DOPORUČENÉ HODNOTY LIPIDOVÉHO PANELU

	Hladina nalačno (mmol/l)	Cílové hodnoty u diabetiků bez komplikací (mmol/l)
HDL	>1,3 u žen, >1,0 u mužů,	>1,2 u žen, >1,0 u mužů,
LDL	<3,	<2,6,
Triglyceridy	<1,7,	<1,7,
Non-HDL	<3,8	<3,3,

Hodnota celkového cholesterolu v krvi by u dospělého neměla přesáhnout 5,0 mmol/l. Za zvýšenou hladinu se považuje hodnota od 5,0 do 6,2 mmol/l, nad 6,2 mmol/l jsou hodnoty rizikové. LDL neboli low density lipoprotein – je převážně tukový lipoprotein s nízkou hustotou, který cholesterol transportuje krví do tkání.Dobrými zdroji jsou ovesné vločky, luštěniny, jablka a hrušky. Omezení potravin bohatých na tuky, jako je červené maso a zpracované výrobky, pomáhá snižovat LDL cholesterol. Začlenění zdravých tuků, jako jsou ty obsažené v olivovém oleji, avokádu a ořechách, může pomoci zlepšit lipidový profil.

Kdy začít užívat léky na cholesterol : Kdy brát léky na cholesterol

Jestliže se ukáže, že máte příliš vysoký cholesterol, který nejde snížit stravou nebo přírodní cestou (případně by to bylo rizikové), je potřeba začít užívat léky na cholesterol. Kdy brát léky na cholesterol vám určí lékař po vyšetření.

Které potraviny snižují hladinu cholesterolu v krvi

Mezi potraviny vhodné pro snižování cholesterolu obecně patří zelenina, ovoce, celozrnné obiloviny a pečivo, libové maso, ryby, luštěniny, brambory, rýže, ořechy a semínka. Naopak pozor je potřeba si dát na tučné druhy masa, tučné uzeniny, šlehačku, smetanu, tavené a smetanové sýry, sladkosti a cukrovinky.

Proč nebrat léky na cholesterol : Jako většina léků i ty, používané na léčbu cholesterolu, vykazují nežádoucí účinky, mezi které patří možné poškozování svalů v důsledku jejich horšího zásobení cholesterolem, který je u této tkáně více důležitý pro stabilitu buněčné membrány.

Od uzenin, přes vepřové, polevy a krémy v zákuscích až po tučné sýry. Hladinu špatného cholesterolu nejvíce zvyšují tuky. A netýká se to jen másla nebo sádla, ale i masa, mléčných výrobků, tučných sýrů nebo majonézy. Proto je třeba zacházet s nimi v kuchyni opatrně.

Jak snížit cholesterol rychle třeba před odběrem krve

1. žádné zdroje trans-tuků – nejezte průmyslově zpracované potraviny, čtěte etikety a složení
2. konzumujte vlákninu – denně jezte luštěniny, obiloviny, tvrdé druhy zeleniny a ovoce, semínka.

Jak snížit vysoký cholesterol bez léků

Vyřaďte z jídelníčku potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, trans-tuků a cholesterolu. Nahraďte je potravinami bohatými na vlákninu jako jsou celozrnné výrobky, ovoce, zelenina a luštěniny. Omezení konzumace červeného masa a tučných mléčných výrobků také pomáhá ve snaze o snížení hladiny cholesterolu.při neadekvátním ukončení léčby statiny je zvýšené nežádoucí riziko na kardiovaskulární (především koronární) systém či rozvoj metabolického syndromu a s tím spojené potíže jako infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, rozvoj aterosklerózy aj.Dýňový olej

Fytosteroly pomáhají redukovat hladinu cholesterolu v krvi, čímž snižují riziko kardiovaskulárního onemocnění a mohou mít příznivý vliv při léčbě rakoviny. Dýňový olej se hodí jak ke konzumaci, tak třeba k nanášení na pokožku a masírování.

Parametry produktu

Výsledky:	Do 2 pracovních dní
Doporučení:	Na odběr se dostavte nalačno, jíst byste neměli zhruba 12 hodin před odběrem. Večer před odběrem vynechte tučná jídla a alkohol.
Pokyny před odběrem:	Ráno před odběrem nekuřte, vypijte dostatečné množství vody (1/4 litru vody nebo neslazeného čaje)