nikotin se do mateřského mléka přenáší v relativně vysokých hladinách. Ty závisí na počtu vykouřených cigaret za den a také na časovém intervalu mezi poslední cigaretou a kojením. U žen, které kouří, je pravděpodobnější, že budou mít nižší produkci mléka. Nikotin je velkou zátěží pro játra a ledviny miminka.Co nejíst při kojení

• nepasterizované mléčné výrobky.
• plísňové sýry.
• syrové maso a vejce.
• nadýmavou zeleninu (květák, zelí, kapustu, cibuli)
• příliš kořeněná a slaná jídla.
• kávu a silný černý čaj ve větším množství, alkohol, další nápoje s kofeinem a chininem.

Ideální je nesycená voda s nízkým obsahem minerálů nebo lahodné BIO čaje pro kojící matky s bylinkami, jako je anýz, fenykl nebo kmín, které povzbuzují tvorbu mléka.

Co ovlivňuje kojení : Dostala jste chuť na citrusové plody, cizokrajné ořechy, koření, ostrá jídla či chuťově výrazné jahody Tyto pochoutky si jednou zase dopřejete, ale při kojení se jim spíš vyhněte. Jedná se o časté alergeny a dráždivé potraviny, které by bříško miminka nemuselo přivítat s nadšením.

Jak rychle se dostane nikotin do mléka

Od roku 1933 je známa přítomnost nikotinu v mateřském mléce žen kuřaček. Poměr koncentrace v mléce a plazmě pro nikotin je 2,9. To znamená, že hladina nikotinu v mateřském mléce je téměř třikrát vyšší než v krvi matky.

Kolik kojení za den : Obecně platí, že by se novorozenci měli kojit 8–12× za den, což znamená, že někteří můžou pít každé 3 hodiny, jiní se ale budou kojit častěji než jednou za 2 hodiny. Některá miminka se můžou krmit 10 minut každou hodinu, jiná 10 minut jednou za 2 hodiny. A některá se budou kojit 40 minut každé 2 hodiny.

Za jak dlouho se živiny dostanou do mléka Pokud máte zálusk na potraviny nebo nápoje, které miminku nechcete naservírovat „v plné palbě“, dopřejte si je těsně po kojení. Nejvyšší koncentrace vstřebaných živin se totiž v mateřském mléce objeví 30 až 60 minut po jejich konzumaci.

Důvody pro nedostatečnou tvorbu mléka

Nadměrná ztráta krve (více než 500 ml) během porodu nebo zadržené zbytky placenty mohou zpozdit nástup tvorby mléka (což se obvykle děje přibližně tři dny po porodu). Anamnéza syndromu polycystických ovárií, cukrovky, štítné žlázy nebo jiných hormonálních poruch.

Jaké bylinky se nesmí při kojení

při kojení je lepší vyhnout se následujícím bylinkám: reveň lékařská, aloe vera, šalvěj lékařská, medvědice lékařská, yerba maté, kostival lékařský, máta peprná, pelyněk lékařský, lékořice, oregáno, ginkgo biloba, koniklec obecný, podběl lékařský.Základními hormony, které se podílejí na přímé tvorbě a uvolňování mléka, jsou však prolaktin a oxytocin. V době před porodem u matky prudce stoupá hladina prolaktinu. Aţ do porodu je však tvorba mléka blokována vysokou hladinou estrogenů, a tak se tvoří pouze malé mnoţství tzv. kolostra.Kouření a kojení

Nikotin snižuje tvorbu mléka a taktéž mění jeho chuť. Pokud je chuť nepřekonatelná, matka by neměla kouřit v blízkosti kojence. Doporučené je alespoň snížit počet vykouřených cigaret na minimum. Kouřit nejpozději 2,5 hod před kojením.

Dítě přijímá s mlékem životně důležité bílkoviny, tuky a cukry, vitamíny, růstové faktory, hormony, minerály a vodu. Do těla mu s mlékem přecházejí také nejrůznější aromatické látky, které pocházejí z potravy matky a které formují chuťové preference dítěte.

Jak dlouho by mělo trvat kojení : Obvykle je třeba tři až šest týdnů výhradně kojit, aby se vytvořil dostatečný přísun mléka pro děťátko a aby se děťátko naučilo správně sát.

Kolik minut se má kojit : Vypozorujte, co vyhovuje vám a děťátku

V prvních týdnech života miminka mějte na paměti, že každému děťátku vyhovuje něco jiného. Některé snadno nakojíte během 15 minut, jinému nepostačí ani 30. Některé vyžaduje mléko každé 2 hodiny, jiné si v noci rádo přispí a na jídlo si ani nevzpomene.

Kdy se dostane alergen do mateřského mléka

Maminka vyloučí bílkovinu kravského mléka ze svého jídelníčku. To je nezbytné proto, že některé mléčné bílkoviny se mohou ze stravy matky dostat do mateřského mléka. Příznaky alergie na bílkovinu kravského mléka by pak měly cca do 2 týdnů vymizet.

Známky toho, že vaše dítě nemá dostatek mléka

• Dítě nenabírá na váze. Je běžné, když novorozenec v několika prvních dnech po narození ztratí 5 až 7 % své porodní hmotnosti – někteří dokonce až 10 %.
• Nedostatečně počůrané a pokakané plenky.
• Dehydratace.

Připravte si silný vývar. Také kysané mléčné produkty, ovesné vločky, rýže, ovoce, zelenina a ořechy jsou potraviny, které stimulují tvorbu mléka. Zařaďte noční kojení. Nočním kojením podpoříte sekreci prolaktinu, který podporuje tvorbu mateřského mléka.

Kolik tekutin při kojení : Mimo jiné proto, že mateřské mléko je takřka z devíti desetin tvořeno vodou. V prvním půlroce po porodu by proto ženy měly jen formou nápojů denně vypít 2,7 litru vody. A stejně jako v těhotenství by pak měly v potravě přijmout dalších 0,7 litru. Celkově by tak kojící žena měla denně přijmout 3,4 litru tekutin.