Svalový snopec je podjednotka kosterního svalu. Jedná se o svazek svalových vláken (v tomto případě rhabdomyocytů), který je obklopen tzv. perimysiem – obalem z vazivové tkáně. Viz také kosterní svalová tkáň.Úpon (insertio) – místo úponu svalu. Svalové bříško (venter musculi) – nejmohutnější místo svalu. Šlacha (tendo) – uspořádané kolagenní vazivo, které sval upíná nejčastěji do kosti, někdy do kůže nebo kloubu. Fascie (povázka) – pružný vazivový obal svalu.Sval je orgán umožňující pohyb člověka, je to výkonný nástroj motoriky. Jedná se o vzrušivou tkáň, která má schopnost excitace, kontrakce a relaxace. Buňky vzrušivé tkáně mají schopnost generovat akční potenciál a vést ho.

Co to je kosterní sval : Kosterní svalová tkáň neboli kosterní svalovina je jedním ze tří typů svalové tkáně. Kosterní svalová tkáň je hlavní složkou kosterních svalů, které společně s kostmi zajišťují tělesný pohyb. Kosterní svaly lze ovládat vůlí. Na každém kosterním svalu rozlišujeme začátek svalu, svalové bříško a úpon svalu.

Co to je šlacha

Šlacha je tkáň zajišťující připojení svalu ke kosti. Její hlavní funkcí je přenos svalové síly, tedy rozpohybování dané části těla. „Šlacha je vlastně druh vazivové tkáně, skládá se z kolagenních vláken, buněk, elastických vláken a dalších složek podle lokalizace.

Jak poznat Trigger : Obvykle se projevuje například při masírování krku zezadu, kdy bolest vystřeluje do zadní části hlavy nebo bolet zpod lopatky vystřeluje do lokte. Další z mnoha obvyklých případů je, kdy bolet z dolní části zad vystřeluje do hýždí nebo dolní části břicha.

Šlachy tvoří spojení mezi svalem a kostí. Šlacha je složena z kolagenních vláken, která jsou krytá vazivem. Jejich hlavním úkolem je přenos svalové síly a rozpohybování těla. Pokud dojde k jejich zanícení, jedná se logicky o velmi nepříjemný a bolestivý stav, který komplikuje náš běžný pohyb.

Sval kožní (též platyzma z lat. platysma, z řec. platys = plochý), je velmi tenký plochý sval, který se nachází v podkoží krku — na povrchové krční fascii. Upíná se tedy na kůži krku (z největší části), nikoliv na kosti, jako u většiny svalů.

Co to je fascie

Fascie jsou struktury z pojivové tkáně, které obklopují svaly a orgány. Skládají se z kolagenních vláken, elastických vláken, retikulárních vláken a buněk pojivové tkáně. Všechny tyto stavební prvky fascií jsou na různých místech těla uspořádány v odlišných hustotách a protkávají prakticky celé tělo jako síť.Fascie neboli povázka (lat. fascia) je vazivová membrána, která obaluje orgány, svaly nebo dokonce skupiny svalů, a mnoho dalších tělních struktur. Například stehenní fascie obepíná svaly stehna, můžeme si ji zjednodušeně představit jako „zpevňující punčochu“ okolo stehenních svalů.Vaz (lat. ligamentum) v pohybovém aparátu navzájem spojuje dvě kosti, obvykle v blízkosti kloubu. Vazy tohoto typu slouží ke stabilizaci kloubů, vedení jejich pohybů a omezení jejich rozsahu.

Šlachy jsou podobné vazům v tom smyslu, že oba typy struktur jsou tvořeny pojivovou tkání. Rozdíly mezi nimi jsou ve spojeních, která v rámci pohybového aparátu vytvářejí: zatímco vazy spojují jednu kost s jinou kostí, šlachy spojují sval s kostí.

Jak se zbavit trigger pointu : Asi nejúčinnější cestou odstranění trigger pointů je ošetření pomocí elektronického perkusoru . Dříve se často používal vpich akupunkturní jehly (TPI) přímo do spouštěcích bodů pro uvolnění napětí a pro regulaci zánětu nebo např. terapie rázovou vlnou, která mívá i lepší výsledky než TPI.

Kde se upina Trapez : Sval trapézový (z řeckého τραπεζοειδές „lichoběžník“) či kápový (podle svého tvaru), leží v horní části zad a spojuje hlavu (úpon na linea nuchae) s krční páteří, lopatkou (spina scapulae) a s hrudní páteří (všechny trny Th páteře). Na rameni se upíná na acromion.

Co je to česká

Čéška (lat. patella) je párová kost, která se řadí mezi kosti dolní končetiny. Čéška je příkladem sezamské kosti (a zároveň je největší sezamskou kostí v lidském těle): je uložena ve šlaše čtyřhlavého svalu stehenního, která se připojuje na přední stranu kosti lýtkové.

Svaly krku se nacházejí mezi hlavou a hrudním košem a řadíme sem kožní krční sval, kývač hlavy a kloněné svaly.Nebudeme do Vás hustit latinské názvy a taky Vám nechceme představit všech asi 250 svalů, ze kterých se skládáme. Tak do toho. Začneme svaly na zádech. Ty známe nejméně.

Co je to core : Snad nejčastěji používaným slovem v současném fitness je slovo CORE. Co to tedy je V překladu, CORE = jádro, střed, podstata. Core je tedy střed těla, jakýsi základní stavební kámen, který je potřeba uvnitř těla pořádně upevnit, aby tvořil našemu tělu stabilní oporu.