Skvělou a dostupnou variantou, kterou mají ženy rády, je klasická modrá Indulona (Original), která je řadu let označována jako „zázračný krém“. Ať už se rozhodnete mazat pokožku čímkoliv, tak je dobré ji promazávat alespoň 2x denně, a to již od začátku těhotenství. Čím dříve začnete, tím lépe.Mazat a masírovat

Pro snížení rizika vzniku strií je základním opatřením důkladné a pravidelné promazávání kůže zvláčňujícími a změkčujícími krémy a mléky. Všechny tyto přípravky obnovují, zjemňují a hydratují pokožku. Extra péči poskytují také výživné pěstící oleje proti strím.8 tipů jak vyzrát na strie:

• Weleda Těhotenský pěsticí olej na strie.
• Uriage Bariéderm Dermatologický cica olej proti striím.
• Klorane Maman olej na strije.
• Elasti-Q Original krém k prevenci strií
• Bi-Oil Pečující olej.
• Eucerin pH5 tělový olej proti striím.
• Saloos Těhotenský pěsticí olej.
• MomCare krém proti těhotenským striím.

Jak se zbavit starých strií : Zbavit se jí můžete jednoduchým laserovým ošetřením. Na první ošetření je vhodné přijít co nejdříve po zhojení rány. Hojení můžete podpořit biostimulačním laserem, který přispívá k rychlejší opravě tkáně a pomáhá redukovat otoky. Biostimulaci je dobré opakovat 6–8krát, s frekvencí jednou až 2krát týdně.

Jak dlouho se hojí poporodní poranění

Trvá přibližně 6 až 8 týdnů. V ranním obodobí šestinedělí (prvních 10 dní) se hojí rány po porodu. Během dalších týdnů probíhají v těle ženy fyziologické a anatomické změny, které vedou k navrácení těla do stavu jako před těhotenstvím: zmenšuje se děloha, pochva.

Co se nesmí v šestinedělí : V šestinedělí je důležité dbát především na dostatečnou hygienu. Je doporučené časté sprchování, ideálně po každém použití WC, koupání by se mělo vynechat úplně. Používání a pravidelná výměna porodnických či klasických hygienických vložek jsou rovněž nezbytností. Je však nutné dodržovat i hygienu duševní.

Co pomáhá na strie

Střídání teplé a studené vody během sprchování působí pozitivně na látkovou výměnu, tím se urychlí odplavování toxinů z těla, zvýší se obnova kožních buněk a elasticita kůže. Promazávání pokožky přípravky na strie alespoň 2x denně pomáhá navrátit pokožce pružnost. Pitný režim rozložený do celého dne.

Strie se můžou hojit různě dlouho, olejíček bych aplikovala alespoň 2-3 měsíce, dle stavu strií a tělovým krémem můžete promazávat pravidelně a dlouhodobě. Doporučila bych také kůži mazat ochranným krémem s SPF faktorem, aby byla kůže a jizvičky chráněné.

Jak zastavit strie

Pokud na sobě najdete první strie, je čas bránit se vzniku dalších:

1. Jezte zdravou a pestrou stravu s dostatkem vitamínů a minerálů.
2. Vypijte denně dva až tři litry vody, aby byla vaše pleť optimálně hydratovaná.
3. Pravidelně nanášejte na pokožku speciální tělová mléka nebo tělové a masážní oleje.

Strie jsou nejprve růžovo-fialové podlouhlé praskliny, které postupem času vyblednou. A při správné péči mohou vlastně takřka zmizet. Ale nikdy nezmizí úplně. „Když zmačkáte papír, pak, bez ohledu na pokusy o jeho narovnání, už místa pomačkání vždycky uvidíte.Babské rady pro odstranění strií

1. kvalitní oleje, např. olivový, ricinový, kokosový, mandlový, olej z vitamínu E, A nebo esenciální oleje s růží, pelargónií nebo levandulí,
2. přípravky a gely s Aloe vera,
3. kvalitní med,
4. vaječné bílky,
5. bambucké nebo kakaové máslo,
6. cukr,
7. citronová šťáva,
8. meruňkový obklad.

U žen po vaginálním porodu se doporučuje lehat na břicho už za 24 hodin. Ženy, které rodily císařským řezem, by s tím měly počkat až do 4. dne po porodu.

Jak často měnit vložky po porodu : Vložky (porodnické bez fólie) mají být měněny často, ne až když jsou prosáklé. V prvních dnech po porodu se doporučuje si měnit vložky minimálně 1x za dvě hodiny. Genitál by měl co nejvíce „větrat“. Spodní prádlo má být především vzdušné (síťované kalhotky).

Kdy končí šestinedělí : Šestinedělí (puerperium) je období bezprostředně po porodu dítěte. Trvá přibližně šest týdnů. Je to období sžívání s miminkem a zvykání si na roli rodičů, pro miminko je to období zvykání si na svět.

Jak často krmit v šestinedělí

Obecně platí, že by se novorozenci měli kojit 8–12× za den, což znamená, že někteří můžou pít každé 3 hodiny, jiní se ale budou kojit častěji než jednou za 2 hodiny. Některá miminka se můžou krmit 10 minut každou hodinu, jiná 10 minut jednou za 2 hodiny. A některá se budou kojit 40 minut každé 2 hodiny.

Pokud na sobě najdete první strie, je čas bránit se vzniku dalších: Jezte zdravou a pestrou stravu s dostatkem vitamínů a minerálů. Tím posílíte pojivovou tkáň. Vypijte denně dva až tři litry vody, aby byla vaše pleť optimálně hydratovaná.Čerstvé strie mohou svědit nebo pálit. Toto svědění dokazuje, že se kožní buňky regenerují. Buněčné hormony dráždí čerstvé ranky na kůži způsobené jejím natažením a tím přichází svědění a pálení. Úlevu přinášejí chladivé polštářky, masáže tělovým olejem a pravidelná aplikace krému.

Jak dlouho se stahuje kůže na břiše po porodu : Mnohé ženy porodu trápí přebytečná kila a povislá kůže. Především v oblasti břicha, které je pochopitelně během těhotenství zatěžováno díky rostoucí děloze nejvíce. Do vytoužené postavy po porodu je důležité se dostávat pomalu, zdravě a hlavně bezpečně. Děloha se po porodu pomalu stahuje až osm týdnů.