Nadměrek je prostor před prsty a po straně nohy, který je nezbytný pro práci nohy, u dětí i pro růst nohy. U délky se doporučuje nadměrek 0,7-1,2 cm, co se dětí týče, a 0,6-1 cm pro dospělé. U šířky je vhodné přidat 0,2-0,5 cm z každé strany nohy.Obecně se doporučuje nadměrek 5–10 mm u dospělých a 9–12 mm u dětí. Konkrétní nadměrek se pak liší podle typu bot, a sice následovně: Sandály (otevřené boty) – tady není velký nadměrek nutný, v podstatě může být spíše na škodu, protože člověk má pak tendenci snadno zakopávat.Při měření šířky nohy dítě stojí na zemi s přitisknutou malíkovou hranou u zdi a zaznačíme si nejširší část nohy. Šířku odečteme kolmo pomocí pravítka, tedy od nejširšího místa chodidla kolmo k okraji papíru. Ideální nadměrek je zhruba 2mm do šířky, v zimních botách cca 4mm.

Kolik místa má být v botě : Ve špičce boty by měl být dostatek místa na to, abyste mohli volně hýbat prsty u nohou. Protože při běhu chodidla natečou, měl by být prostor mezi vaším nejdelším prstem u nohy a špičkou boty na šířku vašeho palce.

V kolika letech končí růst nohy

Noha a její vývoj

Její vývoj začíná samozřejmě už v břiše maminky a dalo by se říci, že noha se vyvíjí celý život tím, jak se přizpůsobuje stále novým nárokům. Ale určitě zásadnější vývoj probíhá zhruba do 9 let věku, neboli věku, kdy je dítě schopno sprintovat a dále asi do 18 let, kdy končí růst kostí.

Jak rychle rostou nohy : Jak rychle rostou nohy Samozřejmě u každého člověka jinou rychlostí a mnohdy i nárazově skokově. V průměru lze říci malým dětem o 15-18 mm za rok, starším dětem o 8-12 mm za rok. Převedeno do čísel obuvi – batolata prostřídají zhruba 3 velikosti bot ročně, předškoláci 2 velikosti a školáci 1-2 za rok.

Do velké obuvi si pořiďte speciální zmenšovací vložky do bot. Jsou konstruovány tak, že se přizpůsobí vaší noze a vyplní prázdný prostor v botách, a tak vám budou lépe sedět. Vložky do bot na zmenšení velikosti vám zachrání nejednu společenskou či volnočasovou aktivitu!

Výška nártu je důležitá hlavně u capáčků nebo botiček šitých na míru. Pro měření nártu stačí i krejčovský metr. Je důležité měřit "oblouček" v nejvyšším místě nártu. Měří se od země přes nejvyšší místo nártu, zpět k zemi.

Kdy se zastaví růst nohy

Zhruba kolem dvanáctého nebo třináctého roku. Souvisí to s rychlejším nástupem puberty a dospívání.Zimní obuv kupujte vždy větší podle toho kolik toho dítěti na nohy navlečete. Přes 1,5cm by ale ani zimní obuv mít neměla. Zpravidla dítěti o tolik noha za zimu nevyroste a do další zimy je bude mít buďto natolik opotřebované, že nebudou použitelné, nebo z nich vyroste. Minimální nadměrek u obuvi je asi 5mm.Alternativou k měřící stupnici je jednoduše vyjmout vložky z obuvi a položit na ně chodidla vašeho dítěte. Pokud je nadměrek na prsty dostatečný, pak je vše v pořádku. Proč si děti nevšimnou, že jsou boty příliš malé To je zcela přirozené: dětské nohy jsou – na rozdíl od nohou dospělých – relativně citlivé na tlak.

Pubertální růstová perioda u chlapců začíná nejčastěji ve dvanácti letech, nastává tzv. růstový výšvih ("spurt"), Nejvyšší růstové rychlosti (PHV-peak height velocity), v průměru 10 cm za rok (7- 12 cm ), dosahuje současný průměrný evropský chlapec ve čtrnácti letech.

V jakém věku je ukončen růst kostí : U dívek začíná o dva roky dříve, proto jsou v tomto období na krátkou dobu dívky průměrně vyšší než chlapci stejného věku. Hormony ukončují růst kostí – růst se zastavuje u chlapců mezi 17. a 18. rokem.

Jak rychle roste noha ve 4 letech : Jak rychle rostou nohy Samozřejmě u každého člověka jinou rychlostí a mnohdy i nárazově skokově. V průměru lze říci malým dětem o 15-18 mm za rok, starším dětem o 8-12 mm za rok. Převedeno do čísel obuvi – batolata prostřídají zhruba 3 velikosti bot ročně, předškoláci 2 velikosti a školáci 1-2 za rok.

Jak změřit velikost obuvi

Možný postup při měření je položit si na zem ke zdi list papíru. Bosou nohou se postavit na papír tak, aby se pata dotýkala zdi a fixem či tužkou označit nejdelší prst na noze (zpravidla palec). Poté již metrem či pravítkem snadno změříte vzdálenost od zdi (hrany papíru) ke značce, kterou jste si fixem udělali.

Šířka boty G – jde o nejčastější typ, který je určen pro chodidlo, které není příliš široké, ani úzké.Lukovitá noha aneb Když vysoký nárt bolí

Extrémní podobou vysokého nártu je lukovitá noha. Dobře ji poznáte podle otisku. Otisk lukovité nohy neukáže vnější stranu chodidla.

V kolika letech se přestává růst : U českých dívek končí růst přibližně mezi 15. a 16. rokem, u chlapců v 17 až 18 letech věku.