Pět triků, jak být krásná i bez make-upu

1. Pravidlo 1: Dokonalé čištění Věnujte dostatek času pečlivému čištění pleti.
2. Pravidlo 2: Dostatečně hydratujte. Hydratace je základ zdravé a krásné pleti.
3. Pravidlo 3: Dopřejte pleti každodenní masáž
4. Pravidlo 4: Rozjasňujte jen krémem.
5. Pravidlo 5: Nezapomínejte na rty.

Super knížka pro každou ženu, která potřebuje trochu zvýšit sebevědomí. Kniha poradí a ukáže, jak si více věřit a přitom zůstat stále přirozená. Je rozdělena do 21 kapitol, přesněji tedy do 21 dní, ve kterých se zaměřuje na všechny podstatné věci zdravého sebevědomí. Poradí s výběrem parfému, obuvi, oblečení i doplňků.Jak získat sebevědomí

1. Poznejte sami sebe a buďte sami sebou. Najděte svoje dary a talenty.
2. Hledejte pro sebe výzvy a ty překonávejte.
3. Pečujte o sebe, o svůj vzhled, o svoje tělo.
4. Buďte laskaví nejen k sobě, ale i ke svému okolí
5. Přijímejte zodpovědnost za svůj život.
6. Myslete pozitivně
7. Buďte připraveni.
8. Učte se.

Jak být stále krásná : Být stále mladá a krásná: 10 tipů, jak toho dosáhnout!

1. Choďte, choďte, choďte! „Nemusíte nutně běhat maratony ani strávit každý den hodinu ve fitku.
2. Zapomeňte na diety, jezte zdravě
3. Čistěte pleť i duši.
4. Sluníčko je zrádné
5. Hydratujte všemi směry.
6. Hýčkejte své ruce.
7. Vrásky gumujte.
8. Típněte cigarety.

Co pomaha na sebevědomí

Tohle je osm neprůstřelných strategií, které vám s tím pomohou:

1. Upřímně se na sebe podívejte. Mezi sebevědomím a ješitností je velký rozdíl.
2. Říkejte ne.
3. Vycházejte se svým šéfem.
4. Hledejte malá vítězství
5. Najděte si mentora.
6. Naplánujte si cvičení
7. Oblékněte se pro úspěch.
8. Buďte asertivní, nikoliv agresivní

Jak si zvýšit sebevědomí krok za krokem : Jak si zvýšit sebevědomí – krok za krokem

1. Přestaňte se srovnávat s ostatními, ujasněte si, co všechno vám jde. To je základ, na kterém se dá stavět a dále jej rozvíjet.
2. Nezaměřujte svou pozornost na to, co vám nejde. Zaměřte se na to, co vám jde.
3. Buďte na sebe hodní. Pochvalte se za to, co se vám povedlo.

Arogantní člověk se cítí být nadřazený. Domnívá se, že je důležitější než ostatní, a od svého okolí očekává především obdiv. Potřebuje se povyšovat a potřebuje publikum, které by mu zatleskalo. Věří, že je VIP a že si zaslouží speciální zacházení.

Sedm vědecky podložených triků, jak být atraktivní pro muže

1. 1 Pečujte o svou pleť a vlasy.
2. 2 Pořiďte si rudou rtěnku.
3. 3 Vsaďte na kontaktní čočky.
4. 4 Obujte si boty na podpatku.
5. 5 Pochlubte se svými boky.
6. 6 Oblékněte se do červené
7. 7 Vyhýbejte se oversized střihům.

Jak být šťastná žena

Zkrátka a dobře, pokud stále rozkvétáte, budete pořád šťastná.

1. 1) Urovnejte si vztahy.
2. 2) Najděte si v životě nový cíl.
3. 3) Odpočívejte aktivně
4. 4) Udělejte dobrý skutek.
5. 5) Skládejte komplimenty.
6. 6) Naučte se přijímat porážku.
7. 7) Poznejte sama sebe.
8. 8) Jezte "šťastné" jídlo.

Nízké sebevědomí často souvisí s narušenou schopností vnímat své hranice. Výsledkem je to, že necháte ostatní, aby je překračovali. Příčinou mohou být i podvědomé strachy, které v sobě nesou obavu z odmítnutí, vymezíme-li se vůči tomu, co po nás chce okolí. Také tady je psychoterapie vítanou pomocí.Jednoduše řečeno, je to náš postoj k sobě samému. Lidé, kteří mají zdravé sebevědomí si sami sebe dokážou vážit, umí se ovládat a jsou si jistí ve svých rozhodnutích. Ti, kteří si věří, očekávají úspěch, cítí se dobře, ale na druhé straně také dokážou přijmout konstruktivní kritiku.

Zásadní pro to je aktivovat pestré myšlení, které je opakem myšlení černobílého, myšlení ‚‚vše nebo nic“. V toku času vzniká řada věcí, v kterých je každý člověk dobrý, nebo které ho činí jedinečným. Když budete zaměřovat vnímání na své pozitivní vlastnosti, tak se začnete cítit lépe.

Jak poznat falešné lidí : Nerespektuje vaše názory a hranice

Svůj názor vnímá jako jediný správný. Bude vás o něm přesvědčovat a vymlouvat vám, co si myslíte. Nebo vás to ani nenechá doříct. Bude vám dávat rady do života, o které nestojíte, a zpochybňovat, co děláte, pokud to není v souladu s jejím vlastním přesvědčením.

Jak poznat že nekomu Vadim : I proto je dobré zjistit, zda za jeho smutnou náladou stojí nespokojenost ve vztahu nebo problém, který s vámi nemá co do činění.

1. Jednostranná konverzace.
2. Mění se úroveň vaší intimity.
3. Nejste prioritou.
4. Setkává se s přáteli častěji než s vámi.
5. Je náladový
6. Omlouváte jeho chování

Jak udělat dojem na muže

Vedle zábavy jsou další způsoby, jak zapůsobit. Flirtování, škádlení či popichování jsou skvělým způsobem, jak rozvířit jeho emoce a přimět ho, aby ve vás viděl víc než kamarádku. Praktikovat se to dá v jakékoli konverzaci.

Povaha – muži jednoznačně preferují ženu dobře naladěnou, sebevědomou, mají rádi úsměv, smích, smysl pro humor, přirozenost, laskavost, něhu a podporu. Také obdivují samostatné ženy s vlastními zálibami. Zaujmete také tím, jak si umíte poradit v nepříjemné situaci.7 rad pro šťastný život: měňte nejdřív sebe, až pak okolí

1. Radujte se z drobností
2. Obklopujte se šťastnými lidmi.
3. Častěji říkejte „aha“
4. Mějte se raději.
5. Méně si stěžujte.
6. Občas riskujte.
7. Naprogramujte mozek na štěstí

Čím potěšit ženu : Mladší ženy potěší kosmetika, fitness náramek, kapslový kávovar nebo různé technologické vychytávky. Jako dárek pro ženu středního věku se nabízí luxusní parfém, praktická šperkovnice, hodinky či notebook. Starší dámy pak jistě také ocení šperky a další doplňky, měly by už ale být ve střízlivém a elegantním vzhledu.