V létě udržujte vlhkost vzduchu mezi 40–55 %. Větrejte především brzy ráno, pozdě večer nebo v noci – vyhnete se přísunu horkého vzduchu. Samotné větrání je delší a okna při něm můžete nechat i na ventilaci. Pro lepší výměnu vzduchu jsou ale stále vhodnější okna dokořán a pořádný průvan.Větrání by mělo být krátké, intenzivní a časté.

Pro správné větrání se řiďte jednoduchou zásadou: čím je venku chladněji, tím větráme kratší dobu. Zatímco v létě můžete nechat okna otevřená až půl hodiny a na jaře a na podzim mezi 10 a 20 minutami, v zimě by doba větrání neměla překročit 6 minut.Nejlepším prostředkem k dobře provětraným obytným prostorám je nárazové větrání. Nárazově větrejte několikrát denně po dobu 10 až 15 minut, abyste zajistili dostatečnou výměnu vlhkého vzduchu v místnosti za venkovní vzduch.

Jak odvětrat místnost bez oken : Pokud místnost nemá okna, musíte nejdříve zkontrolovat umístění větracích průduchů (odvod vzduchu) na stropě. Otevření dveří a umístění ventilátorů nebo vzduchové cirkulace pomůže odvádět vzduch z místnosti.

Co vytahuje vlhkost

Pravidelně větrejte

V zimě větrejte krátce a intenzivně, v létě klidně i celý den. Je dobré, když můžete udělat průvan, který vlhkost z bytu vyžene. Pokud nemůžete mít stále otevřená okna, nechte proudit vzduch alespoň takzvanou mikroventilací, kdy je okno pootevřené jen na malou mezeru.

Jak doma Vyvetrat : Větrejte minimálně 3x denně

Větrejte krátce, ale intenzivně. Ideálně otevřete všechna okna do průvanu. V zimních měsících postačí větrat jen pár minut. Vzduch v místnosti se sice ochladí, ale stěny zůstanou teplé.

Jestli doma nechcete mít plíseň a nechcete být nemocní, je potřeba topit. Lékaři doporučují doma udržovat 20 až 21 stupňů Celsia. Pro starší lidi je optimálních 23 stupňů v domácnosti a máte-li doma novorozeně, zvyšte teplotu ještě o jeden stupeň, aby se při přebalování nenachladilo.

Jedna osoba za noc vyprodukuje asi 450 litrů CO2. Dvě osoby za noc vyprodukují asi 900 litrů CO2. 20 tisíc litrů čistého vzduchu v ložnici obsahuje 0,03 % CO2, což je 6 litrů CO2. Ale 20 tisíc vydýchaného vzduchu od dvou spáčů obsahuje už 906 litrů CO2, což je nárůst na 4,5 % CO2!!!

Jak rychle se vymění vzduch v místnosti

Všimněte si výšky stropu:

Místnost	Orientační hodnota výměny vzduchu za hodinu
Kancelář	3-5
WC a koupelna	5-9
Obývací pokoj	4-8
Dílna	4-8

Větrejte v noci nebo brzy ráno, ideálně průvanem. V případě smogové situace nebo jinak zhoršených rozptylových podmínek se větrat vůbec nedoporučuje, je ale těžké se bez čerstvého vzduchu obejít úplně. Můžete zkusit krátce vyvětrat vždy v době, kdy víte, že v místnosti nebudete následně několik hodin pobývat.Pohlcovač vlhkost je jednoduché zařízení, které absorbuje vodu z okolí, čímž vysušuje okolní vzduch. Jako nejlepší pohlcovač vlhkosti do bytu se ukázal Ceresit Stop vlhkosti Aero 360°. Do koupelny se potom hodí speciální model Ceresit Stop. Mnohem výkonnější jsou odvlhčovače vzduchu.

Zde je 5 jednoduchých tipů, jak si v létě doma zařídit snesitelnou teplotu:

1. Místo klimatizace si pořiďte alespoň ventilátor.
2. Přes den nepečte a nesmažte, raději si připravte studený salát.
3. Větrejte jedině přes noc.
4. Zvyšte doma vlhkost.
5. Zatemněte okna.

Jak často větrat v bytě : Ideální interval větrání je 3-4 krát denně. Pokud však vaříte nebo se sprchujete, je potřeba vlhkost v těchto místnostech ještě dodatečně vyvětrat. V místnostech se zvýšenou vlhkostí vzniká vhodné prostředí pro výskyt nejrůznějších roztočů a vznik plísní, což může vést k řadě chronických problémů.

Co zabije plíseň : Stačí smíchat rovné díly bílého octa a vody do spreje. Potom nastříkejte roztok na oblasti postižené plísní a nechte působit asi hodinu. Poté oblast otřete čistou houbou nebo hadříkem. Pokud plíseň přetrvává, může být nutné tento postup opakovat nebo použít silnější roztok octu.

Jak rychle se Vydycha vzduch

z Ústavu ochrany a podpory zdraví Lékařské fakulty Masarykovy univerzity ve svém článku uvádí, že člověk potřebuje každou hodinu asi 15 až 25 m³ vzduchu. V pokoji 5 × 4 metry je pro příklad kolem 50 m³ vzduchu. To znamená, že v takovém pokoji i jeden člověk vzduch vydýchá za několik málo hodin.

Víš, kolikrát se nadechneš za minutu při klidovém dýchání Je to asi 16krát. Při každém nádechu a výdechu se vymění asi 0,5 dm3 vzduchu. Po usilovném nádechu a výdechu můžeme vyměnit až 4 dm3.Uvádí se, že člověk potřebuje na hodinu 15 až 25 m³ vzduchu. V pokoji 5 × 4 metry je kolem 50 m³ vzduchu. Jeden člověk ho tedy vydýchá za dvě až tři hodiny, čtyřem lidem nebude stačit ani na hodinu.

Co vysušuje vzduch : Za suchý vzduch doma může nejčastěji vytápění centrálním topením, ale také topení v kachlových, peletových nebo krbových kamnech. V létě se vzduch vysušuje používáním klimatizace. V zimě můžete vlhkost v bytě snižovat i tím, že větráte.