A trénovaný Ten během statické apnoe (tedy při splývání hlavou dolů) vytrvá až o 50 % déle. Stávající rekordy činí 11 minut a 35 vteřin pro muže (rekord z roku 2009 má na svědomí Stéphane Mifsud) a za ženy je jedničkou čas 8:33, pod kterým je od roku 2015 podepsaná Gabriela Grézlová.Většina netrénovaných lidí vydrží při vědomí bez kyslíku zhruba minutu. Člověk ale bez vzduchu může vydržet mnohem déle. Aleix Segura Vendrell, španělský potápěč, vydržel pod hladinou bazénu v roce 2016 celých dvacet čtyři minut a tři sekundy. A jeho rekord dodnes nikdo nepřekonal.Češka vydrží pod vodou 8,5 minuty: Slýchávám, že jsem blázen a sebevrah. 8 minut a 33 sekund je hodnota světového rekordu v disciplíně zvané statická apnoe, tedy jakési výdrži pod vodou na jeden nádech. Drží ho česká freediverka Gabriela Grézlová, která se jinak živí jako právnička.

Jak dlouho se dá nespat : Jak dlouho přežije člověk bez spánku

Co se týká vědecky potvrzených experimentů, drží rekord sedmnáctiletý středoškolský student Randy Gardner, který v roce 1965 vydržel nespat 264 hodin (přibližně jedenáct dní). Průměrní respondenti sledovaní ve vědeckých experimentech však vydrží bez spánku osm až deset dnů.

Jak dlouho může člověk nejíst

Člověk vydrží hladovět tři, maximálně čtyři měsíce. Tuk tuto dobu prodlužuje. Největší rekordman v půstu vydržel nejíst přes rok. Když člověk začne hladovět, tak v průměru tři dny trvá, než se zdravé tělo adaptuje a začne klesat metabolismus.

Jak dlouho vydrží člověk sám : Podle odborníků vydrží lidský organismus bez spánku po dobu osmi až desíti dnů. Lidé, kterým se to podařilo, netrpěli žádnými vážnými zdravotními důsledky, měli jen potíže s vnímáním a udržením pozornosti.

Uvolni nos a nadechni se nosem, pokračuj s velmi krátkými nádechy a výdechy po dobu 15 sekund a pak přejdi na normální dýchání. Opakuj uvedené zadržování dechu 8 krát až 10 krát: Během pokračující chůze provádět držení dechu po výdechu přibližně každou minutu, dokud neucítíš střední až silnou potřebu nádechu.

V zatopeném vápenném lomu Lahošť u Teplic uplaval 80,9 metru. Za 251 dní byl výkon oficiálně uznán jako Guinessův rekord. David Vencl tak překonal rekord z roku 2013 Stiga Severinsena, který uplaval 76,2 metry. Vencl tehdy pod vodou strávil 95 vteřin.

Jak dlouho může být člověk ve vodě

Jak dlouho přežijete ve vodě

Teplota vody (°C)	Doba zachování vědomí	Pravděpodobná doba přežití
10 – 16	1 – 2 hod	1 – 6 hod
16 – 21	2 – 7 hod	2 – 40 hod
21 – 27	3 – 12 hod	3 hod – neomezená
Více než 27	neomezená	neomezená

Dlouhodobá spánková deprivace tak významně zvyšuje riziko vážných chronických onemocnění. Jedná se například o kardiovaskulární potíže, hormonální nerovnováhu, cukrovku, vysoký krevní tlak, demenci, Alzheimerovu chorobu a další.2 dny bez spánku v přepočtu h: 48 bez spánku

Organismus vyhodnocuje situaci jako ohrožení života, čímž brání spánku. Po 42 hodinách se začíná objevovat apatie a zhoršená koordinace oko – ruka. Celé dva dny bez spánku pak už doprovází extrémní spánková deprivace. Stále častěji se objevují až půlminutové výpadky, tzv.

1. Krátkodobé hladovění U zdravého jedince vede hladovění v prvních 2-3 dnech hlavně ke ztrátě glykogenu a vody asi 2-3% tělesné hmotnosti (na 1 g glykogenu se váže přibližně 4 g vody). V této době se také vyprázdní trávicí trakt, díky kterému může váha klesnout o 1-3 kg.

Jak probíhá smrt hladem : Při akutním hladovění počáteční pocit hladu mizí asi po 3 dnech a přechází v určitou lhostejnost. Objevuje se tlak v žaludeční krajině, touha po spánku, dochází k postupnému ubývání sil, k delirantním stavům, k postupnému poklesu tělesné teploty, k bezvědomí a nakonec ke smrti.

Jaký je rekord v zadržení dechu : Čtyřiapadesátiletý chorvatský potápěč Budimir Buda Šobat překonal svůj vlastní světový rekord, když zadržel dech pod vodou po dobu 24 minut a 33 sekund.

Proč zadržovat dech

Při zádrži dechu tělo lépe absorbuje a využije pránu. Nastává vyrovnání polarit, aktivity (nádech) a pasivity (výdech). Zastaví se rytmus dechu, zklidní se myšlenky a mysl se může lépe obrátit do vnitřního prostoru.

Za limit rekreačního potápění je považováno 40 metrů, což je i hloubka, do níž je potápěč v Deep Diving certifikován. Obvykle se za hluboký ponor považuje ponor do hloubky mezi třiceti a čtyřiceti metry. Hlavním důvodem, proč se potápěči potápějí hluboko, je spatřit věci, které nejsou k vidění v mělkých vodách.Každý, kdo to dotáhl za půl minuty, už byl frajer. Neumíme si však představit nepříjemnou bolest, kterou prožíval filipínský herec Paolo Ballesteros, který vydržel neuvěřitelných 77 minut a 3 sekundy!

Kolik musím vypit vody abych zemřel : Smrt člověka může způsobit vypití šesti litrů vody v průběhu tří hodin. Opatrnost je nutná zvláště u nejmenších dětí, vodu je možno podávat pouze v malém množství a až po nasycení mlékem.