Správná strava hraje důležitou roli v podpoře tvorby krevních destiček. Potraviny bohaté na vitamíny B12, C, D, K, železo, omega-3 mastné kyseliny, chlorofyl a kyselinu listovou jsou užitečnými pomocníky pro tvorbu krevních destiček.Terapie se zahajuje až na výjimky při krvácení a/nebo hodnotě trombocytů pod 20–30 × 109/l. Stále zůstávají první volbou terapie kortikosteroidy a do žíly podávané imunoglobuliny. Pokud vlivem krvácení dojde k poklesu červených krvinek a chudokrevnosti, jsou potřebné i transfuze trombocytů.Ke snížení počtu trombocytů může docházet z různých příčin. Může provázet jiná onemocnění např. leukémie, poruchy kostní dřeně, imunitní onemocnění, nebo může vznikat následkem užívání řady léků. Klinicky se trombocytopenie projevuje jako krvácení, často ale nemusí být příznaky vůbec žádné.

Co je dobré na tvorbu červených krvinek : Chudokrevný člověk je vyčerpaný, má bledou pokožku, rychle se zadýchá, může mít problémy s vlasy a nehty. Příčin chudokrevnosti může být celá řada mezi nejběžnější patří nedostatek železa ve stravě nebo příliš silná menstruace u žen.

Jak se projevuje nedostatek krevních destiček

Nedostatek krevních destiček se projeví zvýšenou krvácivostí (tvorba petechií, modřin, krvácení z nosu, nález krve ve stolici, nález krve v moči apod.).

Jak rozproudit krev v těle : Krevní oběh lze podpořit i fyzickou aktivitou – vhodné jsou např. procházky, plavání, jóga nebo zahřívací cviky. Důležité je zaměřit pozornost na správnou techniku dýchání – dýchat bychom měli do břicha. Takové dýchání totiž dokáže okysličit celý organismus.

Vybrali jsme pro vás 4 bylinky, které mohou pozitivně ovlivnit krevní obraz a krvotvorbu.

1. Tamaryšek – pomáhá s tvorbou červených krvinek.
2. Ženšen pravý – celkově stimuluje a posiluje organismus.
3. Vinná réva – udržuje poměr červených a bílých krvinek.
4. Rhemanie – pomáhá čistit krev.

Mezi nejlepší zdroje železa patří živočišné potraviny obsahující hemové železo (játra, červené maso, ryby). Z rostlinných zdrojů patří mezi velmi bohaté zdroje luštěniny, hořká čokoláda, dýňová semínka nebo kešu ořechy. Zapomínat bychom neměli ani na tofu, listový špenát nebo sušené ovoce.

Co způsobuje nedostatek červených krvinek

Mezi hlavní příčiny tedy patří nedostatek železa ve stravě, ztráta krve při menstruaci, chronická ztráta krve, zvýšená potřeba železa v těhotenství nebo jeho snížené vstřebávání při nemoci tenkého střeva či po odebrání žaludku.Nedostatek červených krvinek se projevuje chudokrevností, nedostatek funkčních bílých krvinek se projeví oslabením imunity a opakovanými infekcemi. Nedostatek krevních destiček se projeví zvýšenou krvácivostí (tvorba petechií, modřin, krvácení z nosu, nález krve ve stolici, nález krve v moči apod.).Mezi příznaky špatného krevního oběhu patří studené ruce a nohy, pocit neklidných nohou, mravenčení, únava a ztráta energie, otoky nohou a kloubů, modravý nádech rtů a nehtů.

Jak zrychlit cirkulaci krve Klíčový je pohyb a zdravá strava. Ke zlepšení krevního oběhu pomáhá pravidelné cvičení, díky kterému dochází k posílení srdce, jež pumpuje krev do celého těla. Podstatně však také napomáhá zdravý a vyvážený jídelníček s vysokým obsahem prospěšných tuků, vitamínů a minerálů.

Čím přírodně ředit krev : Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v mastných rybách, jako je losos, sardinky a makrela, mohou pomoci zvýšit pružnost krevních cév a ředit krev. Kurkuma: Kurkuma, a zejména její aktivní složka kurkumin, může mít antikoagulační účinky.

Čím se zvednout hemoglobin : Pyridoxin – vitamin B6 plní různé funkce v organizmu, a to zejména produkci červených krvinek a zvýšení hladiny hemoglobinu. Mezi potraviny bohaté na vitamin B6 patří: ryby (losos, tuňák), vepřové a kuřecí maso, banány, fazole, arašídové máslo, obohacené snídaňové cereálie, zelenina.

Jak rychle zvýšit hemoglobin

Pyridoxin – vitamin B6 plní různé funkce v organizmu, a to zejména produkci červených krvinek a zvýšení hladiny hemoglobinu. Mezi potraviny bohaté na vitamin B6 patří: ryby (losos, tuňák), vepřové a kuřecí maso, banány, fazole, arašídové máslo, obohacené snídaňové cereálie, zelenina.

Velmi vhodná je veškerá zelenina povahy neutrální a osvěžující, jakou má červená řepa, červená kapusta, mrkev, špenát a fenykl. Sama příroda nám napovídá, že červeně zbarvené plody jsou vhodné i pro doplnění krve. Tedy červené hroznové víno, třešně či longan (typ liči). Dále rovněž meruňky a švestky.První symptomy jsou velmi obecné, jedná se např. o noční pocení, horečky, únavu a nepříjemné bolesti kloubů. Onemocnění se může projevovat i chudokrevností či nadměrnou krvácivostí.

Jak se pozna leukémie z krevního obrazů : Diagnóza leukémie

Z fyzikálního vyšetření je varovný nález zvětšených nebolestivých uzlin kdekoliv na těle (třísla, krk, podpaží, třísla), nález zvětšených jater a sleziny. Základním vyšetřením je krevní obraz s vyšším počtem bílých krvinek a poklesem červených krvinek a destiček.