Přirozenými zdroji křemíku jsou především rostlinné produkty. Některé z nejlepších zdrojů křemíku zahrnují: Byliny jako přeslička, kopřiva a podběl. Tyto byliny obsahují vysoké množství křemíku, zejména ve formě kyseliny křemičité, která má významný terapeutický potenciál.Výroba křemíku v průmyslovém měřítku spočívá v redukci taveniny vysoce čistého oxidu křemičitého v obloukové elektrické peci na grafitové elektrodě, jejíž materiál je přitom spalován na plynný oxid uhelnatý podle reakce: SiO2 + 2C → Si + 2CO. za vzniku křemíku o čistotě 97 – 99 %.V průmyslovém měřítku se elementární křemík získává redukcí oxidu křemičitého uhlíkem v tavicí redukční peci při teplotách přibližně 2000 ° C. Výchozím materiálem je křemenný písek nebo křemenný štěrk.

Co způsobuje nedostatek křemíku : Nedostatek křemíku v organismu je zapříčiněn zejména nízkým obsahem křemíku v potravinách pěstovaných na půdách s nízkým obsahem křemíku, ale i průmyslovou úpravou potravin, při které se snadno vyplavitelné složky křemíku ve vodě z potravin vyplavují. Proto je třeba obsah křemíku sledovat a doplňovat.

Jak dostat do těla křemík

Bohatým zdrojem křemíku je pitná voda, hovězí a kuřecí maso, kořenová zelenina, ovoce i obilniny. Doplnit tento důležitý stopový prvek lze rovněž z výživových doplňků. Zkuste křemík tablety nebo křemelinu. Dostanete do těla přírodní a snadno vstřebatelný organický křemík.

Která potravina obsahuje křemík : Křemík lze nalézt v potravinách jako jsou ovesné vločky, jáhly, přeslička rolní, kopřiva dvoudomá, luštěniny, zelenina (zejména hrášek, brokolice, cibule a špenát) a ořechy.

Křemelina je sypký prášek, který vzniká rozdrcením velmi tvrdé mořské horniny – tu tvoří zbytky planktonu a schránky řas. I po rozemletí v sobě prášek stále obsahuje miliony drobných ostrých okrajů křemeliny, která pomáhá proti všem parazitům – a to jak ve střevech, tak i na kůži.

Denně bychom měli přijmout přibližně 20-30 miligramů křemíku. Mezi jeho nejlepší zdroje patří kromě obilovin a celozrnných výrobků také některé druhy zeleniny a ovoce. Nejvíce se ho však nachází v ječmeni, ovsu a přesličce.

Která potravina obsahuje Křemík

Křemík lze nalézt v potravinách jako jsou ovesné vločky, jáhly, přeslička rolní, kopřiva dvoudomá, luštěniny, zelenina (zejména hrášek, brokolice, cibule a špenát) a ořechy.Křemík je pro tělo důležitý zejména proto, že je součástí mnoha enzymů a účastní se mnoha metabolických procesů. Dále křemík přispívá k růstu a stavbě kostí, zubů. Přítomnost tohoto prvku je také nezbytná pro zdravý vzhled kůže, nehtů a vlasů.Křemík je pro tělo důležitý zejména proto, že je součástí mnoha enzymů a účastní se mnoha metabolických procesů. Dále křemík přispívá k růstu a stavbě kostí, zubů. Přítomnost tohoto prvku je také nezbytná pro zdravý vzhled kůže, nehtů a vlasů.

Podporuje zdraví vašich kostí – křemík může pomoci zlepšit hustotu kostí a snížit riziko osteoporózy. Pomáhá čistit zažívací trakt. Pomáhá detoxikovat vaše tělo – křemelina může pomoci odstraňovat toxiny a těžké kovy z těla.

Která křemelina je nejlepší : Křemelina Vitatrend pochází pouze z jediného druhu těchto řas, ze sladkovodních rozsivek Aulacoseira. I díky tomu se jedná o nejkvalitnější křemelinu, která je u nás k dostání. Křemelina Vitatrend se vyznačuje vysokým obsahem křemíku.

Kdy uzivat křemík : Proto se doporučuje jej užívat především v případě, kdy jsou naše vlasy oslabené, mají zvýšenou lámavost, vypadávají a celkově nevypadají příliš zdravě. Křemík, tedy jeden z dalších důležitých minerálů je klíčovým stavebním kamenem keratinu, který tvoří velkou většinu našich vlasů.

Jakou značku má křemík

SiKřemík / Značka

Bohatým zdrojem křemíku je pitná voda, hovězí a kuřecí maso, kořenová zelenina, ovoce i obilniny. Doplnit tento důležitý stopový prvek lze rovněž z výživových doplňků. Zkuste křemík tablety nebo křemelinu. Dostanete do těla přírodní a snadno vstřebatelný organický křemík.Křemelina Vitatrend pochází pouze z jediného druhu těchto řas, ze sladkovodních rozsivek Aulacoseira. I díky tomu se jedná o nejkvalitnější křemelinu, která je u nás k dostání. Křemelina Vitatrend se vyznačuje vysokým obsahem křemíku.

Proč užívat křemelinu : Vyživuje – Křemelina obsahuje 15 přirozeně se vyskytujících minerálů, které jsou vynikající pro tělo. Tyto minerály podporují zdravější a lesklejší vlasy, kůži a nehty. Přísun minerálů do organizmu poskytne tělu více dobré energie a vytrvalosti.