Mezi závažná zdravotní rizika spojená s obezitou patří:

• metabolické nemoci: diabetes mellitus 2.
• srdečně-cévní nemoci: vysoký krevní tlak, chronické srdeční selhání, cévní mozková příhoda, tromboembolické nemoci.
• nemoci jater a žlučníku, trávicí obtíže.
• nemoci pohybového aparátu: bolesti kloubů, bolesti zad.

Proč je obezita nebezpečná

Ukládání tuku na vnitřních orgánech, což vede k jejich nadměrné zátěži a zvýšení rizika kolapsu organismu. Ukládání tuku v tepnách a žilách, které zvyšuje riziko kardiovaskulárních potíží. Vznik diabetu 2. typu.Příčiny obezity

• nadměrný příjem potravy a kalorií,
• nevhodné složení stravy (chuťová preference tuků a sladkého),
• nedostatek spontánní fyzické aktivity,
• nedostatek spánku,
• snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza),
• hormonální příčiny (gravidita, menopauza, nadbytek estrogenu…),
• působení některých léků,

Co se děje s tělem při obezitě : V obézním těle se tuková tkáň stává hlavním endokrinním orgánem, tedy orgánem, který hraje roli ve vylučování důležitých látek do krve. Nadměrné množství tukové tkáně způsobuje mnoho zdravotních komplikací, přispívá ke zkrácení života a snížení jeho celkové kvality.

Kolik kilo je obezita

BMI nižší než 18,5 kg/m2 – podváha, BMI 25 kg/m2 a vyšší – nadváha, BMI 30 kg/m2 a vyšší – obezita.

Jak se zbavit obezity : Léčba obézních (i obézních s komplikacemi, např. obézních diabetiků) může být celkově kombinací až pěti léčebných postupů: dietoterapie, psychoterapie, fyzické aktivity, chirurgické léčby a farmakoterapie (léky). Dietoterapie je postup zásadní, a proto nezbytný u každého pacienta.

Za normální hmotnost je považována hodnota BMI mezi 18,5 a 25. Většina populace mívá nadváhu, jejich BMI se pohybuje mezi 25 a 30. Jako obezita prvního stupně se označuje BMI 30 až 35, obezitu druhého stupně pak představuje hodnota 35 až 40. Pokud BMI přesáhne 40, jde o obezitu třetího stupně.

Příznaky a projevy obezity

Na rozdíl od jiných onemocnění poznáte obézního člověka na první pohled. Zavalitá postava a těžkosti s pohybem jsou velice osobitými příznaky. Kromě indexu BMI je vhodné změřit také obvod pasu. U mužů se doporučuje redukce hmotnosti při obvodu nad 102 cm a u žen nad 88 cm.

Jak dlouho zije Obezni clovek

Při třetím, nejtěžším stupni obezity nad 40 jednotek BMI, se lidé dožívají obvykle 60 let. "Je to o dvacet let méně než štíhlá populace," řekl iDNES.cz profesor Štěpán Svačina z III. interní kliniky 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze.Příznaky a projevy obezity

Na rozdíl od jiných onemocnění poznáte obézního člověka na první pohled. Zavalitá postava a těžkosti s pohybem jsou velice osobitými příznaky. Kromě indexu BMI je vhodné změřit také obvod pasu. U mužů se doporučuje redukce hmotnosti při obvodu nad 102 cm a u žen nad 88 cm.Normální váha podle výšky

Výška (cm)	Normální váha (kg)	Nadváha
165	52 až 65	68 až 80
168	54 až 67	70 až 81
170	55 až 69	72 až 84
173	57 až 72	74 až 86

Ideální váha – tabulka poměru váhy a výšky u žen

Výška	Štíhlá postava	Mohutná
170 cm	54 až 58 kg	60 až 68 kg
175 cm	56 až 61 kg	64 až 72 kg
180 cm	61 až 66 kg	67 až 76 kg
185 cm	65 až 69 kg	72 až 81 kg

Co omezit abych zhubla : Věříme, že minimálně některé z nich nikoliv.

1. Limonády. Stálice, která se napříč všemu stále objevuje v plánu těch, co chtějí hubnout.
2. Uzeniny.
3. Vysoce rafinované cukry.
4. Umělá sladidla.
5. Ryby chované na farmách.
6. Popcorn.
7. Smažená jídla.
8. Šlehačka ve spreji, smetana do kávy.

Kdy je žena obézní : Podle definice Světové zdravotnické organizace (WHO) má nadváhu člověk, jehož index tělesné hmotnosti (BMI) přesahuje hodnotu 25 kg/m2. Při hodnotě BMI přesahující 30 kg/m2 pak hovoříme o obezitě.

Jak poznat že mám nadváhu

Za normální hmotnost je považována hodnota BMI mezi 18,5 a 25. Většina populace mívá nadváhu, jejich BMI se pohybuje mezi 25 a 30. Jako obezita prvního stupně se označuje BMI 30 až 35, obezitu druhého stupně pak představuje hodnota 35 až 40. Pokud BMI přesáhne 40, jde o obezitu třetího stupně.

Při třetím, nejtěžším stupni obezity nad 40 jednotek BMI, se lidé dožívají obvykle 60 let. "Je to o dvacet let méně než štíhlá populace," řekl iDNES.cz profesor Štěpán Svačina z III. interní kliniky 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze.Dívky od 2 do 12 let

Věk	Váha	Výška
9 let	28,1 kg	133,3 cm
10 let	31,9 kg	138,4 cm
11 let	36,9 kg	144 cm
12 let	41,5 kg	149,8 cm

Kolik bych měla vazit ve 14 letech : Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 14 let činí 47,63 kg. V průběhu období mezi třináctým a čtrnáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 1,82 kg. Následně mezi čtrnáctým a patnáctým rokem průměrně přibírají dalších 4,53 kg, aby dosáhly váhy kolem 52.16 kg.