1. den – mrkev (nejlépe domácí nebo biokvality) oškrábejte, nakrájejte na malé kousky a vařte cca 15-20 minut na mírnějším plameni do změknutí. Slijte vodu a mrkev rozmixujte do hladka. První den dejte dítěti jednu nebo dvě lžičky a poté dejte plnou dávku mléka (kojení nebo UM), jak je dítě zvyklé.Očištěnou a omytou mrkev nakrájíme na kolečka, zalijeme kojeneckou vařící vodou a dusíme. Měkkou mrkev rozmixujeme, prolisujeme nebo přepasírujeme. Tip: Jestliže miminko trpí nadýmáním, můžete mrkvičku dusit ve vývaru z kmínu nebo fenyklu. V případě odmítání zkuste přidat pár kapek pomerančové šťávy.Zahuštěnou mrkev ještě necháme za občasného promíchání pozvolna přibližně 15 minut provařit, až je úplně měkká. Ke konci přípravy mrkev ochutnáme, pokud je třeba, dosolíme a můžeme dosladit špetkou cukru podle vlastní chuti. Podáváme s vařeným bramborem a dušeným vepřovým masem.

Jak zavařit mrkev pro miminko : Mrkev oloupejte, nakrájejte na kolečka a vařte do změknutí ve vodě. Množství vody nemusíte hlídat jako u jablíček, přebytečná voda z mrkve se slije. Mrkve bez vody přidejte k jablečné směsi, rozmixujte, naplňte do skleniček a sterilujte.

Jakou zeleninu dát na prvni Prikrmy

Jako první příkrm je nejlepší jemné pyré z jednoho druhu zeleniny (mrkev, brambory, brokolice, květák aj.), po několika dnech pak můžete zkusit další druhy zeleniny, aby si tak dítě zvykalo na nové chutě.

Jakou zeleninu dát miminku : Zpočátku začínáme zeleninou tepelně upravenou, nejčastěji nabízíme jako první pyré z mrkve či brambor, což je spíše všeobecný zvyk než oficiální výživové doporučení. Postupně zařazujeme hrášek, řepu, brokolici, dýni, cuketu, lilek, květák, špenát, fazolky, celer, petržel, kapustu, zelí, kedlubnu, patizon…

Pro děti ve věku 4–6 měsíců se doporučuje podávat zeleninové příkrmy tvořené pouze jednou surovinou. Vhodná je například mrkev, cuketa, batát nebo brokolice.

Nejvhodnější přípravou zeleniny je vaření v páře. Pokud nemáte parní troubu nebo speciální nádobí, vystačíte si s obyčejným hrncem a pařáčkem. Vaření v páře se opravdu vyplatí – zelenina si zachová barvu, chuť, je lépe stravitelná a zdravější. Vitamíny a minerály zůstávají v potravině, nevyvaří se do vody.

Jak dusit mrkev

Mrkve omyjeme, očistíme, nakrájíme na kolečka nebo na nudličky. Podlijeme trochou vody, přisolíme, přidáme kousek másla a mírném ohni dusíme doměkka. Měkkou mrkev zaprášíme moukou, zasmahneme, přisladíme, podlijeme a prohřejeme. Do hotového pokrmu ještě přidáme máslo a citronovu šťávu.Paprikám a rajčatům bude bohatě stačit 15 minut, kořenové zelenině jako mrkvi dejte 20 až 25 minut.U počátečních příkrmů je lepší zeleninu před mixováním doplnit troškou tekutiny, převařenou vodou, vývarem nebo mateřským mlékem, díky kterým bude hotová kaše jemnější. Doporučuje se také přidat do zeleninových příkrmů pár kapek oleje, protože některé vitamíny jsou rozpustné jen v tucích.

Je vhodné začínat zeleninou, protože má neutrálnější chuť. Pokud začnete s ovocnými příkrmy , miminko si může navyknout na sladkou chuť a ostatní příkrmy mu tak nemusí tolik chutnat. Vhodná je mrkev, brokolice, dýně, brambory, špenát, celer a jablko. Postupně můžete přidat maso a další potraviny a vše různě kombinovat.

Jakou zeleninu muze 5 mesicni miminko : Oblíbenou součástí prvních příkrmů je mrkev, brokolice, dýně, cuketa a brambory.

Co vařit 4 měsíčnímu miminku : Je vhodné začínat zeleninou, protože má neutrálnější chuť. Pokud začnete s ovocnými příkrmy , miminko si může navyknout na sladkou chuť a ostatní příkrmy mu tak nemusí tolik chutnat. Vhodná je mrkev, brokolice, dýně, brambory, špenát, celer a jablko. Postupně můžete přidat maso a další potraviny a vše různě kombinovat.

Jakou zeleninu může 6 měsíční miminko

Vhodné potraviny:

mrkev, karotka, červená řepa, hrášek, cuketa, dýně brambory, batáty.

Na začátek zvolte jednodruhový příkrm. Vybírat doporučujeme nejlépe sladší druhy zeleniny – batát, mrkev. První dvě až tři koštovací lžičky by měly zahrnovat jediný druh zeleniny. Začněte například již zmiňovanou mrkví, batátem nebo bramborem.Mrkve omyjeme, očistíme, nakrájíme na kolečka nebo na nudličky. Podlijeme trochou vody, přisolíme, přidáme kousek másla a mírném ohni dusíme doměkka. Měkkou mrkev zaprášíme moukou, zasmahneme, přisladíme, podlijeme a prohřejeme. Do hotového pokrmu ještě přidáme máslo a citronovu šťávu.

Jak ochutit dušenou mrkev : Rozmíchejte dohladka, dochuťte solí, bílým pepřem, muškátovým květem nebo nastrouhaným oříškem a duste asi 10 minut, až bude mrkev měkká, ale nerozvařená. Nakonec dochuťte cukrem nebo citronovou šťávou, případně obojím, podle vaší chuti.