Mitochondrie zajišťují buňce energii. Jsou to v podstatě miniaturní továrny, které umí přeměnit živiny – cukr nebo tuk, na energii využitelnou pro buňku. Správně fungující mitochondrie produkují adenosintrifosfát, zkráceně ATP, což je palivo, na které „jede“ naše tělo.Konkrétně v mitochondriích probíhá Krebsův cyklus, dýchací řetězec, ale také beta-oxidace mastných kyselin. Navíc se mitochondrie podílejí na dalších procesech, jako je buněčná diferenciace, buněčná smrt i kontrola buněčného cyklu a růstu.Výkonnost mitochondrií nejvíce podporují intervalové tréninky a počet mitochondrií nejlépe navyšuje posilování, které vede k tvorbě svalů. Slunce, chlad a přerušovaný půst, které podporují a provokuji tvorbu i výkonnost mitochondrií.

Jak se dostane pyruvát do mitochondrie : Při aerobních podmínkách přestupuje pyruvát z cytoplazmy do mitochondrií, kde probíhá oxidační dekarboxylace – přeměna pyruvátu na acetylkoenzym A. Celkový zisk energie při anaerobním průběhu glykolýzy (na úroveň pyruvátu) jsou pouze 2 ATP.

Jaká je funkce mitochondrií

Funkce. Hlavní funkcí mitochondrii je produkce a uvolňování energie k potřebám buňky ve formě ATP (respektive fosforylace ADP). Tuto funkci realizuje mitochondrie systémem biologických oxidací. Mitochondrie dále regulují buněčný metabolismus a plní celou řadu dalších funkcí.

Co zajišťuje mitochondrie : Mitochondrie jsou součástí téměř všech eukaryotických buněk. Jejich funkcí je produkce a uvolňování energie k potřebám buňky, zajišťují beta oxidaci, podílejí se na syntéze steroidů, slouží k produkci tepla netřesovou termoregulací či ke skladování vápníkových iontů.

Vystavení se vlivu nadmořské výšky po dobu jednoho měsíce dokáže zvýšit efektivitu mitochondrií až o 6–8 %. Další metodou je expozice teplotám pod 12°C nebo nad 38°C, kdy se spustí teplotní stres a mitochondrie začnou pod jeho vlivem v těle pracovat efektivněji.

Mitochondrie potřebují regenerovat, minimálně 7 hodin spánku denně. Pod touto mezí je prokázána zhoršená funkce mitochondrií, což asi všichni vnímáme, když se špatně vyspíme. Pokud je to ale trvalý stav, tak je to pro nás skutečným rizikem.

Jak vzniká glykogen

Syntéza glykogenu probíhá v době, kdy má organismus dostatečný přísun energetických substrátů z potravy, tj. může tvořit energetické zásoby na horší časy. Hlavním regulačním enzymem je glykogensyntáza.Pyruvát a metabolismus aminokyselin

Transaminací pyruvátu vzniká alanin.Dýchání (respirace) patří k základním procesům, při kterých dochází k výměně plynů v organismu. Kyslík je během respirace přijímán a oxid uhličitý, který vzniká jako produkt oxidačních dějů, je naopak eliminován.

Mitochondrie jsou umístěny v rosolovitém cytosolu buňky. Jsou oválného tvaru a mají dvě membrány: vnější, obklopující celou organelu, a vnitřní s mnoha vnitřními výběžky zvanými cristae, které zvětšují plochu. Elektronový mikrograf mitochondrie s matrixem, cristae, vnější membránou a vnitřní membránou.

Jak vznikla první buňka : Předpokládá se, že všechny v současnosti známé buňky se vyvinuly ze společného předka, tedy buňky, která žila asi před 3,5–3,8 miliardami lety. První buňka zřejmě vznikla tak, že byly nukleové kyseliny (buď DNA, nebo podle teorie RNA světa spíše ještě RNA) obklopeny fosfolipidovou membránou, jakou známe i dnes.

Jak zvýšit ATP : Asi nejúčinějším způsobem obnovy ATP je dle vědeckých studií doplnění kreatinu. Kreatin je již na trhu několik desetiletí a stále patří mezi nejvyhledávanější suplementy.

Kde se vytváří glykogen

Proces syntézy glykogenu probíhá v cytozolu. Intenzivní je hlavně v játrech a kosterní svalovině. Syntéza glykogenu vychází z molekul glukózy a vyžaduje navíc tzv. primer – tj.

Glykogen je u živočichů zásobním polysacharidem. Je překlenovací energetickou složkou organismu v době mezi jídly – syntetizuje se po jídle a přísunu živin do těla, degraduje se při hladovění a výdeji energie.Acetylkoenzym A vzniká při dekarboxylaci pyruvátu nevratnou PDH reakcí, velké množství vzniká při β-oxidaci mastných kyselin, vzniká také při degradaci některých aminokyselin. Může vzniknout přímým enzymovým spojením acetylu a koenzymu A za spotřeby ATP.

Jak vzniká laktát : Laktát je látka, která se vylučuje do krve ze svalů během náročného tréningu. Laktát se skládá z kyseliny mléčné a je to to pálení ve svalech, které máte, když tzv. jedete v tréningu na doraz. Tělo takto sahá společně s cukry pro nejrychlejší zdroj energie a právě laktát se skládá převážně z cukrů.