Alopecie (plešatost) představuje neinfekční onemocnění, které má za následek vypadávání vlasů. Příčiny mohou být různé: od dědičnosti, stresu, až po nesprávné stravování. Ztrátou vlasů trpí z velké části muži, ale nevyhýbá se ani ženám.Vypadávání vlasů: muži začínají plešatět nejčastěji mezi 20. až 30. rokem. Androgenní alopecie, o které píšeme detailně v článku vypadávání vlasů u mužů, je vůbec tou nejčastější příčinou nadměrného vypadávání vlasů.Proces ztráty vlasů začíná nabírat na síle kolem 30. roku života, kdy ženy zaznamenávají ztrátu objemu, lesku a pružnosti svých vlasů. Toto vypadávání vlasů je velmi dobře řešitelné vlasovými aktivátory pro ženy, které hloubkově vyživují vlasové kořínky a viditelně revitalizují vlasy.

Co je příčinou vypadávání vlasů : přes onemocnění (špatný krevní oběh, lupénka, cukrovka aj.) až po životní styl (špatná strava, nedostatek vitamínů, kouření atd.). Časné padání vlasů bývá dáno i geneticky, může ho způsobit nešetrné česání, agresivní šampony, rychlý úbytek hmotnosti, či dokonce roční období.

Jak se zbavit plešatění

Vypadáváním vlasů tělo signalizuje nedostatek vitamínů a živin. V takovém případě je vhodné doplnit železo, zinek, vitamíny (A, C, E, B6, B12), biotin, niacin a hořčík. Do jídelníčku zařaďte vajíčka, avokádo, ořechy, ryby, kurkumu, lněná semínka, řecký jogurt či vnitřnosti (například játra).

Jak zastavit Plesatost : Zařaďte do své péče masáž hlavy

Správná cirkulace krve může zlepšit pevnost vlasů a podpořit jejich zdravý růst a regeneraci. Ať už při mytí vlasů nebo aplikaci vlasových olejíčků, sér či jiných produktů, si proto vyhraďte čas na krátkou masáž.

Vědci zjistili, že za plešatost u mužů nemůže pouze gen z matčiny strany, nýbrž i z otcovy. Zhruba polovina dospělých mužů také začíná trpět plešatostí ještě před čtyřicítkou. Pokud muži chtěli vědět, zda je čeká plešatost, stačilo se podívat na dědečka z matčiny strany.

Další příčiny padání vlasů jsou stres, nedostatek vitamínů a minerálů (vit. skupiny B, zinek, železo, měď a další), diety a nesprávná péče o vlasy. Pro zmírnění padání a řídnutí vlasů se doporučuje používání zevních i vnitřních přípravků s obsahem přírodních výtažků, aminokyselin, vitamínů a minerálů.

Jak zastavit plešatění

Vypadáváním vlasů tělo signalizuje nedostatek vitamínů a živin. V takovém případě je vhodné doplnit železo, zinek, vitamíny (A, C, E, B6, B12), biotin, niacin a hořčík. Do jídelníčku zařaďte vajíčka, avokádo, ořechy, ryby, kurkumu, lněná semínka, řecký jogurt či vnitřnosti (například játra).Proto mějte co nejvyváženější jídelníček, ať proti vypadávání vlasů bojujete od samého začátku. Kromě vyvážené stravy neváhejte vsadit na přírodní doplňky stravy s obsahem zinku, biotinu, vitamínu C a E, železa a křemíku, které zabraňují řídnutí vlasů nebo se snaží proti němu bojovat.Pokud hledáte celou řadu, která vám pomůže vlasy chránit před uV zářením, tak šáhněte po naší řadě Solaris. Nikoho asi nepřekvapuje, že právě podzim je druhou sezónou, kdy nejvíce vypadávají vlasy. Jeden švédský průzkum odhalil, že vlasový výpadek během podzimu je způsobem větším růstem vlasů v červenci.

Jedním z nejčastěji doporučovaných je přípravek minoxidil, který pomůže s lepším prokrvováním místa plešatění a díky tomu zpomalí vypadávání vlasů.

Jak se dědí plešatost : Muži, kteří si všimli, že jejich vlasy předčasně vypadávají, by měli z tohoto problému obviňovat své matky. Mužský typ plešatosti se totiž dědí z matčiny strany. Tuto zprávu vědci uveřejnili v červencovém čísle časopisu The American Journal of Human Genetics.

Jak zpomalit plešatění : Zinek. K postupnému plešatění může přispět i nedostatek zinku. Vyhýbat bychom se měli i doplňkům stravy obsahujícím velké množství zinku, které mohou rovněž vyvolat nežádoucí vypadávání vlasů.

Kolik vypadne vlasů po umytí

Většina lidí ztratí v průměrně 50 až 100 vlasů každý den.

Po umytí může vypadnou až 300 vlasů.

Za vypadávání vlasů mohou špatně korigované oční vady, hormony, ale i podzim. Proto muži plešatí mezi dvacátým a třicátým rokem, kdy mají hladinu testosteronu nejvyšší.V současné době jsou k dispozici pouze dva léky k léčbě plešatosti, minoxidil pro muže a ženy a finasterid jen pro muže. Nejsou však podle BBC pokaždé účinné, pacienti se tedy často uchylují k transplantaci vlasů.

Po čem opravdu rostou vlasy : Zařaďte proto do jídelníčku vajíčka, ořechy, lněná semínka, ryby, řecké jogurty a potraviny bohaté na vitamin A a B5. Důležitá je také aminokyselina cystein, která zrychluje růst vlasů a nachází se v potravinách bohatých na proteiny – a také pšeničných otrubách či v kuskusu.