátu. Jedním z nich je například Aulin gel. Náplasti – se skvěle hodí pro lokální uvolnění svalového napětí.Nejlepší možností, jak předcházet bolesti zad, je naučit se správný postoj, být aktivní, věnovat se sportu, zejména pak protahování a posílení vnitřních svalů. Využít můžete také relaxaci v sauně či pravidelné masáže.

Co zhorsuje artrózu : Mezi další rizikové faktory patří chronické extrémní přetěžování kloubů, například u vrcholových sportovců nebo těžce pracujících, zvláště atypickou zátěží, pohybem, pro který ten který kloub nebyl stavěn. Dalším jistým nebezpečím je také nadváha a v poslední době se mezi rizikové přiřazují i poruchy inervace kloubu.