Uprostřed kosti nalezneme dřeňovou dutinu, která je vyplněna kostní dření. Na povrchu je kost obalena vazivovou blánou – okosticí (periost). Okostice má úlohu ochrannou, vyživovací a kostitvornou. V dutině dlouhých kostí nacházíme převážně žlutou kostní dřeň, v plochých kostech především červenou kostní dřeň.U mladých jedinců se uvnitř všech kostí nachází červená kostní dřeň, později je nahrazována žlutou kostní dření a přetrvává pouze v plochých kostech, hrudní kosti, žebrech, lebečních kostech, pánvi a stehenní kosti. Žlutá kostní dřeň je tvořena tukovou tkání.Kostru dospělého člověka vytváří zpravidla 206 kostí a více než 100 kloubů. Kosti mají tvrdou, tlustou, pevnou vnější vrstvu a měkký vnitřek – dřeň. Jsou pevné a tvrdé jako beton a udrží velkou hmotnost, aniž by se ohnuly, zlomily či pohmoždily.

Co umožňuje ohebnost kostry : Vnitřní část kosti je tvořena kostní tkání, která obsahuje kolagen – pevný a ohebný materiál, který kosti zpevňuje a zároveň jim umožňuje nepatrné ohyby, aniž by se zlomily. Kostní dřeň, lidově zvaná morek, je měkká tkáň, která vyplňuje střed kostí a probíhá v ní krvetvorba.

Co je na zdravé kostí

Udržujte svoje kosti v kondici pomocí vhodných doplňků stravy a vybraných potravin. Zvýšený příjem vápníku je důležitý nejen pro starší lidi, ale také pro děti a těhotné ženy. Mezi potraviny s největším obsahem vápníku patří mák, mléčné výrobky (nejvíce tvrdé sýry), mořské i sladkovodní ryby a košťálová zelenina.

Kde je Houbovita kostní tkáň : Hutná kostní tkáň (substantia compacta) – ta je umístěna na povrchu kosti. Její stavba je upravena ve vrstvy – lamely (lamelosní kost).

Kost stehenní (lat. femur) je párová kost, která se řadí mezi kosti dolní končetiny. Kost stehenní je největší, nejdelší a nejsilnější kostí v těle, a je jedinou kostí stehna. Tato kost dolní končetiny se spojuje s kostí pánevní v kyčelním kloubu a s kostí holenní v kolenním kloubu.

Kromě speciální kostní a tukové tkáně, chrupavek, pojivové tkáně, svalových a nervových buněk obsahuje kost také krvetvornou tkáň, tedy kostní dřeň. Důmyslná vnitřní struktura dodává kostem vysokou pevnost a stabilitu. Kostní tkáň je po sklovině druhým nejtvrdším materiálem v lidském těle.

Co škodí naší kostře

Kostře škodí špatné držení těla, nesprávné sezení, nevhodná obuv, nošení těžkých břemen!Ta nejmenší je třmínek, je veliká asi jako zrnko rýže. Nejtvrdší kostí je čelist. Nejdelší kostí je kost stehenní.Nutný je dostatečný příjem zejména mléčných výrobků. Výhodný je příjem potravin obohacených vitaminem D, masa a ryb. Negativně působí větší příjem šťavelanů (špenát, rebarbora, angrešt, rybíz), fytátů (černý chléb, pečivo z hrubě vymílané mouky), polyfosfáty z pečiva.

Vápník neboli kalcium najdete v řadě potravin, z nichž nejvyšší množství obsahuje mák, mořské řasy, parmezán nebo chia semínka. Vhodné jsou i mořské ryby (které navíc obsahují také prospěšné omega 3 mastné kyseliny), ořechy, luštěniny, květák, kapusta či brokolice.

Co na zánět kostí : Léčba. Léčba zánětu kostí je cílena především na zastavení infekce a zachování co nejvíce funkcí. Většinou se aplikuje antibiotická či chirurgická léčba nebo kombinace obojího. Léčba antibiotiky má za cíl držet infekci pod kontrolou a vyhnout se operaci.

Jak se jmenuje kostní bunka : Kostní buňky jsou buňky, které se vyskytují v kostní tkáni. Rozlišujeme čtyři typy kostních buněk: osteoprogenitorové buňky, osteoblasty, osteocyty a osteoklasty.

Který orgán roste celý život

Nejrychleji nám roste nehet na prostředníku. Obecně nehty na rukou rostou čtyřikrát rychleji než nehty na nohou. Oční bulvy jsou celý život stejně veliké jako při narození, zato nos a uši rostou pořád. Zub je jediná část těla, která se sama neopraví.

Nejmenší kosti v těle jsou ušní kůstky kovadlinka, třmínek a kladívko. Ta nejmenší je třmínek, je veliká asi jako zrnko rýže. Nejtvrdší kostí je čelist. Nejdelší kostí je kost stehenní.Procesem osifikace vzniká z kosti vláknité (plsťovité) kost lamelová. Ovšem i ta je za určitou dobu odbourávána a znovu tvořena novou lamelární strukturou. Tento proces se nazývá přestavba kosti a existuje, protože kost nemůže růst všude ve své hmotě rovnoměrně.

Co na zdravé kostí : Sedm potravin pro zdravé kosti. Vítězí mák

• Mák. I když si většina lidí myslí, že nejlepším zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, není to pravda.
• Mléčné výrobky. Produkty z mléka jsou dobrým zdrojem vápníku, ne všechny ho však obsahují v dostatečném množství.
• Ryby.
• Zelenina.
• Tofu.
• Ořechy, semínka a sušené ovoce.
• Zelený čaj.