Léčba

1. přechodné vyloučení sportovní zátěže.
2. podpatěnka, eventuálně speciální ortéza na Achillovu šlachu.
3. opatrný strečink (protahujeme do pocitu tahu, rozhodně ne do bolesti)
4. excentrická svalová cvičení (cvičení, ve kterých sval pracuje ve fázi natahování – viz dále)
5. v akutní fázi aplikace chlazení

Obvykle trvá zánět Achillovy šlachy několik týdnů až několik měsíců. Akutní případy, zejména pokud se jedná o nedávný a mírný zánět, se mohou zlepšit během několika týdnů při vhodné léčbě a vyvarování se aktivit, které Achillovu šlachu zatěžují.Svůj klid potřebuje i zánět. Vyhněte se ale injekcím s kortikoidy – problém i riziko do budoucna se po přechodné úlevě ještě zvětší. Problém se obvykle řeší protizánětlivými mastmi, omezením sportovní zátěže, pasivní podporou v podobě podpatěnek, laserem, ultrazvukem a protahováním.

Jak se projevuje zánět achilovky : Zánět Achillovy šlachy se projevuje otokem, bolestivostí a vrzáním až praskáním nad patou, někdy příznaky přechází z oblasti paty na celý lýtkový sval. Dlouhodobé přehlížení varovných bolestivých signálů může vést až k přetržení (ruptuře) Achillovy šlachy.

Kde bolí zánět achilovky

otok Achillovy šlachy, nejčastěji v její střední třetině, které tvoří jakoby prstýnek okolo šlachy, nebo zhrubělý povrch šlachy v určité její části. palčivá bolest při stisku šlachy, může být jak ve šlachosvalovém přechodu, ve střední třetině šlachy, tak i těsně při úponu na patní kost.

Co na zánět achilovky : Dobrý den, všeobecné doporučení zní: ledové obklady, odpočinek, zvednutí nohy, cvičení a protahování, léky na bolest, ortéza, pulzní rázová vlna, chirurgický zákrok – operace má cíl opravit poškozenou šlachu, pokud v důsledku jejího nadměrného namáhání nebo dlouhodobého zánětu došlo k prasknutí nebo natržení.

Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.

Zranění vyžaduje dlouhodobou léčbu a rehabilitaci většinou v délce 3 až 12 měsíců.

Jak urychlit léčbu utržené achilovky

Při léčbě zánětu Achillovy šlachy je ortopedy doporučováno omezit zátěž na danou dolní končetinu, chladit (ledovat), využít Hilterapii (vysokointenzivní laserová terapie, pro snížení otoku a urychlení hojení), využití farmakoterapie či injekční terapie pomocí kortikoidů.Dobrý den, všeobecné doporučení zní: ledové obklady, odpočinek, zvednutí nohy, cvičení a protahování, léky na bolest, ortéza, pulzní rázová vlna, chirurgický zákrok – operace má cíl opravit poškozenou šlachu, pokud v důsledku jejího nadměrného namáhání nebo dlouhodobého zánětu došlo k prasknutí nebo natržení.Posilování lýtka, vkládání podpatěnek do obuvi, protizánětlivé léky, případně aplikace rázové vlny představují pilíře konzervativní léčby. Teprve po jejich úplném vyčerpání se uchylujeme k operačnímu řešení odstranění kostního výběžku, odstranění zánětlivě změněných tkání a očištění Achillovy šlachy.

Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.

Co snižuje zánět v těle : Čerstvá zelenina a ovoce

Barevná zelenina a ovoce, například švestky, fazole, borůvky, kapusta, jsou bohaté na antioxidanty a vlákninu, což pomáhá snižovat zánět.

Kdy operovat achilovku : Operaci není nevyhnutně nutné provádět okamžitě po úrazu. Nejlepší období je mezi úrazem a vznikem lokálního otoku (přibližně do 48 hod). Po rozvoji otoku je výhodnější operaci provést až po jeho odeznění (po 8-14 dnech).

Čím léčit zánět achilovky

Jak léčit zánět Achillovy šlachy Pro vyléčení zánětu Achillovy šlachy je nejdůležitější klidový režim a omezení fyzické zátěže. Rekonvalescenci může urychlit návštěva fyzioterapeuta, který vám poradí vhodné cvičení, případně terapii rázovou vlnou nebo laserem. Ulevit šlaše od přetěžování pomůže také tejpování.

Protizánětlivé léky se používají k léčbě zánětlivých a degenerativních onemocnění pohybového aparátu. Ve volně prodejných přípravcích z této skupiny jsou obsženy tyto látky: ibuprofen, diklofenak, flurbiprofen a naproxen.Jaké potraviny způsobují zánět Mezi potraviny, kterým je dobré se vyhnout, patří smažená jídla, zpracované maso, alkohol, rafinované sacharidy, rafinované rostlinné oleje a kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.

Jak dlouho se hojí achilovka : V případě odtržení šlachy od kosti se šlacha fixuje ke kosti osteosyntetickým materiálem. Po operaci musí být noha šest až osm týdnů imobilizována. Používá se sádrová fixace nebo plastová ortéza. Podle studie z roku 2007 přináší ortéza zkrácení doby léčby průměrně o dva týdny.