Mouční červi

Najdete v nich omega mastné kyseliny, bílkoviny a mnoho minerálů jako měď, sodík, draslík, železo, zinek a selen. Mohou se jíst syroví, avšak nejčastěji se podávají na sucho opečení, popř. rozemlívají do mouky, v Mexiku sen někdy používají k přípravě tortill.moučný červ, neboli larva potemníka moučného, obsahuje přibližně 50 g bílkovin, 25 g tuku, 7 g sacharidů a 7 g vlákniny.Chutnají jako oříšky nebo chipsy

Cvrčci vám chuťově budou připadat jako ochucené oříšky. Naopak červíci svojí chutí a konzistencí připomínají spíše chipsy.

Kolik bílkovin má Cvrček : Cvrčci jako bohatý zdroj proteinů

Cvrčci jsou bohatým zdrojem proteinů. V průměru obsahují kolem 60 % bílkovin, což je mnohem víc než například v kuřecím nebo hovězím masu. Pokud byste snědli 100 gramů cvrčků, získali byste 60 gramů čistých bílkovin.

Co se stane když sníš červa

. Fakt se mu nic nestane. Tak červi jsou výtečný zdroj bílkovin, takže sušenky měly ještě vylepšené výživové vlastnosti.

Jaký hmyz se dá jíst : Seznam odborných jmen vybraných druhů jedlého hmyzu

Cvrček	Acheta domestica, Gryllus bimaculatus
Včela	Apis mellifera
Vosa	Vespula germanica, Brachygastra mellifica
Vroubenka	Thasus gigas, Sephina grayi, S. vinula
Znakoplavka	Notonecta unifasciata, N. undulata

Nejlepším zdrojem bílkovin jsou luštěniny, libové maso, mléčné výrobky a vejce. Rostlinné bílkoviny, které obsahují minimum nebo žádné tuky, jsou v sóje, luštěninách a obilovinách. Další bílkoviny nalezneme v semenech nebo ořechách, ale také v ovoci a zelenině.

Pokud chcete zhubnout, zaměřte se na denní příjem bílkovin mezi 1,6 – 2,2 gramy bílkovin na 1 kilogram tělesné hmotnosti. Aktivní sportovci by měli konzumovat 2,2 – 3,4 gramů bílkovin na kilo hmotnosti. Kromě bílkovin je důležité hlídat si příjem vlákniny. Ten by měl být u dospělého člověk cca 30 g za den.

Co žerou mouční červi

Mouční červi jsou všežravci, kteří se spokojí s rostlinnou stravou i s masem. Napadají obiloviny, mouku, rýži a kazící se potraviny. Při krmení se larvy díky tvrdší hlavě protláčejí potravou a překážkami a prorážejí tunely.Například mouční červíci jsou vhodní pro vaření, protože nevyskakují z pánvičky. „A navíc, pohledově nejsou tak nároční jako například velké saranče,“ dodává. Moučné červy lze dát na pánev nebo do kastrolu živé, jedna taková polévková lžíce do salátu bohatě stačí.Cvrčci jsou bohatým zdrojem bílkovin, které jsou nezbytné pro výstavbu našich tkání. V porovnání se hovězím steakem obsahují cvrčci téměř stejné množství bílkovin, avšak nižší obsah tuku. Obsahují také všechny esenciální aminokyseliny, které naše tělo nemůže samo syntetizovat.

Červivé houby z hlediska hygienického konzumovat jednoznačně nedoporučujeme. Červi zanášejí do nitra plodnic mikroorganismy, které rychle pomnožují a způsobují tak rychlejší zkázu hub (jejich hnití a plesnivění).

Proč jsou v třešních červy : Červi se z třešní vyplaví a ovoce je čisté. Červivost třešní způsobuje vrtule třešňová (Rhagoletis cerasi), konkrétně samice tohoto hmyzu z řádu dvoukřídlých. Ta klade vajíčka již pod slupku nedozrálých plodů pomocí ostrého kladélka, z vajíček se líhnou larvy mající podobu malých, bílých červíků.

Proč nejíst hmyz : Hmyz produkuje totiž mnohem méně skleníkových plynů než hospodářská zvířata, i když se jedná o běžnou živočišnou bílkovinu, jako je například hovězí či vepřové maso. I přes tento fakt, se mnoho západních kultur konzumace hmyzu obává a má vůči ní mnoho neopodstatněných předsudků.

Který hmyz je škodlivý

Negativní vliv hmyzu můžeme rozdělit na 4 oblasti:

• paraziti (jako jsou vši, štěnice, komáři),
• přenos původců nemocí (komáři, mouchy, švábi, …),
• způsobování škod na budovách (termiti) a.
• ničení úrody nebo skladovaných potravin (vosy, sršni, švábi, kobylky).

Vysoký příjem bílkovin může vést k zatížení ledvin, a to už při konzumaci 2,5 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. Ledviny pomáhají z těla odvádět mnohé odpadní látky, například dusík, když tělu dodáme příliš mnoho bílkovin, pak může dojít k narušení správné funkce ledvin, případně i k rozvoji onemocnění s názvem dna.Mezi top zdroje živočišných bílkovin patří bez pochyby maso a ryby, mléčné produkty a vejce. Pokud chcete jídelníček doplnit rostlinnými bílkovinami, sáhněte po luštěninách, ovesných vločkách, quinoe, sójovém „masu“ nebo doplňku stravy spirulině.

Co se stane kdyz budu jíst moc proteinu : V případě, že bílkoviny užíváš nadbytečně, začne docházet k tomu, že tělo bude ve větší míře spotřebovávat vitamíny a minerály. Jsou totiž nezbytné k odbourávání přebytečných aminokyselin. Nadbytečné aminokyseliny tělo nevyužije a vyloučí je ven, nejsou však vyloučeny samy a může vzniknout deficit u jiných prvků.