Pomazánku můžete natřít na čerstvý toast, měkké palačinky, vafle nebo jen tak vychutnávat samostatně. Je také skvělou volbou pro sladké recepty, které získají na hloubce a komplexitě díky kvalitním ořechům a výborné chuti.10 senzačních receptů s arašídovým máslem

1. Arašídovo-medové flapjacky.
2. Arašídové sušenky.
3. Arašídové smoothie.
4. Popcorn s příchutí arašídového másla.
5. Arašídové karamelky.
6. Arašídové bonbóny.
7. Zmrzlina „DREAMcream“
8. Arašídovo-jablečné muffiny.

Arašídové máslo je bohatým zdrojem omega 6 mastných kyselin, a pokud poměr omega 6 nebudeme vyrovávat omega 3, koledujeme si o problémy. Tudíž omega 6 mastné kyseliny jsou jedním z limitujících faktorů, proč to s arašídovým máslem nepřehánět.

Co Upect s arašídovým máslem : Zdravé recepty s arašídovým máslem

1. Snídaňové ovesné palačinky s lahodnou náplní
2. Krémové kuřecí soté s arašídovým máslem.
3. Mrkvový salát s arašídovým máslem a tvarohem.
4. Mrkvovo-ovesný dort.
5. Zeleninovo-kuřecí wrapy se dvěma omáčkami.
6. Tvarohovo-arašídový koláč
7. Rýžové nudle s kuřecím masem a arašídovou omáčkou.

Na co se používá arašídový krém

4Slim Arašídový krém se hodí k ovoci, do koktejlů, krémů, pudinků, tvarohů, do pečení sušenek a sladkého pečiva, drobenky na koláče, zásmažky do polévek, dresinků na salát, orientálních omáček, grilovacích marinád, k sójovému masu a masovým špízům. Arašídový krém lze bohatě využít ve studené i teplé kuchyni.

Co pripravit z Arasidoveho masla : Z arašídového másla si můžete připravit také chutnou omáčku. Stačí ho smíchat se sójovou omáčkou, medem a trochou vody. Omáčka se hodí k zelenině, nudlím a masovým jídlům. Z arašídového másla si můžete vyzkoušet udělat kuličky.

Zde jsou ty nejchutnější a zároveň nejjednodušší tipy – protože v jednoduchosti, jak známo, je síla!

1. Namažte ho na chleba!
2. Chleba s máslem… jak obyčejná věc.
3. Dejte ho do ovesné kaše.
4. Nedovedete si představit ráno bez teplé ovesné kaše k snídani
5. Foto od zákaznice 🙂
6. Upečte s ním koláč
7. A víte co..
8. Udělejte si pudink.

Z arašídového másla si můžete připravit také chutnou omáčku. Stačí ho smíchat se sójovou omáčkou, medem a trochou vody. Omáčka se hodí k zelenině, nudlím a masovým jídlům. Z arašídového másla si můžete vyzkoušet udělat kuličky.

Co je zdravější máslo nebo Rama

Margarín na rozdíl od másla neobsahuje cholesterol a má méně nasycených mastných kyselin a více nenasycených mastných kyselin, což z něj dělá na první pohled „zdravější“ variantu.Kolik arašídového másla je zdravé denně sníst U dávkování arašídového másla samozřejmě platí pravidlo všeho s mírou – a obzvláště, pokud hubnete nebo jíte zdravě. To v tomto případě znamená asi 1–3 kávové lžičky denně.Máslo z arašídů se skvěle hodí do kaší, pro pečení sušenek nebo jen tak na chléb. Používá se také v asijské kuchyni, do kari omáček, a přidává se do nejrůznějších dezertů. Takové tartaletky nebo banánové košíčky s arašídovým máslem jsou opravdová dobrota.

Budete-li dávat arašídové máslo na ovesnou nebo jinou obilnou kaši, snažte se udržet na 2 kávových lžičkách. Celkově za den byste neměli sníst víc než 4 kávové lžičky, tedy 25 g arašídového másla.

Co upéct z arašídové mouky : Arašídovou mouku použijte místo mouky klasické nebo jiné ořechové (mandlová, lísková). Nahradit můžete celou dávku nebo jen arašídovou mouku přimíchat. Upečte si lahodné arašídové cukroví, arašídové sušenky, muffiny či korpus na dort. A arašídovou mouku můžete dokonce použít i na obalování řízků.

Jak si udělat Arasidovy Shake : Do mixéru dáme mléko, arašídové máslo a na kousky pokrájený banán. Přidáme kakao a skořici a mixujeme do hladka. Podáváme co nejdříve.

Jak dlouho vydrží arašídové máslo

Arašídové máslo, které koupíte v obchodě, nemusíte skladovat v ledničce ani po jeho otevření. Trvanlivost arašídového másla uskladněného na tmavém místě při pokojové teplotě je zhruba 3 měsíce.

Ne však všechny. Nejlepší kvalitu tuku prokázaly Flora Gold a Rama s olejem z vlašských ořechů. Naopak nejhorší byl směsný tuk Pozdrav z hor značky Bohemilk. Obsahoval velké množství nasycených mastných kyselin, a především téměř pět procent škodlivých transmastných kyselin.Při výrobě se totiž mohou používat směsi obsahující těžké kovy – nikl toxický pro plíce a ledviny a kadmium, které může přispívat k poškození cév a rozvoji vysokého krevního tlaku. Z chemických látek mohou margaríny obsahovat i umělé antioxidanty BHA a BHT, které mohou poškozovat ledviny, narušovat imunitu a plodnost.

Jak poznat kvalitní arašídové máslo : Arašídové máslo musí krásně vonět

Kvalitní buráková pomazánka vás zaujme krásnou vůni čerstvých arašídů. Nesmíte cítit nakyslost, žluklost, a naopak by nemělo být úplně bez jakékoliv vůně. To pak hrozí, že byla vyrobena ze starých arašídových zbytků či drtin nebo z arašídové mouky.