Ostatně pro ženy je čaj z řebříčku významný i z dalších důvodů. Však také řebříček se často označuje spolu s kontryhelem za hlavní ženskou bylinu. Pokud se zpozdila menstruace, pak je vhodné pít každé ráno na lačný žaludek jeden hrnek čaje a menstruace se dostaví.Řebříček spařte šálkem horké vody, nechte 7 -10 minut louhovat, poté slijte. Řebříčkový čaj by se neměl nikdy vařit, protože tak přichází o účinné látky. Pijte třikrát až čtyřikrát denně mezi jídly 1 šálek čerstvě připraveného čaje.Využívá se při léčení průjmu a syndromu dráždivého tračníku. Zmírňuje silné měsíční krvácení a dodává cyklu pravidelnost. A když bolí zuby, stačí pár lístků do pusy a žvýkat. Nedoporučuje se během těhotenství a kojení a dětem do pěti let.

Jak dlouho brát bylinky : Shrnutí: Při zdravotních potížích užívat bylinky alespoň 1 měsíc (cca 250 g bylinné směsi), při vleklých, dlouhodobých potížích 2-3 měsíce (cca. 500 g bylinné směsi). Po 2 až 3 měsících je vhodné bylinky obměňovat. Proto mne vždy zkontaktujte po této době a můžeme bylinnou směs upravit.

Co léčí Řepík lékařský

Látky obsažené v řepíku posilují naši přirozenou obranyschopnost a urychlují průběh zánětů horních cest dýchacích. Řepík začněte užívat při chrapotu, namožených hlasivkách, bolesti v krku či zánětu hrtanu. V takových případech je vhodné pravidelné popíjení nálevu a kloktání odvaru.

Na co je dobrý řebříčkový čaj : TRÁVENÍ, ŽALUDEČNÍ POTÍŽE

Po scezení vypijte nálev ještě teplý – ideální je pít řebříčkový čaj před jídlem. Na co ještě zabírá: Při žaludečních kolikách, nechutenství, při průjmu a nadýmání. Je také vhodný jako podpůrný prostředek při léčbě zánětů močových cest a dokonce utišuje kašel.

Nástup účinku třezalky zaznamenáte přibližně do 14 dní. Dlouhodobému užívání (delšímu než 6 týdnů) byste se ale měli vyvarovat.

Jak si ho připravit: Jednu lžičku řebříčku přelijte 0,3 l horké vody a nechte 15 minut louhovat v zakryté nádobě. Řebříček nesmíte vařit, takže ho nevhazujte do vroucí vody. Po scezení vypijte nálev ještě teplý – ideální je pít řebříčkový čaj před jídlem.

Kdy zaberou bylinky

Jedním dechem však dodává, že bylinky nejsou všemocné a ani nezabírají rychle. V tomto ohledu zcela jasně vedou klasické pilulky. „U bylinek je problém, že je lidé musí užívat minimálně dva týdny až měsíc, aby měly požadovaný účinek.Pro klasické předpěstování a následné přesazení na cílové stanoviště či pěstování po jedné rostlince v květináči je ten nejlepší čas vyset semínka v průběhu února/března. Některé si totiž dávají na čas a klíčí pomalu. Včasným výsevem si zajistíte silné a zdravé sazenice pro jarní výsadbu na cílové stanoviště.Příprava nálevu pro vnitřní použití: 1 čajová lžička se zalije 250 ml vařící vody, nechá se 15 minut vyluhovat v uzavřené nádobě a poté se scedí. Nálev se připravuje vždy čerstvý, bezprostředně před použitím. Řepíkový čaj se pije teplý, 2 – 3 krát denně.

Řepík intenzivně stimuluje činnost žlučníku a pomáhá s detoxikací jater, zlepšuje metabolismus tuků a hladinu cholesterolu. Přispívá ke správnému trávení potravy a působí proti průjmům. Řepík se dá používat i zevně při kožních problémech formou mastí, obkladů a koupelí.

Jak dlouho se může pít heřmánkový čaj : Účinky heřmánkového čaje:

Na nemoci trávicího traktu pijte na lačný žaludek 1 šálek třikrát denně. Pozor – čaj byste měli pít ještě 2 až 3 týdny po odeznění akutních příznaků. Při preventivní očistě střev pijte 1 šálek oslazený cukrem třikrát až čtyřikrát denně.

Kdy se nesmí užívat třezalka : Třezalka by se VNITŘNĚ NEMĚLA UŽÍVAT DLOUHODOBĚ!

Našel jsem i upozornění, že třezalku by neměli užívat lidé, kteří trpí cukrovkou, mají velmi nízký krevní tlak, projevují se u nich pylové alergie nebo jim lékaři zjistili metastázující nádor.

Co brát místo antidepresiv

Antidepresiva přímo z přírody

1. Kozlík lékařský Zmíněnou velmi aromatickou rostlinu můžeme nalézt zejména podél různých cest či na okrajích různých lesů, a to po celé Evropě, Americe, Asii i Africe.
2. Mučenka pletní
3. Rozchodnice růžová
4. Třapatka nachová
5. Maca peruánská
6. Ašvaganda.
7. Ženšen pravý

Půl litrem vroucí vody zalijeme hrst sušených šípků a necháme 10 minut luhovat. Tak vznikne to, čemu bylináři říkají nálev, tedy přelití bylin horkou či vroucí vodou. Šípkový nálev po deseti minutách scedíme.Většinou se bylinkové čaje při zdravotních potíží pijí dvakrát až třikrát denně. Bylinné čaje jako máta, meduňka, levandule nebo heřmánek jsou zase skvělou volbou pro uvolnění a snížení stresu, proto je nejlepší si je dopřát večer před spaním nebo během odpočinkových momentů.

Které byliny se nesmí kombinovat : Jak už jsem psala, základem by neměly být velmi výrazné a aromatické byliny, jako třeba ibišek, šalvěj, levandule, mateřídouška, tymián … o pelyňku nemluvě. Ty vše ve větším množství přebijí, proto by měly být ve směsi zastoupeny jen doplňkově.