K vápnění půdy se nejčastěji používá pálené vápno nebo mletý vápenec. Pálené vápno rychleji přijímá vlhkost a je vhodnější do těžké půdy, mletý vápenec uvolňuje vápník pomaleji a je vhodný pro vápnění lehkých a středně těžkých půd. Vyzkoušet můžete například dusíkaté vápno Perlka nebo dusíkaté vápno Forestina.

• Satelity-ul.cz. Hnojivo AGRO Kapalný vápník 0,5l. Skladem. Doprava za 111 Kč
• Grampus.cz. Nohel Garden Hnojivo KALCOLIT FORTE 1000ml. Skladem. Doprava za 122 Kč
• Puhy.cz. Hnojivo AGRO Kapalný vápník 0,5l. Skladem.
• iŽelezářství.cz. hnojivo AGRO kapalný vápník 0,5l. Do 3 dnů
• Atexkom.com. hnojivo AGRO kapalný vápník 0,5l. Skladem.

Potřeba vápníku pro rostliny

Plodina	Odběrový normativ 1) (kg/t)	Biologický odběr 2) (kg/ha)
Mák	40	40 (1)
Brambory	2	60 (30)
Cukrová řepa	1	80 (80)
Ozimá řepka	40	160 (4)

Jak se projevuje nedostatek vápníku v půdě : Silně brzděna tvorba semen a plodů, zasychání, pihovatost a hniloba plodů. Často může být nedostatek vápníku u rostlin výsledkem nízké transpirace celé rostliny nebo postižené tkáně.

Čím nahradit vápník

Nemléčné zdroje vápníku

• mořské řasy (lze je přidávat namísto zelené petrželky do jídel)
• ořechy a semínka (mandle, sezam, mák)
• melasa (tmavohnědá pasta vznikající při výrobě cukru)
• luštěniny (fazole)
• zelenina (brokolice, květák, tuřín, kapusta)
• ovoce (fíky)
• obiloviny (amarant)

Jak dodat vápník rostlinám : Vápníková hnojiva: Existují speciální hnojiva obsahující vápník, která můžete aplikovat pro doplnění vápníku v půdě. Eggshells (skořápky z vajec): Rozemleté skořápky z vajec jsou přirozeným zdrojem vápníku. Pokud je přidáte do kompostu nebo je přímo zapracujete do půdy, mohou pomoci zvýšit vápníkový obsah.

Největšími zdroji vápníku ve stravě jsou mléko a veškeré mléčné výrobky, mák, lískové ořechy, mandle, kakao, sója, zelené natě (kopr, petrželka, pažitka). Nedostatkem kalcia jsou ohroženi pacienti s intolerancí laktózy, při níž je vhodné jíst mléčné výrobky s menším množstvím laktózy.

Špenát, brokolice, růžičková kapusta a zelí jsou jen některé z nich. Tyto zeleniny jsou bohaté nejen na vápník, ale také na vitamin K, který podporuje jeho vstřebávání. Stejně tak i luštěniny, jako jsou čočka, cizrna a fazole, jsou skvělým zdrojem vápníku.

V jaké zelenině je hodně vápníku

Mnoho rostlinných produktů také obsahuje vysoké množství vápníku, ale jeho vstřebávání je často horší. Listová zelenina jako listová kapusta, řeřišnice, brokolice, řepné listy nebo listy hořčice mají vysokou biologickou dostupnost (tj. vstřebávání). Vápník se z nich vstřebává podobně jako z kravského mléka.Preventivně nebo při výskytu prvních příznaků je možné dodávat rostlinám vápník listovou aplikací ve snadno přijatelné formě. Tou je především chlorid vápenatý (0,5 %) nebo některá speciální hnojiva, která tuto formu vápníku obsahují. Důležité je preventivní použití, napadené plody již nevyléčíte a je dobré je otrhat.Je v těle hojně zastoupen, nejvíce ho je v kostech, v zubech a v nervech. Jeho nedostatek v krvi je nejčastěji při špatné funkci příštitných tělísek, nedostatku vitaminu D, nemoci ledvin, slinivky břišní, nedostatku hořčíku.

Tradičním zdrojem, pokud se bavíme o vápníku v potravinách, je mléko a výrobky z něj. Potraviny bohaté na vápník jsou dále třeba mák, chia semínka nebo mořské řasy. Ke skvělým variantám, jak doplnit hořčík mimo běžnou stravu, patří výživové doplňky.

Jak nejrychleji dodat tělu vápník : Zde jsou některé způsoby, jak doplnit vápník: Jíst potraviny bohaté na vápník, jako jsou mléčné výrobky (mléko, sýry, jogurty), ryby s měkkými kostmi (sardinky, losos), ořechy, semínka a zelenina (brokolice, kapusta, špenát). Pomocí doplňků výživy na bázi vápníku.

Které ovoce obsahuje vápník : Kolik které ovoce obsahuje vápníku Pomeranče ho mají 2.050 mg, tudíž 2,5 násobek RDA doporučené hodnoty, žluté melouny 1.000 mg, meruňky 782 mg, jablka 315 mg, banány 224 mg, fíky 1.130 mg, hroznové víno 440 mg, datle 530 mg, ananas 785 mg a vodní melouny 640 mg.

Jak zvýšit příjem vápníku

Přírodní zdroje vápníku

1. mléčné výrobky (jogurt, mléko, sýr)
2. obohacené mléčné alternativy, jako je sójové mléko.
3. rybí konzervy s kostmi (sardinky a losos)
4. tofu a další výrobky ze sóji.
5. listová zelenina (brokolice, listy tuřínu, řeřicha, kadeřávek, špenát)
6. obilniny.

Zde jsou přírodní zdroje vápníku a jejich vstřebávání:

Produkt	Porce (g)	Obsah vápníku v mg
Listy řepy	70	96
Brokolice	71	35
Květák	100	27,5
Zelí	65	47

Zde jsou některé způsoby, jak doplnit vápník: Jíst potraviny bohaté na vápník, jako jsou mléčné výrobky (mléko, sýry, jogurty), ryby s měkkými kostmi (sardinky, losos), ořechy, semínka a zelenina (brokolice, kapusta, špenát). Pomocí doplňků výživy na bázi vápníku.