Vodu si nastavte vlažnou, nikoliv horkou a sprchování omezte na maximálně pět minut. Přípravky na sprchování vybírejte podle typu pokožky. Suchá pokožka ocení zvláčňující sprchový olej, citlivá zase zklidňující mycí krémy a emulze. Na intimní partie použijte gel pro intimní hygienu.Jak často byste měli používat tělový scrub Doporučujeme jej zařadit 1-2 x týdně. Nepoužívejte peeling na poškozenou, poraněnou nebo podrážděnou pokožku. Pokud máte například spálenou pokožku od sluníčka, je lepší scrub pro jednou vynechat a nechat ji napřed zahojit.Základem je správná a pravidelná péče. Pravidelná péče o pokožku pomáhá obnovit její přirozenou rovnováhu a navrátit jí zdravý vzhled. Nedoceněnou, a přitom nejvíce efektivní péčí o tělo stále zůstává spánek. Spát byste měli osm hodin denně v dobře větrané místnosti, na pohodlné posteli a nerušení vnějšími podměty.

Jak se používá peeling na tělo : Postupujte osvědčeným způsobem

1. Peeling aplikujte vždy na vyčištěnou pokožku. Pokud se chystáte použít tělový peeling, nejprve se osprchujte.
2. Pleť lehce navlhčete.
3. Peeling naneste na vybrané místo a pokožku jemně masírujte.
4. U peelingu obličeje postupujte od středu směrem ven.
5. Peeling posléze důkladně smyjte.

Co použít na zklidnění pokožky

Používáním teplé nebo vlažné vody, která je co nejblíže tělesné teplotě, udržujete citlivou pokožku ve známém prostředí a nedochází tak k jejímu podráždění. Vyhněte se hrubému tření při mytí rukou nebo celého těla a volte jemný čisticí produkt, například micelární vodu přizpůsobenou citlivé pleti.

Co pomáhá na regeneraci kůže : Nejdůležitější je bezesporu právě vitamín C. Ten má mnoho funkcí a mimo to, že snižuje únavu a podporuje mnoho procesů v našem těle, tak zároveň chrání buňky a zlepšuje kvalitu naší kůže – stejně jako napomáhá její lepší regeneraci. Vhodný je také vitamín E nebo A. Objevte jejich účinek.

Tělový peeling funguje v boji s celulitidou (prokrví a povzbudí proudění lymfy), proti zarůstání chloupků po holení, na hrubší kůži loktů i kolen. Nejúčinnější je ke konci prohřívací koupele, kdy je pokožka nejpoddajnější. Vyberete-li si tělový peeling s obsahem olejů, nemusíte se po jeho použití už ani ničím mazat.

Aplikovat by se měl nejlépe večer po odlíčení a vyčištění pleti, ideálně 1x za týden. Pokud vás trápí skutečně mastná a mdlá pleť, můžete po něm sáhnout častěji. Po použití nechte pleť odpočinout při kvalitním spánku a následující ráno je víc než kdy jindy důležité nevynechat SPF faktor.

Čím hydratovat pokožku

Tonika, masky, olejíčky – doplňkové produkty k základní péči o pleť, jejich aplikace může být na denní bázi či pouze několikrát týdně, doplňují pleti extra dávku výživy a hydratace, vyzkoušejte například Mary Kay Naturally™ Výživný olej nebo TimeWise® Hydratační regenerační tonikum.Nejlepší čas pro hydrataci pokožky je po koupeli, holení nebo použití peelingu. Holení i peeling totiž odstraňují z vaší pokožky odumřelé buňky a s nimi i přírodní oleje, které pokožku hydratují. Hydratační krémy mohou pokožku chránit, dokud se vaše pleť neznormalizuje.Postup: Na tělový peeling vám budou stačit asi 2 polévkové lžíce sprchového gelu. Ten smíchejte v poměru 1:1 s cukrem krystal a dobře promíchejte. Pokud máte suchou kůži, můžete nahradit sprchový gel olivovým olejem. Směs naneste na pokožku, krouživými pohyby ji rozmasírujte po těle a vše opláchněte teplou vodou.

Jak často peeling používat Exfoliace neboli odstranění nejstarších mrtvých kožních buněk se doporučuje provádět jednou týdně. V obličejové části tomu je stejně. Pokud však máte suchou a citlivou pokožku, peeling používejte jednou za 10 až 14 dní.

Co na svědění těla : Svědění kůže

• FENISTIL Gel 30 g. Léčivý přípravek.
• ZODAC 10mg 100 tablet. Štít proti alergii.
• ZYRTEC 10 mg 20 potahovaných tablet. Léčivý přípravek.
• PANTHENOL Spray 130 g. Léčivý přípravek.
• FENISTIL Gel 50 g. Léčivý přípravek.
• XYZAL Potahované tablety 14 x 5 mg. Léčivý přípravek.
• ZODAC 10 mg 40 tablet.
• ZODAC GTT 10mg/ml 20 ml II.

Čím zklidnit podrážděnou pokožku : Měsíčková mast, vazelína nebo bentonitový jíl příjemně zklidní vaši podrážděnou pokožku a pomohou ji regenerovat. Na drobná poraní vyzkoušejte regenerační propolisovou mast. Při štípnutí použijte zklidňující gel po bodnutí hmyzem a při plísni nehtů využijte speciální lak na nehty.

Jak urychlit regeneraci kůže

Aby se rána zahojila bez strupů a jizev, použijte prostředek, který vytváří ideální prostředí pro hojení ran, známé jako vlhké hojení. Při použití obvazu nebo náplasti se nemusíte obávat přilepení na ránu. Prostředky vlhkého hojení pro urychlení hojení ran jsou: Hemagel, BepanGel, Flamigel a ActiMaris.

Kůži pravidelně ošetřujeme

Na hladké kůže (hlazenice), které mají hladký až téměř lesklý povrch, používáme včelí vosk, který doporučuji k ošetřování dle potřeby. Přípravek s včelím voskem určený na ošetřování kůže, který používám i já, si můžete zakoupit i v mém e-shopu.Omytím odstraníte odumřelé šupinky kůže z nejsvrchnější vrstvy pokožky. Po peelingu dopřejte pleti výživný krém, případně ještě jako mezikrok můžete pleť rozmazlit pleťovou maskou.

Jak správně používat peeling : Pleť příliš nedrhněte, postupujte jemnými krouživými pohyby, ideálně od středu obličeje směrem ven. Vyhněte se očnímu okolí, kde je pleť opravdu velice jemná, a tak je potřeba o ni pečovat zvlášť. Opravdu šetrný peeling můžete použít i na rty, které pak budou jemné a vyhlazené. Peeling důkladně smyjte.