Narcistický jedinec je totiž posedlý fantaziemi o vlastní neomezené síle, kráse a úspěchu, je přesvědčen o své jedinečnosti a na okolí často klade zcela nepřiměřené nároky. Ostatní lidé jeho chování mnohdy vnímají jako domýšlivé a arogantní.Jak zařadit sebelásku do života

1. Říkejte sám sobě pozitivní věci (pozn.
2. Odpusťte si, když uděláte chybu, nebo něco pokazíte.
3. Všímejte si svých vlastních potřeb.
4. Buďte asertivní
5. Nedovolujte, aby vás ostatní využívali k získání vlastní výhody nebo vás zneužívali.
6. Držte své zdraví a duševní pohodu jako priority.

6 způsobů, jak každý den posílit sebelásku

1. Uvědomte si svého vnitřního kritika.
2. Zastavte se během dne a podpořte své tělo.
3. Nechte se inspirovat činy.
4. Nikdy se nesnižujte kvůli ostatním.
5. Učte lidi kolem vás, aby se k vám chovali láskyplně
6. Vytvořte si ve svém životě prostor.

Jak dát lásku sám sobě : Najděte si čas na relaxaci, meditaci, jógu, nebo jiné aktivity, které pomáhají získat vnitřní klid. Sebeláska je totiž klíčem k vnitřnímu klidu, duševní pohodě a šťastnému životu. Naučte se pečovat o své tělo i mysl s láskou a vděčností. Sledujte své myšlenky a přemýšlejte o sobě.

Jak se naučit mít rád sám sebe

Několik rad, jak přestat hledět na ostatní a začít se mít ráda

1. Naučte se říkat ne bez jakéhokoli vysvětlování
2. Nesnažte se zaplnit prázdnotu nepodstatnými věcmi.
3. Nebojte se přiznat svojí neznalost.
4. Nenechte vše na svých bedrech.
5. Nebojte se odmítnutí
6. Zastavte se, jakmile začnete přehrávat.

Jak zlepšit vztah k sobě : S tím vším jde ruku v ruce to, zda se má člověk dostatečně rád a sám sebe si váží.

1. Nastavování zrcadla.
2. Všemocné „JÁ“
3. Kvalitní vztah k sobě je základem pro kvalitní vztahy s okolím.
4. Chvalte se.
5. Kritizujte názory okolí vůči vám.
6. Dokončujte úkoly.
7. Buďte hrdí na své úspěchy.
8. Vytrvejte a buďte důslední

Návod, jak se mít ráda: Přestaňte se srovnávat s ostatními a hledejte, co je výjimečné na vás

1. Nesrovnávejte se s ostatními.
2. Buďte sama sebou.
3. Najděte na sobě něco výjimečného.
4. Mějte ráda své tělo.
5. Pečujte o své zdraví
6. Dejte sbohem chemii.
7. Sportujte.
8. Učte se nové věci.

Uvědomujte si, proč se chováte, jak se chováte. Snažte se vnímat, co se ve vás skutečně děje, ptejte se sami sebe a všímejte si svých opravdových emocí. Za ty se nestyďte a přijměte je tak, jak jsou. Budete překvapeni, jak rychle to půjde a o co svobodněji se budete cítit.

Jak se naučit vážit si sám sebe

Uvědomujte si, proč se chováte, jak se chováte. Snažte se vnímat, co se ve vás skutečně děje, ptejte se sami sebe a všímejte si svých opravdových emocí. Za ty se nestyďte a přijměte je tak, jak jsou. Budete překvapeni, jak rychle to půjde a o co svobodněji se budete cítit.Skutečným opakem lásky je mrazivá lhostejnost – necítíte nic. Je nám to prostě všechno jedno. Nenávist střídá lásku při emočním zranění jako je třeba nevěra, rozchod, nezájem. Nenávist funguje jako obrana.Po fenyletylaminu nastupuje do své role hormon oxytocin, kterému se přezdívá i „hormon důvěry a lásky“. K jeho vylučování dochází při dotýkání, hlazení, objímání či sexuálním aktu. V této fázi se člověk již zklidňuje a vzniká opravdový vztah a pouto k druhé osobě.

Nezapomínejte myslet i na sebe

1. Nepřeceňujte své síly a nepodceňujte své pocity. Zpomalte!
2. Naučte se rozlišovat priority. Myslet na sebe mezi ně patří
3. Nebojte se požádat o pomoc a úkoly delegujte.
4. Mějte soucit sami se sebou a buďte pravdiví k sobě i ke svým blízkým.

Jak začít myslet sama na sebe : Ptejte se sami sebe, co se ve vás opravdu děje

Uvědomujte si, proč se chováte, jak se chováte. Snažte se vnímat, co se ve vás skutečně děje, ptejte se sami sebe a všímejte si svých opravdových emocí. Za ty se nestyďte a přijměte je tak, jak jsou.

Jak poznat že už to ve vztahu nemá smysl : Kdy už je potřeba to řešit

1. Jsou ohroženy mé hodnoty.
2. S partnerem už nemohu komunikovat.
3. Už vás neláká fyzická intimita.
4. Ve vztahu chybí reciprocita.
5. Nechuť trávit čas s rodinou a přáteli toho druhého.
6. Mluvíte o zlepšení vztahu v hypotetické budoucnosti.
7. Štěstí jednoho závisí na druhém.
8. Necítíte nebo nedáváte podporu.

Co cítí zamilovaný člověk

Láska připomíná opilost

Před randem s člověkem, do kterého jsme se zamilovali, častokrát zažíváme začervenání tváří, zvýšenou míru pocení a zvýšený počet úderů srdce. Není to jen výsledkem stoupající nervozity, ale účinkem adrenalinu a noradrenalinu. Dokonce se můžete cítit i trochu zle.

Obecně lze říci, že člověk na toho, koho má rád, často myslí, vyhledává jeho přítomnost, zajímá se o něj, touží s ním být co nejčastěji a je mu s ním příjemně. Na druhou stranu některé z těchto charakteristik jsou platné například i pro vztah mezi kamarády a přáteli.Něco se stalo

1. Zklidnění sebe sama. Během života se někdy dostáváme do náročných situací.
2. Pravidelný čas na sebe. V dlouhodobých náročných situacích je důležitý pravidelný čas na sebe sama, kdy můžeme navzdory okolnostem dělat to, co nás baví a co nás nabíjí energií.
3. Projevte své emoce.
4. Soustřeďte se na svůj dech.

Co je opak nenavisti : bratrovrah Nenávist vedla ruku bratrovraha . čišet Z jeho slov čiší nenávist . hlodat V srdci mu hlodá nenávist . opak Opakem lásky je nenávist .