Aulin gel (3xD). Jste-li spíše fanda bylinek, pak zvolte Traumaplant. Žádoucí je místo chladit a samozřejmě nepřetěžovat. Nebude-li se to lepšit, doporučím návštěvu na ortopedii.Léčba

1. přechodné vyloučení sportovní zátěže.
2. podpatěnka, eventuálně speciální ortéza na Achillovu šlachu.
3. opatrný strečink (protahujeme do pocitu tahu, rozhodně ne do bolesti)
4. excentrická svalová cvičení (cvičení, ve kterých sval pracuje ve fázi natahování – viz dále)
5. v akutní fázi aplikace chlazení

Přetržení Achillovy šlachy (latinsky ruptura tendinis Achillis) je závažné zranění, vyžadující dlouhodobou léčbu a rehabilitaci většinou v délce 3 až 12 měsíců. Ve většině případů dochází k přetržení Achillovy šlachy cca 2–6 cm nad patou v místě nejmenšího zásobení šlachy krevními vlásečnicemi.

Jak rozhýbat achilovku : Svůj klid potřebuje i zánět. Vyhněte se ale injekcím s kortikoidy – problém i riziko do budoucna se po přechodné úlevě ještě zvětší. Problém se obvykle řeší protizánětlivými mastmi, omezením sportovní zátěže, pasivní podporou v podobě podpatěnek, laserem, ultrazvukem a protahováním.

Kde bolí zánět achilovky

Zánět Achillovy šlachy se projevuje otokem, bolestivostí a vrzáním až praskáním nad patou, někdy příznaky přechází z oblasti paty na celý lýtkový sval. Dlouhodobé přehlížení varovných bolestivých signálů může vést až k přetržení (ruptuře) Achillovy šlachy.

Co vytahuje zánět z těla : Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.

Jak dlouho se hojí natržený sval (1 den – 6 měsíců)

Nejčastěji se objevují v místě přechodu mezi svalem a šlachou u povrchově ležících svalů, které se táhnou přes dva klouby (např. musculus rectus femoris, musculus triceps surae). Projevy natržení svalu jsou individuální v závislosti na míře poškození.

Od bolesti vám uleví především mast na zánět šlach, svalů a kloubů – například Voltaren, Lioton, Dolgit či Ibalgin.

Jak odstranit bolest achilovky

Pokud budete mít akutní zánět (trvá několik dní), vyplatí se bolavé místo ihned zaledovat. Vhodná je aplikace lokální přístrojové kryoterapie (alespoň 3 ‑ 5 aplikací), každý den jednou. Je potřeba vyvarovat se tlaku (např. od obuvi) na šlachu.Postavíme se na předpažení od otevřených dveří a rukama chytíme kliku z každé strany. S výdechem se uvolníme, předkloníme se a udržujeme rovnováhu na patách. Hmotnost těla přeneseme co nejvíce vzad a nepokrčujeme přitom kolena! Tímto cvikem se protahují Achillovy šlachy, lýtkové svaly i ohybače kolen.Zánět achilovky se projeví otokem, lokálně zvýšenou teplotou, začervenáním a vrzáním při pohybu. Často dochází k zeslabení a přestavbě vláken šlachy. Uvědomte si, že pokud v tomto případě šlachu poctivě nedoléčíte, hrozí, že zánět přejde do chronicity.

Protizánětlivé léky se používají k léčbě zánětlivých a degenerativních onemocnění pohybového aparátu. Ve volně prodejných přípravcích z této skupiny jsou obsženy tyto látky: ibuprofen, diklofenak, flurbiprofen a naproxen.

Co vytáhne zánět z rány : u hnisajících ran je možné použít např. mast Ichtoxyl nebo Višněvského balzám, které „vytahují hnis“. Aplikujte 3 krát denně na ránu a postižené místo překryjte. Ránu je také třeba pravidelně dezinfikovat (např.

Jak poznat natržený vaz : Jak přetržený vaz poznáte

Mezi nejčastější příznaky přetržení vazu patří velká bolest v podobě tlaku a také snížená pohyblivost kloubu, kdy dané místo nejde natáhnout ani ohnout. Objevit se mohou i podlitiny nebo rychle se zvětšující otok, pokud není léčen.

Jaký obklad na zánět šlach

Při zánětu šlach je jednou z nejzásadnějších částí léčby omezení pohybu postižené šlachy. Ta může být fixovaná například obvazem, ortézou nebo i sádrou. Po snížení pohybu se zánětlivá reakce postupně ustaluje a poškozená tkáň se opravuje. Velmi pomáhají studené obklady.

Obvykle se doporučuje omezení pohybu svalu, jehož šlacha je postižena. K tomu lze využít tejpování, ortézy nebo v krajním případě i sádrové fixace. Léčba může být podpořena i fyzikální terapií jako je ultrazvuk, laser, méně pak rázovou vlnou. Vše působí na snížení zánětlivé reakce a úpravu svalového napětí.Natržení v malém rozsahu (jen několik vláken) se od natažení rozliší těžko. Většinou se dostaví pocit, jako by byla část svalu trvale stažená, pohyb je sice bolestivý, obtížný a omezený, ale v zásadě možný. Přetržení většího počtu svalových vláken se obvykle projeví nejen silnou bolestí při vlastním úrazu, ale i poté.

Jak se pozná natažený vaz : Příznaky. Mezi nejčastější příznaky natržených vazů patří tlak a velká bolest v dané oblasti, snížená hybnost postiženého kloubu, problematické nebo nemožné natažení či ohnutí určitého místa, podlitiny nebo otok, který se v případě neřešení rychle zvětšuje.