Na začátku lekce při rozcvičce a při závěrečném protahování oceníte dlouhé nebo 3/4 legíny, tričko nebo i mikinu. Stejně tak se mohou hodit návleky na lýtka a ponožky. Pro samotný trénink potom budete potřebovat sportovní top/podprsenku a kraťásky, začátečníci můžou přes top nosit tílko nebo tričko.Začít můžete v každém věku. Opravdu, pole dance cvičí děti od 6 let i dospělí nad 60 let. Nemusíte mít nutně jakékoliv předešlé sportovní zkušenosti. Základy jsou velmi snadné a intuitivní a zvládne je každý.Pole dance neboli tanec na tyči je spojením tance a akrobacie za použití vertikálně ukotvené tyče. Pole dance je výzva, mnohdy velká dřina, ale především zábava. A proč nás to vůbec tak baví Protože milujeme ten pocit volnosti, když se při tanci proletíme kolem tyče.

Co znamená pole dance : (tanec na tyči) Je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců, moderní prvky gymnastiky, akrobacie, moderního a volného tance. Tančí se na vertikální tyči. Získala si velkou spoustu příznivců svojí formou fitness, která zaručuje komplexní zpevnění celého těla a vytvarování postavy.

Co na sebe na balet

Zatímco na činohru si můžete dovolit vzít si pouze košili, na balet byste měli správně vyrazit ve velké večerní róbě. Vhodnou verzí jsou rovněž i šaty po kolena, sukně ve stejné délce, jež jsou doplněny elegantní halenkou. Nepodceňujte ani boty. Ženy by měly sáhnout nejlépe po lodičkách na podpatku.

Co patří do street dance : Street dance zahrnuje všechny pouliční tance, ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace. Mezi originální (původní) pouliční taneční styly patří Breaking (Break Dance), Locking a Popping, později se přidaly Hip Hop a House Dance.

Ideální oblečení do kurzu pro pány jsou kalhoty (společenské či casual, případně čisté džíny) a košile (společenská či neformální, nebo tričko s límečkem) a pro partnerky sukně či společenské kalhoty doplněná společenským tričkem (top), halenkou apod. Doporučujeme společenskou nebo taneční obuv!

Pravidelné tancování pomáhá k posílení svalů, řízení hmotnosti, lepší motorice a prostorovému vnímání, nebo také snižuje krevní tlak a riziko srdečních onemocnění.

Co pro mě znamená tanec

Tanec pro mě znamená vyjádření svých pocitů, své nálady, aktuálních emocí, hudba mě v tom podporuje. Dovoluje mi cítit svoje tělo a vnímat sebe. Moje potřeby vychází na povrch a mohu si je jednodušeji uvědomit a naplnit sebe.Pole se zorá pluhem, ten dělá brázdu, otáčí zeminu a tím se prokypřuje půda.Jak se obléct do divadla/na muzikál

Určitě si neberte džíny, sportovní oblečení a obuv. Pro pány je vhodný vycházkový oblek, vkusná košile a lze vynechat kravatu. Ženám se doporučují společenské šaty nebo koktejlky. Mohou mít i boty bez podpatku.

Dokonalý oblek

Taneční jsou večerní společenskou událostí, a proto doporučujeme tmavý oblek bez vzoru. Ideálně se hodí černý, tmavě šedý nebo tmavě modrý. Navíc můžete volit matný nebo lesklý. Na výběr máte dvoudílný oblek složený ze saka a kalhot nebo trojdílný oblek doplněný o vestu.

Co se tanci na hodech : Zaváďka (někde také zavádka) je obřadní tanec Hanáckého Slovácka. Jedná se o pomalý důstojný tanec v tříčtvrtečním taktu hrající i několik hodin. Tančí se na hodech a zpívají ji mužáci.

Kdo vede při tanci : Většinou kurzy pořádá taneční škola, která zároveň vede dále i páry pro sportovní tanec. Mimo tanečního mistra se na výuce podílí i asistentky a asistenti – nejčastěji soutěžní tanečníci z dané školy nebo absolventi vyšších úrovní tanečních.

Jak mají vypadat šaty do tanečních

Nejčastěji se do tanečních nosí střih do tvaru A. Šaty mají rozšířenou sukni, takže se v nich dobře pohybuje. Volte také vyvýšený pas, případně empírový střih. Pro dobrý pohyb se nejvíce hodí šaty z pružného materiálu.

Pro věneček platí oproti běžným lekcím a prodlouženým specifická pravidla. Děvčata zpravidla nosí bílé nebo alespoň světlé šaty, výjimku dříve tvořily kurzy v Chrudimi, po kterých následoval ples v bílém, který se už několik let bohužel nekoná.Jak vyzvat ženu k tanci Nejelegantnější způsob, jak ženu vyzvat, je tzv. cabeceo, kdy získáte pozornost ženy tím, že se na ni zadíváte a v momentě, kdy si vás všimne, pokývnete hlavou (cabeza [špan.] = hlava), ať už dolů a zpět nahoru, nebo směrem k parketu.

Jak vést při tanci : Při semináři nejde o tanec, ale o schopnost vést a nechat se vést. „Při tanci je důležité, aby jeden vedl a druhý následoval, ale ten, kdo následuje, by to neměl dělat pasivně a měl by signálům vycházet vstříc.