Do autobusu byste měli být vybaveni takzvaným pohotovostním zavazadlem, v němž máte po ruce všechno, co můžete během jízdy potřebovat. Tedy toaletní taštičku, ručník, baterku, knihu, deštník či nepromokavou bundu, láhev s pitím a jídlo na cestu a hlavně doklady.Nejlepší variantou jsou například oříšky, nakrájené jablko, sušené ovoce nebo také třeba jerky (kdo má rád sušené maso). Vhodný je i banán, müsli nebo proteinové tyčinky. Kromě toho byste měli mít k dispozici vždy nějaký nápoj – v ideálním případě čistou vodu nebo čaj. S kávou to moc nepřehánějte.Jídlo do autobusu

Co se naopak hodí, jsou opět klasické řízky, sendviče, muffiny a ne příliš měkké ovoce. Takže ideálně jablka, nebo banán, na který můžete koupit speciální krabičku, ve které se nepomačká.

Jaké jídlo na cesty : Vhodné jsou těstoviny na sto způsobů, grilované ryby, zeleninové a ovocné saláty, kuskus se zeleninou a tuňákem, rizoto, zeleninové a luštěninové polévky, palačinky s marmeládou… Smetanovou svíčkovou a guláš s pěti si na nějaký čas jistě rádi odpustíte.

Jak prezit noc v autobuse

Šikovný je prodloužený polštář Travelrest, u kterého si nemusíte tolik ohýbat krk a opřete si o něj čelo i ruce. Sedíte-li u okýnka, nejlepší je (samo)nafukovací polštářek obdélníkového tvaru, který si zastrčíte mezi okno a sedadlo.

Co si vzít na dovolenou do Chorvatska autobusem : Jednou jsem do Chorvatska jela busem (a naposled ). Vezmi si opravdu něco pohodlného, ideální plátěné kalhoty nebo klidně i pěkné sportovní kalhoty. Tričko nebo volnější blůza. A nebo legíny a tunika, to je taky pohodlné (pokud chceš trošku vypadat).

Vhodné svačinky (na dva dny) bez ledničky

• Knäckebroty.
• Zdravější sušenky.
• Energetické a proteinové tyčinky.
• Hummus a jiné rostlinné pomazánky.
• Oříšky a semínka.
• Jablka, banány, hrušky.
• Mrkve, cherry rajčata, malé okurky.
• Mléčné nápoje, kefírová mléka, acidofilní mléka.

Hotová jídla se uloží do plastových misek, poté šokově zchladí a následně uchovávají při teplotě 1 – 4°C. Díky tomuto postupu zůstane pokrm čerstvý i několik dní. Pro přepravu těchto potravin se nejlépe hodí polypropylenové misky umístěné do přenosného chladicího boxu.

Co snídají Češi

40 % Čechů totiž nejčastěji posnídá pečivo a uzeninu, 25 % si dá sladké pečivo, 24 % zdravou verzi v podobě müsli, marmeládu s pečivem pak zvolí pětina (20 %) Čechů, ovoce si ke snídani dává 19 % lidí a velmi oblíbená a experty na výživu i doporučovaná míchaná vajíčka pak volí jako začátek dne 16 % Čechů.

1. Odstranili jsme jednu řadu sedadel, abyste měli více místa na nohy.
2. O přestávce vám nabídneme kávu, čaj, horkou čokoládu a další nápoje.
3. Pohodlné oblečení je základ.
4. Kdyby vám bylo po cestě chladno, naši řidiči pro vás mají nachystané deky.
5. Dobrá komunikace všemu prospěje.
6. Jsme vybavení USB připojením u každého dvojsedadla.

Vybírejte pěnové, které jsou měkké a mají tvar přizpůsobený ušnímu boltci (např. od značky Moldex). Méně pohodlné jsou voskové špunty nebo pěnové ve tvaru válečku. Vyrábí se také plastové, které jsou ergonomické, jednoduše omyvatelné a mají dlouhou životnost.

Praha/ Záhřeb – Do Chorvatska se od června nesmí dovážet žádné maso, mléko, ani výrobky z nich. Rozhodnutí Ministerstva zemědělství Chorvatska potvrdilo Velvyslanectví Česka v Záhřebu. Zákaz se tak dotkne i turistů, kteří byli zvyklí si na dovolenou do Chorvatska vozit potraviny sebou.

Jak dlouho vydrží hotové jídlo v lednici : Doporučené skladování uvařeného pokrmu jsou 2 až 3 dny, a to při teplotě 4 °C. Po této době se zvyšuje riziko otravy jídlem. U některých potravin hrozí podstatně rychlejší zkažení, čímž ohrožují vaše zdraví. Potraviny s vyšším rizikem zkažení byste měli spotřebovat nejpozději do druhého dne.

Jak dlouho vydrží máslo bez lednice : Máslo skladujte v lednici podobně jako ostatní mléčné výrobky, ovšem vězte, že za určitých okolností to není nutné. Ve speciální máslence vydrží při pokojové teplotě lahodné a svěží minimálně 14 dní!

Jak zavřít jídlo na cesty

Jídlo na dovolenou uvařte obvyklým způsobem, dejte do zavařovacích sklenic a sterilujte 2 hodiny na 100 °C. I přes dvouhodinové vaření jídlo již dále neměkne (nerozvaří se) a zůstane stejné. Důležité upozornění: do jídla nesmíte dávat mouku, protože by jídlo zkvasilo.

Slanou snídaní bývá nejčastěji obložené, ideálně celozrnné pečivo. Můžete zvolit například pečivo s tvarohovou nebo luštěninovou pomazánkou, šunkou, sýrem či vejcem. Nezapomínejte také na zeleninu.Česká snídaně

Ovšem ke klasice patří bílé pečivo (rohlíky, housky, či chléb), čím dál tím více zařazujeme i pečivo celozrnné. K pečivu konzumujeme vepřovou či kuřecí šunku a i jiné uzeniny (například trvanlivý salám či párky). Velmi oblíbenou variantou jsou míchaná vajíčka na cibulce.

Jak se připravit na dlouhou cestu autem : 6 tipů, jak snadno zvládnout dlouhou cestu autem

1. Zabavte se audio knihami. Cestování často využíváme k tomu, abychom dočetli, na co jinak nemáme čas.
2. Připravte si oblíbené songy.
3. Dodávejte tělu energii.
4. Střídejte se a odpočívejte.
5. Dopřejte si luxus pro uši.
6. Hlavně bezpečně