Výsledky BMI –⁠ jak na tom jste

Rozsah BMI	Úroveň BMI
18,5–24,99	Normální/ideální váha
25–29,99	Nadváha
30–34,99	Obezita I. stupně
35–39,99	Obezita II. stupně (těžká)

BMI nižší než 18,5 kg/m2 – podváha, BMI 25 kg/m2 a vyšší – nadváha, BMI 30 kg/m2 a vyšší – obezita.Ideální váha – tabulka poměru váhy a výšky u žen

Výška	Štíhlá postava	Mohutná
170 cm	54 až 58 kg	60 až 68 kg
175 cm	56 až 61 kg	64 až 72 kg
180 cm	61 až 66 kg	67 až 76 kg
185 cm	65 až 69 kg	72 až 81 kg

Jaké by mělo být BMI : Podle Světové zdravotnické organizace jsou lidé s BMI v rozmezí od 25 do 29,9 bráni jako s nadváhou. U dospělých s hodnotou nad 30 jde o obezitu a jedinci s hodnotou pod 18,5 jsou podle WHO podvyživení.

Kolik procent lidí je v ČR Obeznich

Nadváha a obezita postihují v současné době téměř 60 % dospělých a téměř jedno ze tří dětí v Evropě. Také v České republice se výrazně nad zdravou váhou pohybuje více než 60% lidí.

Kolik by měla vazit divka ve 14 : Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 14 let činí 47,63 kg. V průběhu období mezi třináctým a čtrnáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 1,82 kg. Následně mezi čtrnáctým a patnáctým rokem průměrně přibírají dalších 4,53 kg, aby dosáhly váhy kolem 52.16 kg.

Normální váha podle výšky

Výška (cm)	Normální váha (kg)	Nadváha
165	52 až 65	68 až 80
168	54 až 67	70 až 81
170	55 až 69	72 až 84
173	57 až 72	74 až 86

Dívky od 2 do 12 let

Věk	Váha	Výška
9 let	28,1 kg	133,3 cm
10 let	31,9 kg	138,4 cm
11 let	36,9 kg	144 cm
12 let	41,5 kg	149,8 cm

Kdy se má člověk vážit

Optimální je ráno, nalačno, po vyprázdnění, ve spodním prádle nebo nahatí, jak je vám to milejší. Často podléháte emocím a vážíte se například ráno i večer, abyste zjistili, kolik jste za den zhubli. Nebo ihned po nějaké akci, abyste zjistili, jak moc jste dietní režim pokazili. Není nutné vážit se denně!Výpočet BMI

BMI neboli Body Mass Index je jedním z nejčastěji používaných indexů pro určení „ideální váhy“, jedná se také o nejstarší diagnostický nástroj, který nám slouží skoro 200 let. Za ideální váhu se tedy dle BMI indexu dá považovat hodnota v rozmezí 18,5 – 24,9 kg/m2.Průměrná hmotnost mužů je 83,6 kg, ženy váží průměrně 69,2 kg. U obou pohlaví došlo mezi dvěma šetřeními ke zvýšení průměrné hmotnosti, které však statistický test nepotvrdil jako významné (2002: muži průměrně vážili 82,1 kg, ženy 68,4 kg).

Průměrná výška českých mužů je 177,7 centimetru, žen 165,3. Ve srovnání s rokem 2002 se u mužů výška zásadně nezměnila, u žen nepatrně zvýšila – muži měli 177,8 centimetru, ženy 164,9. Průměrná hmotnost mužů je 83,6 kilogramu, ženy váží průměrně 69,2.

Kolik kg má vazit 13 letá holka : Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 13 let činí 45,81 kg. V průběhu období mezi dvanáctým a třináctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 4,31 kg. Následně mezi třináctým a čtrnáctým rokem průměrně přibírají dalších 1,82 kg, aby dosáhly váhy kolem 47,63 kg.

Jaká je průměrná výška 15 let : Dívky přestávají růst zhruba v patnácti letech, chlapci mezi 17-18 rokem života. Podle údajů z roku 2010 je průměrná výška u mužů 177,7 cm a u žen 165,3 cm. Pokud srovnáme tyto údaje s rokem 2002, pak průměrná výška mužů se v podstatě nezměnila (byla 177,8 cm), u žen se lehce zvýšila (164,9 cm).

Kolik vážit při 168 cm

1. BMI (Body Mass Index)

Výška	Normální hmotnost	Nadváha
168 cm	53,5 – 70,0 kg	70,5 – 84,0 kg
170 cm	55,0 – 71,5 kg	72,0 – 86,0 kg
173 cm	57,0 – 74,0 kg	74,5 – 89,5 kg
175 cm	58,0 – 76,0 kg	76,5 – 91,5 kg

Podle těchto dat průměrná váha dívek ve věku 12 let činí 41,5 kg. V průběhu období mezi jedenáctým a dvanáctým rokem by měly dívky ideálně přibrat přibližně 4,6 kg. Následně mezi dvanáctým a třináctým rokem průměrně přibírají dalších 4,3 kg, aby dosáhly váhy kolem 45,8 kg.Pokud se zvážíte ráno nalačno a potom večer před spaním, rozdíl ve váze může být klidně 2 kila. Je to způsobeno množstvím vody v těle, hmotností potravy, kterou jste během dne přijali, pravidelností stolice a u žen hraje velkou roli již zmíněný menstruační cyklus.

Kdy žena vazi nejvic : Ženy mívají větší tendence ke kolísání hmotnosti v průběhu celého cyklu. Je to dáno vlivem ženských hormonů, během kterých tělo zadržuje vždy určité množství vody. Ženy můžou pozorovat největší nárůst hmotnosti těsně před začátkem svých dnů. Naopak nejnižší hmotnost bývá uprostřed cyklu.