Tahák na závěr: jak často prát své oblečení

• Saka: každých 5-6 nošení
• Džíny: každé 2-3 nošení
• Kalhoty a sukně: každých 2-3 nošení
• Punčochy: po každém nošení
• Kožené a semišové oblečení: jednou za každou sezónu nošení
• Podprsenky: každé 2-3 nošení
• Pyžama: každých 3 nošení
• Svetre: každých 3-4 nošení

Pyžama je vhodné bezpodmínečně prát po každém třetím až čtvrtém obléknutí, podprsenku by ženy neměly nosit více než tři až čtyři dny.Podle odborníku by se kousky pro každodenní nošení, mezi které patří například i džíny, měly prát jednou za čtyři až pět nošení. Například tričko by se mělo prát po každém použití. Naopak sukně a látkové kalhoty stačí prát až po sedmém obléknutí.

Jak často si měnit ponožky : Každý den byste měli měnit ponožky a punčocháče. Dejte přednost přírodním materiálům. Jsou prodyšné a lépe absorbují vlhkost. Nehty stříhejte také pravidelně.

Jak často se mění ručníky

Možná si říkáte, že po osušce i ručníku saháte, když jste čistí. Bohužel ale ne všechny nečistoty zůstanou v umyvadle či sprše, mnoho z nich končí právě v ručnících. Proto je vhodné měnit osušku na tělo každé tři dny, ručník na ruce dvakrát týdně a ten na obličej pak raději po každém použití.

Kdy prát prádlo : Ložní prádlo měňte minimálně jednou za 14 dní. Povlaky na polštáře i 1x týdně. Perte na 40 °C. Dávejte pozor na plnou pračku.

Možná si říkáte, že po osušce i ručníku saháte, když jste čistí. Bohužel ale ne všechny nečistoty zůstanou v umyvadle či sprše, mnoho z nich končí právě v ručnících. Proto je vhodné měnit osušku na tělo každé tři dny, ručník na ruce dvakrát týdně a ten na obličej pak raději po každém použití.

Aby si oblečení zachovalo své funkční vlastnosti a zároveň se v něm příliš nemnožily bakterie, doporučuje se lyžařské oblečení prát jednou za sezónu.

Proč je dobře spát v ponožkách

Nošení ponožek na spaní může pomoci rychleji usnout, déle spát a redukovat nechtěné probouzení během noci. Studie v The Sleep Doctor uvádí, že mladí muži, kteří měli na spaní ponožky, usínali o 7,5 minut rychleji, spali o 32 minut déle a probouzeli se 7,5× méně často než ti, kteří ponožky nenosili.Správná délka nošení: Doba, po kterou byste měli nosit kompresní podkolenky, se může lišit v závislosti na vlastních potřebách. Obecně se doporučuje nosit je během dne, zejména při dlouhém sezení nebo stání, při cestování letadlem nebo dlouhých cestách, a také při sportovních aktivitách.Pokud necháte mokré ručníky v pračce dlouho, tak pak po vyndání budou zapáchat a dost možná také plesnivět. Ihned je tedy přesuňte do sušičky nebo na věšák, kde mají hodně místa. Pokud máte ručníky nové, ujistěte se, že je perete správně.

Ručníky perte ideálně při teplotě 40–60 °C a nejlépe roztříděné podle barev, aby se vám například bílé ručníky neobarvily. Na tom, zda použijete prací prášek či gel, až tak nesejde, nicméně prací gel se lépe rozpouští. Při praní ručníků a osušek vynechte aviváž, jinak ručníky ztratí na hebkosti a savosti.

Kdy by se nemělo prát prádlo : Prádlo v Kristově krvi

Podle další ze zvyklostí ženy nesmějí prát prádlo. Jenže této práci by se o Velkém pátku neměli věnovat ani muži. Voda má v ten den totiž duchovní očistné poslání. Lidé dříve vstávali už před východem slunce a dokonce i s dobytkem se chodívali mýt do potoka, aby byli uchráněni před nemocemi.

Kdy by nemělo viset prádlo : Lidové tradice říkají, že se 25. prosince nemá pracovat. Dokonce se nesměly stlát ani postele a v domě nesmělo viset žádné prádlo, aby to nepřineslo neštěstí.

Jak často se má měnit povlečení

Víte, jak často byste ji měli správně převlékat Podle průzkumů mění většina českých domácností ložní povlečení zhruba 1× do měsíce. To je ale bohužel zoufale málo. Podle odborníků by měli zdraví dospělí lidé měnit ložní povlečení maximálně po dvou týdnech a prostěradlo pak dokonce po týdnu.

Zapni zipy, dej bundu do pračky, přidej speciální gen na praní na funkční prádlo. Nastav program na šetrné praní a také nastav teplotu podle štítku na bundě. Nepoužívej aviváž ani bělící prostředky, vyhni se ždímání a používání sušičky. Vypranou bundu pověs a nech uschnout.Bundy z funkčních materiálů je vhodné prát při šetrném programu (někdy také značeném jako program na delikátní prádlo) a maximální teplotě 40 °C za použití speciálních přípravků. Při praní nikdy nepoužívejte avivážní prostředky. Ty narušují strukturu a pevnost vláken a technické materiály ničí.

Proč spát bez kalhotek : Spát bez kalhotek je rozhodně pohodlnější. Je to celkem pochopitelné, protože když celý den jste v upnutém oblečení, tak není větší úlevy, než když se kalhotek zbavíte. Jedním z důvodů, proč nespat v kalhotkách je i to, že by to mohlo zvyšovat riziko infekce. Někteří odborníci spaní bez kalhotek podporují.