Oblečení na hory

• nepromokavá a zároveň prodyšná lyžařská bunda a kalhoty,
• lyžařské rukavice,
• čepice, kukla či klapky na uši pro pobyt venku bez lyžařské helmy,
• šála nebo jiná ochrana krku před chladem,
• svetr či mikina (vhodné jsou softshellové či fleecové mikiny),
• funkční prádlo,
• teplé ponožky,
• spodní prádlo,

Pyžamo bude potřebovat jedno na celý pobyt.

• Tepláky či legíny.
• Triko.
• Mikina.
• Spodní prádlo a ponožky.
• Přezůvky.
• Pyžamo na spaní

Existuje pár položek, které by při cestování k moři měly být vždy na seznamu. Jedná se o plavky, opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem, sluneční brýle, ručník a něco k zabavení, například knížka, čtečka nebo sluchátka. Při cestě k vodě se dámám bude hodit také lehký přehoz, sarong nebo kardigan přes plavky.

Co je potřeba k lyžování : Před tím, než zabalíte lyžařské vybavení, se ujistěte, že vám sedí, není poškozené a je seřízené.

1. Lyže, lyžáky, hůlky/snowboard a boty na snowboard/běžky a boty na běžky.
2. Termo prádlo a termo podkolenky nebo termo ponožky.
3. Lyžařská bunda a kalhoty.
4. Lyžařské rukavice, kukla, čepice a nákrčník.
5. Lyžařské brýle a helma.

Co nezapomenout do hor

Jak se sbalit na túru Těchto 10 věcí si nezapomeňte vzít do hor

• Pitná voda.
• Vhodná obuv a vhodné ponožky.
• Vrstvy oblečení
• Sluneční brýle a krém.
• Snacky a jídlo.
• Batoh.
• Lékárnička.
• Mapa, GPS, mobilní appka.

Co si zabalit na týden k moři : Pro pobyty u moře si nezapomeňte plavky, opalovací krém, sluneční brýle a pokrývku hlavy. Pokud se rádi kocháte podmořským světem, budou se vám hodit taky ploutve a šnorchl. V každém případě si vezměte boty do vody, protože se zejména u skalnatých pobřeží nacházejí mořští ježci.

První seznamování s lyžemi se doporučuje kolem tří let věku dítěte. Ale nečekejte, že se takhle malé dítko stane přes noc Albertem Tombou! Pro začátek bude stačit, když na lyžích stráví půl hodinky až hodinku denně.

Co si s sebou vzít k moři

Oblečení: Připravte se na pařáky, noční vycházky, ale i nepříznivé počasí. Kromě kraťasů, triček, sukní, šatů a letních věcí raději přibalte i něco teplejšího jako je mikina, delší kalhoty a bunda. Bunda se vám může hodit minimálně po příjezdu domů, teplotní šok bývá nejhorší!

Co patří do Ski Amadé

Součástí areálu Ski amadé je lyžařská houpačka ve Schladmingu-Dachsteinu, spojující oblíbené oblasti Hauser Kaibling, Planai, Hochwurzen a Reiteralm. Dohromady je to 123 km sjezdovek, 44 lanovek a vleků.Na spodní část těla oblékněte zateplené nebo nezateplené lyžařské kalhoty. Obojí ochrání před vnějšími vlivy – sněhem, větrem a deštěm a jestli si vyberete zateplené nebo jen membránové kalhoty, záleží už jen na vás a také na aktuálním počasí.Co jíst v horách

• Sendviče. Nejoblíbenějším způsobem, jak si zajistit, abyste na horských stezkách neměli hlad, jsou sendviče.
• Čokoláda. Je známo, že čokoláda je základem horských zásob, a to bez nadsázky.
• Energetické tyčinky.
• Čerstvé a sušené ovoce.
• Ořechy.
• Jídlo v horách na jednodenní výlet.
• Horská strava na vícedenní túru.

Na Sněžce bývá zima a fouká. Počítejte s tím, že při výstupu se zapotíte, takže je lepší mít funkční oblečení v několika vrstvách. I v létě budete rádi za termoprádlo, teplé ponožky, čepici, rukavice, něco kolem krku a větruvzdornou bundu.

Jak se obléknout do Řecka : Na dovolenou do Řecka si s sebou vezměte pohodlné letní oblečení a na chladnější večery si přibalte i teplejší oblečení. Bude stačit mikina nebo svetr, případně lehká větrovka. V sezóně v Řecku nebývá večer nijak chladno. Leda až v říjnu, kdy se mohou přidat i deště.

Co si balíme na dovolenou : Určitě si vezměte:

• plavky, alespoň dvoje.
• plážové boty.
• boty do vody.
• kvalitní sluneční brýle.
• plavecké brýle a výbavu na potápění
• opalovací krém.
• krém po opalování
• crystal deodorant, který se nerozteče.

Jak velký mám mít lyže

U začátečníka bych volil lyže klidně o 10 – 15 cm kratší než je výška lyžaře. Dále bych doporučil měkčí lyže a střední radius zatáčení. Mírně až středně pokročilý lyžař by se měl cítit nejlépe na lyžích o 5 – 10 cm kratších než sám měří.

Neexistují žádná přísná pravidla, pokud jde o to, jak často byste měli lyže voskovat. Někteří lyžaři voskují své lyže před každým výletem na sjezdovku nebo běžecké tratě, jiní tento typ služby provádějí pouze 1-2krát za sezónu. Ve většině případů se osvědčuje voskovat lyže po 3-5 dnech lyžování.Kromě plavek nezapomeňte ani na pohodlné a vzdušné plážové oblečení. Pryč s těsnými, obepínajícími a neprodyšnými kousky. Ideální volbou k moři jsou lehoučké kaftany, kimona, bavlněné plážové šaty nebo letní maxi šaty. Ty využijete třeba i na večerní posezení v baru.

Kam jet do Ski Amadé : Otevírací doba lanovky pro ranní ptáčata

Výtahové zařízení	Umístění	Provozní doba
Gamskogelbahn I	Zauchensee	Denně od 8:00 hod.
Highliner I & II	Flachauwinkl	Denně od 8:00 hod.
Karbachalmbahn & Fellersbachbahn	Mühlbach	Od pátku do neděle od 8:00 hod.
8er Jet	Flachau	Denně od 8:00 hod.