HS: Lidé, kteří přecházejí nemoci, se často diví, že se jim onemocnění vrací a stále opakuje, že mají virózu každý měsíc a jsou pořád nemocní. Může to být způsobeno právě tím, že si nedopřejí čas na úplné uzdravení a rekonvalescenci, imunita organismu je pak oslabena a ten snadněji podléhá dalším chorobám.Průměrný dospělý člověk se nachlazením nakazí dvakrát až třikrát ročně, průměrné dítě šestkrát až dvanáctkrát ročně. Tyto infekce lidstvo provázejí už od dávných dob.Že s organismem není něco v pořádku se odráží i na vzhledu. Pacienty se sníženou imunitou častěji trápí ekzémy, rozpraskané koutky úst nebo opary. Problémy s imunitou často stojí na pozadí celé řady kožních problémů jako jsou například lupy, bradavice či plísňové onemocnění nehtů.

Jak zjistit stav imunity : Základní informaci o kvalitě imunitního systému poskytnou testy v imunologických laboratořích. V laboratoři se nejprve odebere krev. Vyšetření krevního vzorku trvá obvykle několik dnů. Rozborem lze zjistit: a) sníženou imunitu, b) různé typy alergií, c) přítomnost či riziko rozvoje autoimunitních chorob.

Jak můžu onemocnět

Infekční mononukleóze se přezdívá nemoc z líbání, je to z důvodu nejčastějšího přenosu slinami. To ovšem nemusí znamenat jen z líbání, ale může se přenášet po sdílení jídla, jedné flašky na pití či kouření z jedné cigarety. Jedná se o závažné onemocnění a je důležitá jeho důkladná léčba s následným odpočinkem. “

Jak poznat co mám za nemoc : Projevy nachlazení

1. pálení a bolest v krku,
2. pálení v nose a v nosohltanu,
3. kýchání,
4. dráždivý suchý kašel, který brzy zvlhne,
5. vodnatá rýma, která časem přechází do hustší a lehce zabarvené zelenožluté rýmy,
6. únava,
7. mírná bolest svalů,
8. zvýšená teplota, u dětí až horečka,

Imunita je z hlediska infekcí v ohrožení hlavně během chladných měsíců. Nejsou to ale jen infekce, co imunitu oslabují. Neblaze se na fungování imunity podepisuje například dehydratace, podvýživa, chronický stres nebo cukrovka.

Oslabená imunita a její příznaky

1. Nadměrná únava a nevyspání
2. Nechutenství a snížená chuť k jídlu.
3. Různé ekzémy a opary nebo vyrážky.
4. Pocit, že brzy onemocníte – necítíte se „ve své kůži“

Jak zacina spála

Spála obvykle začíná zimnicí, vysokou horečkou, zarudlými tvářemi, bolestí v krku a potížemi s polykáním. Zejména u dětí je možné i zvracení a bolesti břicha. Sliznice hltanu a patra jsou zarudlé, mandle jsou zanícené. Později se obvykle objevují hnisavé povlaky.Spála jakožto vysoce nakažlivé infekční onemocnění se dokáže velmi rychle šířit v kolektivech. Přenos probíhá pomocí kapének vzduchem. Bakterie ale může ulpívat také na předmětech, kterých se nemocný dotkne neumytýma rukama nebo na kterých se kapénky zachytí. Spálovou angínou mohou šířit také bacilonosiči.Odpočívejte a teple se oblékejte: Čím víc budete odpočívat, tím dříve budete zdraví. A vyhnete se případným komplikacím, protože i z nachlazení může být zánět průdušek nebo plic. Omezit byste měli i společenský život, takže žádné večírky nebo plesy. A už vůbec byste neměli chodit do posilovny.

Příznaky vyčerpání organismu

Totální vyčerpání těla je výsledkem dlouhotrvající únavy a stresu. Příčinou je neustálá zátěž v kombinaci s nedostatkem odpočinku. Tento nepříjemný stav se může projevovat všelijak. Většinou se dostaví porucha soustředění, špatná nálada, únava bez zjevné příčiny, bolesti hlavy a svalů.

Jak se pozná špatná imunita : Oslabená imunita a její příznaky

1. Nadměrná únava a nevyspání
2. Nechutenství a snížená chuť k jídlu.
3. Různé ekzémy a opary nebo vyrážky.
4. Pocit, že brzy onemocníte – necítíte se „ve své kůži“

Jak se projevuje slabá imunita : Jak poznat oslabenou imunitu

Často jde například o chronickou únavu a celkovou náchylnost k sezonním onemocněním jako je chřipka či nachlazení. Jelikož je až 80 % imunitního systému tvořeno ve střevech, jeho poruchy mohou zapříčinit i trávící problémy, sníženou chuť k jídlu nebo nechutenství.

Co škodí imunitě

pití alkoholu, nedostatek vitaminů a minerálů ze stravy, nadužívání léků a. nesprávné užívání antibiotik.

Pro správné fungování imunitního systému můžeme udělat mnohé pomocí stravy. Jezte dostatek ovoce a zeleniny, celozrnné obiloviny, mléčné výrobky s nižším obsahem tuku. Důležité jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin jako jsou luštěniny, raby, maso, vejce.Kožní vyrážka na dotek připomíná husí kůži nebo krupičku. Jazyk má zpočátku bělavý povlak (obr. 2), od třetího až čtvrtého dne nemoci je silně zarudlý s malými tečkami (tzv. malinový jazyk).

Jak se pozná spála : Příznaky spály

1. Angína. Bolest v krku a zánět mandlí čili angína je typickým projevem spály.
2. Horečka a zimnice. Vysoká tělesná teplota je vyprovokovanou odpovědí imunitního systému na bakteriální nákazu.
3. Bolest hlavy.
4. Únava.
5. Zvětšení mízních uzlin na krku.
6. Nevolnost a bolesti břicha.
7. Spálová vyrážka.
8. Malinový jazyk.