Začínáme s cvičením pasivní hybnosti (s dopomocí fyzioterapeuta či gravitace) a následně aktivní . Zevní rotaci nedoporučujeme cvičit do 3 měsíců od operace. Běžné aktivit jsou možné za cca 6 týdnů po operaci, plná zátěž za 3 měsíce. Švihové či silové sporty (tenis, volejbal, zápas, horolezectví) za 6 měsíců.Délka období zotavení po zlomenině paže se pohybuje v rozmezí od čtyř do sedmi týdnů a do velké míry závisí na rozsahu zlomeniny. Obnovení funkce ramena a paže může trvat déle než samotný srůst kosti. Po šesti až sedmi týdnech může být rameno stále bolestivé a může být omezena jeho pohyblivost.Omezte chození mimo domov. Operační rány musí být v suchu. Je možné se umýt, ale bez namáčení sterilního krytí, které je na rameni. Rameno je vhodné několikrát denně ledovat, ale i při ledování dbejte na to, aby se sterilní krytí na rameni nepromočilo – tvoří bariéru proti pooperační infekci.

Jak je dlouhá neschopnost po artroskopii ramene : Po artroskopické operaci je průměrně pacient hospitalizován 2-3 dny, po otevřené 4-5 dní. Délka pracovní neschopnosti je individuální 6-12 týdnů dle typu zaměstnání.

Jak probíhá operace ramene

Operace se provádí v celkové anestezii. Z jednoho nebo několika asi 1 cm velkých řezů se do kloubu zavede artroskop – optický přístroj obsahující digitální kameru, která přenáší obraz kloubu na monitor. Artroskopem postupně vyšetříme celý prostor kloubu a tím získáme informace o jeho poškození.

Kdy je nutna operace ramene : Nejčastější indikace k artroskopii ramene:

stabilizace ramene = přišití odtržené chrupavky zpět na jamku ramenního. vyjmutí volných tělísek „myšek“ z kloubu. ošetřování poraněných chrupavek na jamce či hlavici ramenního kloubu. rekonstrukce poraněných svalů

Léčba zlomeného ramene

Řešení zlomeného ramene spočívá v přibližně 80 % případů v nechirurgické léčbě, kdy je ruka fixována jednoduchou ortézou s páskem, a to na 3–4 týdny. Poté jsou vhodná jemná cvičení pro zvětšení rozsahu pohybu. Jsou prováděny i rentgenové kontroly pro zjištění postupu hojení.

Drobné výkony na ruce, které lékaři provádí v místním umrtvení, trvají zhruba 15-20 minut. Rekonvalescence pak po zhojení operační rány trvá dva až tři týdny, kdy je ruka postupně zatěžována. Složitější zákroky trvají i přes hodinu a někdy vyžadují pooperačně sádrovou fixaci a následnou rehabilitaci.

Jak dlouho trvá bolest po operaci

bolesti po operaci by měly postupně většinou odeznít 24-48 hodin po zákroku.Po diagnostické a jednoduché operační artroskopii je nutné šetření operované končetiny po dobu 1 -2 týdnů chůzí o berlích se zátěží do 1/3 váhy a doba pracovní neschopnosti je cca 2-4 týdny.bolesti po operaci by měly postupně většinou odeznít 24-48 hodin po zákroku.

Tato operace trvá asi 30-60 min. (Po operaci následuje fixace končetiny na 4-6 týdnů).

Jak poznat zánět v rameni : Symptomy zánětu ramene se mohou lišit v závislosti na závažnosti a příčině zánětu. Běžně se vyskytující symptomy zahrnují: Bolest v rameni, která se může zhoršovat při pohybu nebo v noci. Omezení hybnosti ramene, což může ovlivnit běžné činnosti jako je zvedání předmětů nebo oblékání.

Jak se zbavit bolesti ramene : Dobrý den, pokud nejste warfarinizovaný pacient, lze na tento problém použít například masti s účinnou látkou diklofenak ( Olfen, Voltaren…), ibuprofen (Ibalgin krém,gel, Dolgit…), nimesulid (Aulin gel), další možností jsou krémy s kostivalem (Traumaplant), prohřívací gely atd.

Jak dlouho bolí zlomené rameno

K akutní bolesti dochází ihned po poranění. Nejhorší bolest obvykle ustává asi po týdnu nebo dvou. Poté se začnou zlomená kost a okolní měkké tkáně hojit. To trvá několik týdnů a bolest, která se může objevit v tomto stádiu, se nazývá subakutní bolest.

Zatímco zdravý dospělý jedinec si počká na srůst kosti horní končetiny 4-6 týdnů, senior v řádu několika měsíců. Věk není jediným určujícím faktorem, za jak dlouho kost sroste. Doba hojení a srůstu kosti je velmi individuální záležitostí.Po každé operaci je nutné dodržovat přísný klidový režim, po dobu 1-2 týdnů nezvedat žádná těžká břemena, vyhýbat se těžké fyzické práci, nesportovat, nechodit do sauny, bazénů, nepředklánět se do hlubokých předklonů (boty zavazovat v sedě). Polohování dodržovat do až do kontroly, kdy lékař určí další postup.

Co pomáhá na bolest po operaci : mnohdy je potřeba vyzkoušet několik různých léků, než spolu s lékařem objevíte vhodnou kombinaci, která bude nejlépe vyhovovat. Mezi vhodné kombinace patří například metamizol (Novalgin) + paracetamol (Paralen), tramadol (Tramal) + paracetamol, metamizol a tramadol, paracetamol + tramadol + metamizol.