Zimnice je nepříjemný pocit zimy, který není adekvátní k teplotě okolí a který nepřechází ani po přikrytí dekou či peřinou. Trvá obvykle jen určitou dobu, kdy se organismus vyrovnává s prudším vzestupem teploty. Zimnice je tedy spojena s horečkou, někdy i s třesavkou, kdy se zimou až chvějeme po celém těle.Od teploty je možné užívat paracetamol (Paralen, Panadol) nebo ibuprofen (Ibalgin, Ibuprofen). Na bolest v krku můžete použít pastilky (Tantum Verde, Septolete, Strepsils ..) nebo sprej na dezinfekci (Tantum Verde, Stopangin, Orofar …).Udržování stálé teploty vede až ke svalovému třesu (lidově třesavce), pociťovanému jako „zimnice“. Tak se přeměňuje 75 procent energie na teplo. Při horečce je aktivován imunitní systém a zvýšení teploty omezuje rozvoj bakterií a virů. Jde o obranný mechanismus.

Jak zjistit jestli mám horečku : Obvyklé příznaky horečky jsou:

1. Zvýšená tělesná teplota.
2. Bolest hlavy.
3. Únava.
4. Bolesti svalů a kloubů
5. Zimnice a třes.
6. Pocení
7. Zarudlá kůže a horké čelo.
8. Zvýšená srdeční frekvence.

Co znamená zimnice bez teploty

Zimnice sama o sobě není nemoc, nýbrž symptom nějakého zdravotního problému, většinou infekčních onemocnění. Často se vyskytuje u horečnatých onemocněních a jak je patrné už z názvu, projevuje se pocity zimy, zimomřivostí i chvěním svalů. Někdy se však vyskytne i zimnice bez horečky či teploty.

Jak se projevuje zimnice : Zimnice je stav, kdy se člověk nemůže zahřát ani pod peřinou nebo přes několik vrstev oblečení a často ji doprovází třes. Organismus se tak vyrovnává s náhlou změnou teploty, a kvůli tomu se většinou střídají epizody zimnice s pocením a návaly horka.

Pocit neustálé zimy totiž může způsobovat mimo jiné nedostatek železa. To se ve větší míře nachází v mase, játrech a některých dalších vnitřnostech, ale lze jej doplnit také některými luštěninami, obilovinami nebo třeba mákem. Pokud trpíme nedostatkem železa, můžeme si vypomoci bylinami.

O nízké tělesné teplotě mluvíme při jejím snížení pod 35°C. Proč se nízkých čísel na teploměru obávat Při teplotě pod 33°C už dochází k poklesu tělesného metabolismu, třesavce, zpomalení srdečního pulzu, zmatenosti, svalové slabosti a spavosti. Někdy se objeví i halucinace.

Jak zjistit jestli mám teplotu

Teplota se měří podle druhu teploměru na čele, v ústní dutině, rektálně, v uchu nebo v podpaží. Při měření buďte v klidu a pravidelně dýchejte. Při použití skleněného nebo digitálního teploměru měřte teplotu vždy na stejném místě.Zimnice je stav, kdy se člověk nemůže zahřát ani pod peřinou nebo přes několik vrstev oblečení a často ji doprovází třes. Organismus se tak vyrovnává s náhlou změnou teploty, a kvůli tomu se většinou střídají epizody zimnice s pocením a návaly horka.„Bolest celého těla se může objevit po náročném cvičení, ale může se jednat i o symptom závažnějších obtíží – infekční onemocnění, autoimunitní onemocnění nebo o chronická onemocnění jako je fibromyalgie nebo chronický únavový syndrom. V případě dlouhotrvajících obtíží navštivte lékaře.

Oběh Země kolem Slunce je společně se sklonem zemské osy příčinou střídání ročních období. V létě je přikloněna severní polokoule a v tuto dobu je na jižní polokouli zima. Obě polokoule mají vždy opačné roční období.

Co je to Zimomřivý : Pokud někdo hůře zvládá chlad, říkáme o něm, že je zimomřivý. Přestože může zimomřivost souviset s některými chorobami, většinou se týká spíše subjektivního vnímání.

Co způsobuje nízkou teplotu těla : Nejčastěji teplota neúměrně klesne při podchlazení, snížené funkci štítné žlázy, otravě krve nebo šokových stavech. Nezvykle nízká teplota je tudíž důvodem pro návštěvu lékaře.

Jaká teplota těla je smrtelná

Tělesná teplota kolísá během 24 hodin v rozmezí 36 – 37 °C. Nejnižší teplota je v 5 hodin ráno, nejvyšší okolo 18 hodin v podvečer. Stejná minima a maxima má i horečka. Smrtelné jsou poklesy teploty jádra pod 24 °C a vzestupy teploty nad 43 °C.

O nízké tělesné teplotě mluvíme při jejím snížení pod 35°C. Proč se nízkých čísel na teploměru obávatVápník + Hořčík + Vitamin D – nedostatek těchto látek způsobuje křeče, tiky, chvění, svalovou slabost, namožené svaly a zhoršený pohyb. Vitamin C – zmírňuje svalové bolesti a pomáhá při zánětech.

Co v zimě na sebe : Běhání v zimě – co na sebe

• Vrstvy.
• Zimní běžecká bunda.
• Hřejivá vrstva.
• Kalhoty na běhání v zimě
• Běžecké ponožky na zimu.
• Zimní běžecké rukavice.
• Čepice nebo čelenka.
• Běžecké nesmeky.