Ferátové boty.

Neboli také nástupové boty, určené pro zajištěné cesty a přístup ke skalním stěnám. Perfektní soulad s nohou je základ, proto mají tyhle boty šněrování do špičky – po vzoru lezeček, volněji uložený kotník a gumový lem, který chrání boty i nohy při lezení po skále.V názvu produktu mají uvedeno „nepromokavé“ či „trekové“ a také je tato vlastnost uvedena v popisu produktu. NECHCETE PŘIJÍT O ŽÁDNOU NOVINKU A AKCITrekingová obuv je nezbytným doplňkem pro turistiku v každém terénu, jak pro jednodenní tak vícedenní výlet. Špatně nebo nevhodně zvolená obuv zanechá nezapomenutelný zážitek z každého absolvovaného výletu. Současný vývoj směřuje k lehké, ergonomicky komfortní obuvi.

Jak vybrat velikost outdoor bot : Turistickou obuv vybírejte o cca 1 cm větší, než je vaše standardní velikost. Pokud má bota membránu můžete připočíst ještě 0,5 cm navíc. Správnou velikost poznáte tak, že se vám při chůzi po rovině a do kopce nebudou dotýkat prsty špičky. To platí i pro sestup.

Jaké boty na plochou nohu

Pro ploché nohy vybírejte obuv s nízkým podpatkem. Plochá podrážka je špatná, ale ani s podpatkem by se to nemělo přehánět. Vysoké podpatky ploché nohy zhoršují (přetěžují totiž přední část nohy) a způsobují další problémy s koleny a dolní částí zad.

Kdy a jaké prvni boty : O prvních botičkách začínáme uvažovat v momentě, kdy dítě lezení pomalu přestává bavit a ono se přidržujíc nábytku nebo rodičů opatrně začíná pokoušet o první krůčky. Zpočátku to není nic moc, ale děti jsou houževnaté a každým dnem získávají větší a větší stabilitu.

Pokud si chcete zakoupit opravdu kvalitní obuv, zaměřte se i na tvar špičky. Pokud je špička podivně hranatá nebo nedrží pevný tvar, nechte takové boty raději v obchodě. Rozhodující ve vzhledu boty mohou být i různé detaily, jako jsou cvočky nebo díry pro tkaničky.

Trekingovou obuv vždy zkoušejte na silnější ponožky a nezašněrovanou. Posuňte chodidlo dopředu a vyzkoušejte prostor v patě, měl by se tam vejít jeden prst (0,5 – 1 cm). Pro vysokohorskou a expediční obuv a boty pro vysokou zátěž by prostor mezi patou a botou měl být větší než jeden prst (zhruba 1 cm).

Jak vybrat boty na Trek

Na běžné treky bez větší zátěže obujte nízké trekové boty a na náročné výšlapy zvolte vysoké trekové boty, které budou nohu dobře jistit. Materiál svršku – vybírat budete z koženého, syntetického nebo kombinovaného svršku. Boty z kůže déle vydrží a v kombinaci s membránou máte jistotu, že vaše nohy zůstanou v suchu.Krejčovským metrem změřte obvod chodidla v oblasti prstních kloubů. Výsledné číslo v milimetrech vydělte 7 a odečtěte od něj číslo odpovídající velikosti vaší boty v metrické soustavě.Alternativou k měřící stupnici je jednoduše vyjmout vložky z obuvi a položit na ně chodidla vašeho dítěte. Pokud je nadměrek na prsty dostatečný, pak je vše v pořádku. Proč si děti nevšimnou, že jsou boty příliš malé To je zcela přirozené: dětské nohy jsou – na rozdíl od nohou dospělých – relativně citlivé na tlak.

Nejčastěji za plochou nohu může statická zátěž. Nejde o to, zda dítě dlouho stojí nebo chodí, ale v čem je obuto. V 60 až 70 % případů je na vině právě nevhodná obuv, která nepodporuje klenbu, neposiluje svaly chodidla. V důsledku toho se postupně klenba bortí a vzniká plochá noha.

Jak srovnat ploché nohy : Cviky na ploché nohy: Aktivujte klenbu a kotník

Když je kotník vbočený dovnitř, klenba vypadá ploše. Jakmile ale kotník srovnáte, klenba se obnoví. Zatímco kotník způsobuje propadlou podélnou klenbu, za tu příčnou zodpovídají prsty na nohou. Když jsou aktivní, klenba se vytvoří.

Jak mají vypadat Prvni botičky : První botičky by hlavně měly poskytovat řádnou oporu noze, která ještě není pořádně vyvinutá a zpevněná. Z tohoto důvodu by měly první botičky být kotníkového střihu s pevným opatkem pro lepší fixaci paty. Aby byl zachován dostatek prostoru na prsty a nedocházelo k deformacím nohy, upřednostněte boty s kulatou špičkou.

Jak dlouho vydrží první boty

U každého modelu a velikosti jsou na eshopu uvedené také šířky. Začínající chodci by měli mít v botičkách na délku nadměrek 1cm, aby měly nožičky dost místa pro růst, ale zároveň by v botičkách neměly děti zakopávat. Nohy rostou malým dětem velice rychle a tak i s tímto nadměrkem jim botičky vydrží cca 2-4 měsíce.

Bota by měla být vždy zhruba o jeden cm delší než Vaše noha. Jedině tak zajistíte, aby Vaše prsty budou dostat prostoru pro pohyb a nedojde tak k žádnému dření. Klidně si změřte délku svého chodidla až po špičku Vašeho nejdelšího prstu, ale pamatujte přitom, že to nemusí být vždy palec!Doporučujeme výměnu běžeckých bot po uběhnutí 700 – 900 km.

Ještě před tím než navštívíte lékaře, zkuste posoudit, zda obnošené boty nejsou příčinou vašich zdravotních problémů.

Jaké jsou nejlepší trekové boty :

• #1 ASOLO Kongur GV brown A519 (od 5749 Kč)
• #2 KEEN FELDBERG WP M Man (od 3449 Kč)
• #3 La Sportiva Boulder X (od 2559 Kč)
• #4 Hanwag Nazcat GTX (od 5119 Kč)
• #5 Salomon XA Pro 3D GTX (od 2689 Kč)
• #6 ADIDAS TERREX SWIFT R2 GTX CM7492 (od 2290 Kč)
• #7 Asolo Revert GV (od 3090 Kč)
• #8 Asolo Shiver GV ML (od 3321 Kč)