Jednoduše si zacpěte nos a zkuste jím opatrně vydechnout. Samozřejmě to nepůjde, ale proud vzduchu otevře Eustachovy trubice a tím dojde k vyrovnání tlaku. Mírně otevřete ústa a pokuste se zívnout. Opakujte, dokud neucítíte, že tlak pominul.Během přistávání nespěte. Požádejte letušku, aby Vás vzbudila. Nepříjemné tlaky v uších můžete uvolnit sama, ale musíte je vnímat. Zacpěte si nos a jemně smrkejte, žvýkejte, cucejte bonbon či zívejte.Přikryjte hlavu i mísu ručníkem a inhalujte páru, která pomáhá vyrovnat tlak v uších. Pro úlevu od bolesti můžete také zkusit přidat pár kapek levandulového nebo eukalyptového oleje. Uši zalehnuté z letadla nejsou nebezpečné.

Jak zmirnit tlak v uchu : „Kromě zívání, žvýkání žvýkačky či polykání, což jsou běžné techniky na vyrovnání tlaku v uších, můžete vyzkoušet i teplé zábaly. Doporučuje se obklad z heřmánku, který povaříte v mléce. Teplý obklad se přikládá přímo na ucho i za něj. Neměl by se ale používat v případech, kdy je zalehnutí ucha způsobeno zánětem.

Co vyrovnává tlak v uchu

Prostor středního ucha je vyplněn vzduchem a odborně se nazývá středoušní dutina (cavitas tympanica). Středoušní dutina je prostřednictvím Eustachovy trubice (tuba auditiva) spojena s hltanem. Toto spojení je nezbytné pro vyrovnávání tlaku.

Co nebrat na palubu letadla : V příručních zavazadlech je zakázáno přepravovat zbraně, výbušniny, hořlaviny, chemické a toxické látky, tekutiny a gely. V zapsaných zavazadle je zakázáno přepravovat výbušniny, plyny, hořlavé kapaliny a látky, toxické a infekční látky, radioaktivní materiál, peroxidy, žíraviny a paliva.

Rizika cestování letadlem

Nerozpuštěná sraženina pak může ucpat některou z plicních či žilních tepen. Ucpání tepny může vést k mrtvici, infarktu a v nejhorším případě k náhlé smrti. Nejohroženější skupinou jsou lidé obézní, kuřáci, uživatelé hormonální antikoncepce a pacienti se srdečními a cévními chorobami.

Zavedení ventilační trubičky do bubínku dovoluje alternativní vyrovnávání tlaku vzduchu za bubínkem přes zevní zvukovod a tato metoda se obvykle používá při opakující se nedoslýchavosti způsobené tekutinou ve středním uchu.

Jak se uklidnit do letadla

Žvýkání a polykání snižuje tlak v uších, což je zvláště při vzletu a přistání letadla poměrně běžný jev. Zalehlé uši totiž mohou být jednou z příčin nepříjemných pocitů a úzkosti. Sladké pak lidově řečeno obaluje nervy a pomáhá se uklidnit. Podobně jako sklenka něčeho ostřejšího.Při startu a stoupání letadla má pokles tlaku v kabině za následek rozpínání plynů. Zachycený plyn může oproti nulové nadmořské výšce expandovat až o 25 %. Když letadlo klesá, objem plynů se zmenšuje. Zachycený vzduch v těle, například v dutinách, uších a střevech může způsobovat nepohodlí.K čištění zvukovodu můžete použít speciální kapky či spreje, které pomohou ušní maz změkčit, rozpustit a odstranit z ucha. Další možností je použití ušních svící. Hořící ušní svíce vytváří teplo a mírné vakuum, které pomohou ušní maz změkčit a vytáhnout u ucha ven. Většinou stačí uši čistit 1x týdně.

Při večerním usínání slyšíte tlukot svého srdce

Pokud vás ke spánku ukolébává tlukot vašeho srdce, řekněte to svému lékaři, který se pokusí zjistit, proč tomu tak je. Bušící srdce může být také příznakem nízkého tlaku, nízké hladiny cukru v krvi, anémie, užívaných léků či dehydratace.

Jak bolí propíchnutí bubínku : Celý zákrok trvá 10 – 15 sekund. Ve většině případů však zákrok není pro pacienty bolestivý, protože v ušním bubínku není spleť nervových zakončení tak hustá.

Co do letadla na uší : Špunty do uší do letadla vyrovnávají tlak v uších při vzletu a přistání a tlumí nadměrný hluk motorů. Díky tomu vás již v letadle nebudou bolet uši, zároveň se i mnohem lépe vyspíte. Díky speciálním fitrům stále uslyšíte, co se děje kolem, a u letušky si klidně objednáte drink.

Kam s nabíječkou v letadle

Na palubu si s sebou vezměte všechny hodnotné a křehké předměty jako šperky, fotoaparát, elektronická zařízení (mobilní telefon, notebook), nabíječky a adaptéry. Tyto předměty budete muset spolu s balíčkem tekutin při kontrole vybalit. Proto je mějte zabalené a připravené úplně nahoře.

Zaujměte polohu blízko těžiště dopravního prostředku – přední část autobusu, přední sedadlo v autě, prostředek lodi, přední část letadla. Seďte v polosedě, s mírně zakloněnou hlavou. Oči mějte zavřené nebo pozorujte vzdálený nepohyblivý předmět. Snažte se dívat ve směru jízdy a nepohybujte příliš hlavou.Jednoduše nestihnete letadlo a na letišti zaplatíte no-show poplatek plus rozdíl v ceně původní a nové letenky a váš itinerář je stále platný i přesto, že jste některý z letů neúmyslně vynechali. No-show poplatek platí pro případy, kdy vám letadlo uletí, ne když chcete let vynechat.

Jak uvolnit Eustachovu trubici : Cucání, zívání a žvýkání pomáhá otevírat Eustachovu trubici a vytváří podtlak, který může pocit zalehlého ucha snadno odstranit. Zbavit se zalehlého ucha můžete také pomocí teplých obkladů. Pozor je však příčinou zalehlého ucha zánět středního ucha, obklady by měly být vždy jen studené, nikdy teplé.