Horní jištění je dvojího typu. Buď jistič sedí na vrcholu a přes jistící pomůcku dobírá lezce, nebo je lano na vrcholu vedeno přes vratný bod a jistič zajišťuje lezce ze země (používáno na umělých stěnách). Na umělé stěně využíváme převážně TR jištění ze země přes vratný bod.Oproti boulderingu už člověk potřebuje více vybavení – lezecký úvazek, lezečky, magnesium, lano, karabinu s jistítkem a ve skalách ještě navíc karabiny, expresky a ideálně přilbu. Pokud nelezete na umělé stěně, kde můžete využít i umělé jištění, budete v této disciplíně potřebovat i parťáka na jištění.Délka lana – Na umělou stěnu vám stačí kratší lana s délkou 30 až 50 metrů. Někde jsou zapotřebí i delší lana, minimální délku byste měli najít v provozním řádu lezeckého areálu. V horách či na skalách přijdou vhod lana dlouhá 50 až 60 metrů. Delší kusy využijete například na pískovcových věžích.

Jak se naučit lézt na stěně : Nejjednodušší cestou, jak začít s lezením na lezecké stěně, je přihlásit se na lezecký kurz nebo si zajednat lekci lezení se zkušeným instruktorem. Takové možnosti většina sportovních středisek s umělou lezeckou stěnou nabízí.

Jak se jistit sám při lezení

Horní jištění je dvojího typu. Buď jistič sedí na vrcholu a přes jistící pomůcku dobírá lezce, nebo je lano na vrcholu vedeno přes vratný bod a jistič zajišťuje lezce ze země (používáno na umělých stěnách). Na umělé stěně využíváme převážně TR jištění ze země přes vratný bod.

Jak jistit těžšího lezce : Edelrid OHM je pomocná brzda, která při cvaknutí do prvního nýtu nebo expresky výrazně zvyšuje tření na straně jističe a tím mu pomáhá snáze udržet těžšího lezce. Jistič potřebuje daleko méně síly k držení lana a při velkém zatížení (velký pád lezce) snižuje OHM vytažení jističe do vzduchu.

S lezením je dobré se seznámit nejprve na umělé stěně, postupně přejít na cvičné skalky, až pak se případně pustit do vícedélkových cest na skalách nebo ve velkých horách, případně do lezení v ledu nebo mixových cest. Právě postupný vývoj vašich dovedností a jejich zafixování je tou správnou posloupností.

Expresky se cvakají západkami proti směru lezení. Tedy pokud lezec postupuje svislým směrem nahoru, nezáleží, kam směřují západky karabin. Ovšem pokud lezec traverzuje směrem po stěně doprava, západky expresky směřují opačným směrem doleva.

Jak prát lano

Pokud se lano zašpiní, je možné jej vyprat v teplé vodě do 30 °C ručně ve vaně nebo je možné využít automatickou pračku (program „vlna“). Občasné praní udržuje dobré vlastnosti pro manipulaci s lanem a prodlužuje jeho životnost. Pro praní jsou nejvhodnější mýdla nebo mýdlové vločky.Základní dělení lan je na statická a dynamická lana. Statická lana jsou určena především k pracím ve velkých výškách. Dynamická lana použivají především horolezci. Jejich základní rozdíl plyne už z názvu, dynamické lano je pružné a statické je pevné.Většina dětí začíná lézt v průběhu devátého měsíce. Je to ale velice individuální. Není nijak výjimečné, když miminko začne s lezením už v sedmém měsíci, nebo naopak začne lézt až později.

Většina dětí se naučí lézt ve věku 6 až 11 měsíců. Ve věku 8 měsíců se začne plazit přibližně 50 % všech dětí. Na druhou stranu, i když vás to možná překvapí, některé děti lezení úplně přeskočí. Mohou si najít jiné způsoby pohybu, které jsou pro ně uspokojivější než lezení.

Jak zacit lezt na skály : Nejjednodušší cestou, jak začít, je přihlásit se na některý z veřejných lezeckých kurzů na HUDY stěnách. Od kvalifikovaných instruktorů se naučíte správnou metodiku, která zaručuje bezpečnost lezení. Můžete samozřejmě také poprosit kamaráda, který leze, a zajít s ním na stěnu nebo do skal.

Jak uvázat lano na lezení : Vůdcovský uzel

Nejjednodušší uzel na uvázání, ti zručnější jej zvládnou i jenou rukou (anglicky se jmenuje overhand knot). V podstatě jde o jednoduché očko, které můžeme uvázat na kterékoliv části lana nebo smyčky. Dosáhneme tak pevného zafixovaného očka, přes které můžeme fixovat lano v kotevním bodu.

Jak sundat expresky

Jinou možností, jak zabránit samovolnému vysmeknutí lana z dolní karabiny v expresce, je udělat převrácení dolní karabiny o 180° vzhůru nohama, a to tak, aby osička zámku karabiny byla dole a zobák karabiny nahoře. Ovšem aby to šlo udělat, nesmí být karabina k expreskové smyčce fixována gumičkou.

Pokud se lano zašpiní, je možné jej vyprat v teplé vodě do 30 °C ručně ve vaně nebo je možné využít automatickou pračku (program „vlna“). Občasné praní udržuje dobré vlastnosti pro manipulaci s lanem a prodlužuje jeho životnost. Pro praní jsou nejvhodnější mýdla nebo mýdlové vločky.Pády. Obecně platí, že lano by mělo být vyřazeno po každém pádu, kdy je pádový faktor roven nebo větší než jedna. Pádový faktor vypočítáte jako podíl délky pádu a užitné délky lana.

Co znamená poloviční lano : Systém polovičních lan, kdy se používají dva prameny lana, přináší významné snížení rizika přeseknutí lana padajícími kameny nebo o ostrou hranu a poskytuje maximální bezpečnost ve vysokých horách a při obtížném lezení.