Po základním ošetření chrupavek (debridement a návrty) doporučujeme pacientům chůzi o berlích s odlehčením operované končetiny po dobu minim 3 týdnů. Dovolujeme také aktivní pohyb kolenního kloubu. V případě složitějších výkonů doporučujeme ortézu cca 6 týdnů dle typu výkonu.Léky na kosti, klouby, chrupavky

• CONDROSULF 400 mg 180 tobolek.
• CALCICHEW D3 500mg/200IU žvýkací tablety 60 kusů
• CONDROSULF 400 mg 60 tvrdých tobolek.
• CALTRATE PLUS 90 Potahovaných tablet.
• FULTIUM D3 800IU 90 měkkých tobolek.
• CALCICHEW D3 500mg/200IU žvýkací tablety 20 kusů
• CALCII CARBONICI MEDICAMENTA 0.5 g 100 tablet.

Nenamáhejte svůj operovaný kloub abnormálními pohyby nebo extrémními polohami. Není vhodné klekat na tvrdou a drsnou podložku, kloubní náhrada se v této pozici ocitá těsně pod kůží v místě kleku. Také je nutná prevence pádů, dosti riziková je koupelna, vhodná jsou madla a sedačka do vany.

Jak zachranit chrupavku : Injekce s kyselinou hyaluronovou

Jednou ze seriózních metod, které pomáhají chránit kloubní chrupavku, jsou injekce kyseliny hyaluronové (HA), která je jinak přirozenou součástí chrupavky a také kloubní tekutiny. Tu injekce doplňují a zpomalují tak rozvoj artrózy.

Co Vyzivuje chrupavku

Hyalinní chrupavka

Povrch chrupavky kryje perichondrium, které je vysoce cévně zásobené a které tedy vyživuje chrupavku – kromě kloubní chrupavky, která nemá perichondrium a je vyživována ze synoviální tekutiny.

Co nejíst při artróze : Je dobré se vyhnout bramborám a ostatním lilkovitým plodinám, jako jsou rajčata lilek apod. Pokud se ale lilkovitých plodin nedokážete úplně vzdát, doplňte je kmínem, který eliminuje škodlivé účinky solaninu z brambor.

U izolovaných ohraničených defektů kloubní chrupavky je možné nahradit chybějící chrupavku, buď odběrem vlastní chrupavky z nezatěžované části kolena a přenesením do místa poškozené chrupavky („mozaiková plastika“) nebo pomocí umělých kolagenových implantátů, které vyplní defekt na chrupavce.

Když je chrupavka poškozena, může to vést k bolesti, otokům (tvorbě „vody“ v kloubu) a snížené pohyblivosti kolena. V případě odlomení větší části chrupavky může dojít k vytvoření volných tělísek v kloubu a způsobovat občasné blokády kolena.

Jak dlouho trvá rekonvalescence po operaci kolena

Rekonvalescence po náhradě kolena trvá přibližně 3-6 měsíců. Průběh pooperačního období se u každého pacienta může lišit, s ohledem na věk a celkový zdravotní stav. Náhrada kolena je náročnější na rekonvalescenci ve srovnání s náhradou kyčle a k ustálení stavu může dojít až po půl roce, někdy až po roce od operace.Chůze o berlích – 3-4 týdny. Ortéza – 3-4 týdny dle doporučení operatéra v závislosti na velikosti a typu původní ruptury. Rekonvalescence – přibližně 1,5 – 2 měsíce. Sportovní aktivita – nejdříve po zklidnění kloubu cca za 3 měsíce.Základem je vznik nových bílkovin. Mlokům dorůstají končetiny, obnovuje se jim totiž kloubní chrupavka. Vědci zjistili, že předpoklady pro to máme i my. Podstatou obnovy chrupavky je vznik nových bílkovin, který řídí takzvaná mikro-RNA.

U izolovaných ohraničených defektů kloubní chrupavky je možné nahradit chybějící chrupavku, buď odběrem vlastní chrupavky z nezatěžované části kolena a přenesením do místa poškozené chrupavky („mozaiková plastika“) nebo pomocí umělých kolagenových implantátů, které vyplní defekt na chrupavce.

Jak posílit chrupavku : Chondroitin sulfát vytváří v kostní chrupavce hmotu, díky které si tělo ukládá kolagen. Rovněž zvyšuje i tvorbu kyseliny hyaluronové. S přibývajícím věkem klesá jeho tvorba. Chondoroitin sulfát snižuje aktivitu enzymů, které chrupavku rozkládají a navrací jí elasticitu.

Co zhoršuje artrózu : Mezi další rizikové faktory patří chronické extrémní přetěžování kloubů, například u vrcholových sportovců nebo těžce pracujících, zvláště atypickou zátěží, pohybem, pro který ten který kloub nebyl stavěn. Dalším jistým nebezpečím je také nadváha a v poslední době se mezi rizikové přiřazují i poruchy inervace kloubu.

Co pomaha na artrózu 3 stupne

Vhodnými léčivými přípravky jsou například Condrosulf nebo Bayflex. Vždy před použitím pročtěte příbalovou informaci. Doplněk stravy Arthromedicus obsahuje 90 tobolek. Je tedy na 45 dní.

Ideálními druhy jsou například brokolice, špenát, růžičková kapusta, zelí, cibule. Listová zelenina dodává organismu poměrně velké množství antioxidantů, minerálů a vitamínů. Zmíníme i vitamin C, který přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí.Látky, které pomáhají vyživovat chrupavku a slouží také jako stavební materiál. Patří sem glukosamin a chondroitin a kolagen. Látky, které pomáhají zmírnit zánět a bolest. Do této skupiny patří především MSM, Omega 3 nenasycené mastné kyseliny, CBD, případně další bylinné složky.

Co je dobré na chrupavku : Potraviny jako brokolice, květák, zelí nebo cibule mají jedno společné, a to je vysoký obsah sulfátů společně s chondroitinem formujícím chrupavky. Sulfáty jsou nezbytné pro proces sulfatace, důležité pro tvorbu glukosaminu sulfátu a chondroitinu sulfátu, obě látky pomáhají usnadnit tvorbu a opravu chrupavek.