Kognitivní funkce, jako je vnímání, pozornost, paměť, učení, myšlení, rozhodování a jazyk, jsou mentální dovednosti potřebné k provedení jakýchkoli úkolů, od relativně jednoduchých až po ty nejsložitější. Patří mezi ně povědomí, zacházení s informacemi, paměť a uvažování.Kognitivní funkce rovněž zahrnují kromě paměti i koncentraci, pozornost, tvorbu řeči, rychlost myšlení, schopnost pochopení informací. Viz také kognitivní, exekutivní funkce.Kognitivní funkce někdy bývají označovány také jako poznávací, tj. jedná se o funkce, prostřednictvím kterých vnímáme svět, reagujeme na podněty, jednáme, řešíme problémy, ukládáme a zpracováváme informace, učíme se apod.

Co patří mezi kognitivní procesy : Kognitivní systém čili soubor všech kognitivních procesů zahrnuje vnímání, paměť, učení, představivost, myšlení (a v rámci něj usuzování, posuzování, řešení problémů, rozhodování se, tvoření nových myšlenek a spolu s tím tvořivost) a také pozornost a řeč.

Co je kognitivní chování

Slovo kognitivní je odvozeno z latinského cognoscere – poznávat a cognitio – poznání, poznatek, seznámeni se. Kognitivní psychologie tedy „Studuje procesy, jimiž člověk poznává sebe samotného a okolní svět. “ Konkrétně zkoumá přijímání, zpracování a uchovávání informací lidským mozkem.

Jak zlepšit kognitivní funkce : Učit se, učit se, učit se, a to i v pozdním věku. Učení totiž udržuje paměť v bdělém stavu, trénuje mozek a může tak přispívat ke zlepšení kvality kognitivních funkcí.

Jednou z nejčastějších metod je trénink paměti, pozornosti a prostorové představivosti. K lepšímu fungování kognitivních funkcí tak mohou pomoci například hry (zejména strategické a logické), multitasking, učení, kreativní aktivity nebo meditace.

Kognitivní znamená „rozpoznávací“, popř. „týkající se myšlení a vnímání“. Tento výraz je odvozen od slova kognice. Viz také další pojmy v rejstříku, které obsahují výraz kognitivní, kognitivně apod.

Co to je kognitivní

Kognitivní funkce (někdy poznávací funkce) jsou jednou z hlavních oblastí lidské psychiky, jejich centra jsou uložena v různých částech mozku. Prostřednictvím kognitivních funkcí člověk vnímá svět kolem sebe, jedná, reaguje, zvládá různé úkoly.Určitou formou kognitivního tréninku je i běžný dialog, povídání při procházce v parku, během společného pití kávy nebo u prohlížení fotografií. U lidí s demencí probíhá kognitivní trénink individuálně nebo ve skupině. Vedle běžných pomůcek používáme i speciální pracovní listy nebo počítačové programy.Vybíráme potraviny, které mají pozitivní vliv na mozek.

1. Lidský mozek je neuvěřitelně složitý a sofistikovaný orgán. Zpracuje během vteřiny tolik informací, které by nedokázal zpracovat ani ten nejvýkonnější počítač na světě.
2. Borůvky a jiné bobulovité ovoce.
3. Špenát.
4. Ryby.
5. Káva.
6. Kurkuma a skořice.
7. Brokolice.
8. Vlašské ořechy.

Souhrn: Poruchy kognitivních funkcí nejsou většinou izolované poruchy jedné funkce, především paměti, ale často se přidružují i poruchy dalších poznávacích funkcí včetně funkcí exekutivních. Jsou popsány základní poruchy kognitivních funkcí – demence, lehké poruchy poznávacích funkcí a ohraničené amnestické syndromy.

Co to je kognitivní deficit : Kognitivní deficit (tedy narušení mentálních funkcí) lze pozorovat u řady neuropsychiatrických onemocnění, v některých případech jde o primární a stabilní příznak. Za všechny jmenujme Alzheimerovu nemoc či schizofrenii.

Co zlepsuje mozek : Konzumace malin, borůvek, ostružin a jahod, které obsahují flavonoidy, udržují mozek ve formě. Lesní ovoce zlepšuje paměť, soustředění, schopnost učit se, motorické dovednosti a zvyšuje regeneraci mozkových buněk.

Co ničí mozek

Pojďme se nyní podívat na sedm potravin, které vašemu mozku škodí nejvíce.

• Sladké nápoje.
• Rafinované sacharidy.
• Potraviny s vysokým obsahem trans tuků
• Vysoce zpracované potraviny.
• Aspartam.
• Alkohol.
• Ryby s vysokým obsahem rtuti.

Známými rizikovými faktory pro kognitivní poruchu (a také pro demenci) jsou: věk, onemocnění demencí („sklerózou“) u příbuzných, dědičné vlohy – typ genetické informace „apoE4“, v osobní anamnéze cévní mozkové příhody a úrazy hlavy (zejména s bezvědomím trvajícím déle než 15 minut).Souhrn: Poruchy kognitivních funkcí nejsou většinou izolované poruchy jedné funkce, především paměti, ale často se přidružují i poruchy dalších poznávacích funkcí včetně funkcí exekutivních. Jsou popsány základní poruchy kognitivních funkcí – demence, lehké poruchy poznávacích funkcí a ohraničené amnestické syndromy.

Jak obnovit mozek : Pravidelná fyzická aktivita přispívá k celkovému zdraví. Časté cvičení pomáhá okysličit buňky a týká se to i neuronů v mozku. Zvýšený přívod kyslíku působí na mozkové buňky blahodárně a podporuje jejich regeneraci.