Dolní dýchací cesty jsou součástí dýchacího systému. Dolní dýchací cesty zahrnují průdušnici, průdušky,průdušinky a plicní sklípky (resp. plíce jako celek). Viz také dýchací cesty, horní dýchací cesty.Dýchací cesty se dělí na horní a dolní.PRŮBĚH zánětu horních cest dýchacích je zpravidla krátkodobý, provázený hojnou vodnatou až hlenovou sekrecí z nosu (virová fáze),která může přecházet v sekreci hlenohnisavou (fáze bakterialní). Člověk většinou trpí pocitem neprůchodnosti nosu, kýchá, má teplotu, bolesti v čele a dráždění ke kašli.

Co je to zánět horních cest dýchacích : Záněty horních dýchacích cest jsou běžná onemocnění, nejčastěji virového původu (chřipka a chřipce podobná onemocnění), případně bakteriálního původu, vzácněji i jiného původu. Projevují se různými příznaky podle hlavní lokalizace zánětu.

Kde jsou horní cesty dýchací

Horní dýchací cesty zahrnují nosní dutinu, nosohltan a hrtan. Viz také dýchací cesty, dolní dýchací cesty.

Jak jdou za sebou dýchací cesty : Přehled soustavy

• Horní cesty dýchací Nos (nasus) Nosní dutina (cavum nasi) Vedlejší dutiny nosní (sinus paranasales) Hltan (pharynx)
• Dolní cesty dýchací Hrtan (larynx) Průdušnice (trachea) Průdušky (bronchi)
• Dýchací orgán. Plíce (pulmones)

Borovice usnadňuje dýchání, pomáhá uvolnit ucpané dýchací cesty a vyčistit nos. Fenykl podporuje sekreci hlenů. Tymián napomáhá vylučování hlenů v dýchacím traktu, usnadňuje jejich vykašlávání. Lékořice zklidňuje horní dýchací cesty a pomáhá je udržovat čisté.

Záněty horních dýchacích cest jsou běžná a méně závažná respirační onemocnění, nejčastěji virového původu. Patří mezi ně zánět nosní sliznice (rýma), zánět nosohltanu či zánět vedlejších nosních dutin.

Co jsou dýchací cesty

Začínají v ústech a nose a pokračují přes hrtan, průdušnice a průdušky do plic.Začínají v ústech a nose a pokračují přes hrtan, průdušnice a průdušky do plic.Dýchací systém se skládá z dýchacích cest a centrálního orgánu – plic. Vzduch do dýchacího systému vstupuje nosní a ústní dutinou. Postupuje dále do hrtanu a průdušnice, která se později větví na dvě průdušky. Ty vstupují do plic a větví se na menší průdušinky.

Proto je vhodné podávat dostatek tekutin, zvlhčovat vzduch, proplachovat nos a používat éterické oleje do aromalampy. Nejlépe vám uleví a uvolní dýchací cesty eukalyptus, citrusy či různé silice jehličnanů. Kromě zvlhčování vzduchu pomůže s uvolněním nosu také inhalace minerální vody – například Vincentky.

Jak zastavit stékání hlenů do krku : Vyzkoušejte sílu bylinek můžete popíjet bylinný čaj (směs při nachlazení) anebo byliny inhalovat (heřmánek, šalvěj, máta, mateřídouška). Na spaní si podložte horní polovinu těla, což usnadní stékání hlenu během noci. Dejte šanci také aromaterapii vzduch si můžete osvěžit např. tea tree olejem, mátou nebo levandulí.

Jak poznat zánět dýchacích cest : Projevy zánětu průdušek a nakažlivost onemocnění

1. suchý dráždivý kašel přecházející v kašel vlhký,
2. bolest na hrudi/za hrudní kostí,
3. vykašlávání žlutých nebo zelených hlenů,
4. horečka/zimnice,
5. rýma a bolest v krku,
6. bolest hlavy,
7. dušnost a dýchací obtíže,
8. značná únava a celková slabost.

Co vytahuje zánět z těla

Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.

K dýchacím cestám se řadí:

• nos,
• ústa,
• nosohltan,
• hrtan,
• průdušnice,
• průdušky a průdušinky.

Obecně se rozlišují tři typy dýchání

Prvním typem je dolní typ dýchání (brániční, břišní), druhým je střední (hrudní, žeberní) a třetím typem je horní (podklíčkové).

Jak uvolnit ucpané čelní dutiny : Nejlepším způsobem, jak uvolnit ucpané dutiny je kromě smrkání použití konvičky pro výplach nosu. Pro výplach lze použít Vincentku, fyziologický roztok, příp. jiný slaný roztok. Ucpané dutiny lze rovněž uvolnit nahříváním a inhalací.