Doporučená denní dávka českého piva s ohledem na obsah alkoholu jsou dva půllitry pro muže a dvě třetinky pro ženy.Pivo neobsahuje cholesterol ani jiné tuky, a ač to zní málo uvěřitelně, je kaloricky chudší než např. jablečná šťáva, mléko či kolové nápoje. Současně se zásahem do metabolizmu tuků snižuje podíl tělesného tuku. Pivo je ideální přírodní prostředek proti stresu, odstraňuje napětí, podporuje družnost a porozumění.Pivo plné vitaminů

Proto obsahuje řadu vitaminů, především skupiny B. Konkrétně vitamin B1 – thiamin, který štěpí sacharidy, čímž dodává tělu energii. Podporuje také trávení. Vitamin B2 – riboflavin přispívá k normální činnosti nervové soustavy, snižuje únavu a zlepšuje kvalitu pokožky a zraku.

Co je v pivu za vitamín : Potřebujeme je získávat z mnoha různých zdroj a pivo jich má hned několik zásadních. Jedná se o vitamíny B3, B5, B6, B2, B1 i B12 ve stopovém množství (sestupně dle množství). Z minerálů obsažených v pivě stojí za zmínku draslík, fosfor, hořčík, vápník, sodík, křemík i stopově železo (sestupně dle množství).

Co může způsobit nadměrné pití piva

Nejvážnější zdravotní rizika spojená s dlouhodobým užíváním alkoholu: Nemoci trávicí soustavy – záněty žaludku, střev a slinivky břišní, vředy, cukrovka, rakovina (dutiny ústní, jazyka, hrtanu, žaludku, slinivky břišní, tlustého střeva, atd.). Onemocnění jater – cirhóza, rakovina, zánět.

Proč se po pivu tloustne : Dalším důvodem, proč se po pivu tloustne, je fakt, že pivo samo o sobě je poměrně kalorický nápoj – odtud také jeho přezdívka „tekutý chléb". Jedna sklenice piva v průměru obsahuje přibližně 150 kalorií, takže pokud si jich dáte dostatek, můžete po nich samotných ztloustnout více než po tučném obědě ve fastfoodu.

Dle jedné americké studie obsahuje pivo více bílkovin a vitamínu B než víno. Vitamíny skupiny B mají pozitivní vliv na náš metabolismus, nervovou soustavu, pokožku i sliznice. Pivo se také vyznačuje vysokým obsahem křemíku, který zlepšuje vylučovací funkci ledvin, tlumí záněty a pomáhá i při kašli a astmatu.

Co se děje s vaším tělem po požití alkoholu Alkohol narušuje komunikaci mezi mozkovými buňkami (neurony), zpomaluje reflexy, způsobuje problémy s koordinací, pamětí i viděním. Zvyšuje chuť k jídlu na nezdravé jídlo, protože v krvi klesá hladina cukru vlivem metabolizace alkoholu.

Co se děje v těle při pití alkoholu

Alkohol je tlumivá látka. V nižších dávkách zlepšuje náladu a působí povzbudivě, zvyšuje sebevědomí, časté jsou pocity euforie, uvolnění a ztráty zábran. Se zvyšující se dávkou dochází k poruchám koordinace pohybů (tzv. „vrávorání“), snížení soustředění, vnímání a úsudku.Hořčík v potravinách

Nápoje	Obsah hořčíku (mg ve 100g potraviny)	g na DDD *
Alkoholické nápoje, pivo, běžné	5.90	6356
Alkoholické nápoje, víno červené	11.70	3205
Čaj bylinný, s vodou	1.10	34091
Čaj, vyluhovaný, s vodou	2.80	13393

Když ale pijete moc a hlavně často, budou problémy s pletí horší a hlavně trvalé. „Mezi nejčastější prvotní varovné signály patří suchá pokožka a tmavá kůže kolem očí, která je důsledkem dehydratace a nevyspání,“ vysvětluje doktor Pratsides pro Daily Mail.

Hladinu alkoholu ovlivňuje kromě množství vypitého alkoholu také tělesná hmotnost, pohlaví a výška jedince. Čím je tělesná hmotnost větší, tím více má organismus krve, tkáňových tekutin, mízy, a proto se požitý alkohol tím více rozptýlí.

Po čem se nejvíce tloustne : Po čem se nejvíce tloustne Odpověď je jednoduchá. Potraviny s vysokým obsahem cukru, které nám nejvíc chutnají. Takových potravin je nespočet, stejně jako potravin, o kterých ani netušíme, že mají vysoký obsah kalorií v jídle, patří mezi nejkaloričtější potraviny a že se po nich tloustne.

Kolik Priberu po pivu : Pivo a kalorie

Kolik má pivo kalorií	Pivo kcal na 100 ml	% Doporučené denní dávky
Pivo nealkoholické	20	5
Pivo světlé pšeničné 12°	43	10,8
Pivo světlé 14°	53	13,2
Pivo tmavé 19°	90	22,5

Kolik piv zabije člověka

Smrtelná dávka etanolu se u dospělého pohybuje mezi 250 a 750 gramy. To je přibližně 600–1800 mililitrů 40procentního alkoholu, který člověk vypije během méně než půl hodiny. Takové množství látky v těle odpovídá 3,5–5 promile alkoholu v organismu.

Obecně se doporučují u mužů jedno až dvě velká piva denně, u žen jedno až dvě malá piva denně, v závislosti na tělesné konstituci.Příklad 1: Menší množství vypitého alkoholu – Předpokládejme, že osoba vážící 70 kg vypila během 3 hodin 150 gramů alkoholu (což odpovídá asi 5–6 standardním drinkům). Odhadovaná doba, než alkohol zcela opustí tělo, je přibližně 10 hodin.

Jak vyčistit tělo od alkoholu : První pomocí je pití dostatečného množství tekutin – 1-2 litry. Alkohol z těla vyplavuje i minerální látky, proto je vhodné zvolit minerální vodu s vysokým obsahem magnezia. Tělo je potřeba hydratovat pomalu a postupně. Rychlejšímu odbourání alkoholu může napomoci vitamin C.